Сладък и вкусен сушен ананас, който всички обичат! Тези сочни филийки ананас имат вкус на подсладено слънце. Те са здравословна закуска, пълна с ензими, диетични фибри и антиоксиданти. Насладете им се като вкусна пикап или ги нарежете за печени продукти, кисело мляко, мюсли, пътека и много други.

плодове

Ползи за здравето от сушен ананас

Изсушеният ананас е пълен със защитен ензим, наречен бромелаин. Този ензим се бори с възпалението, което засяга тъканите и органите на тялото. Някои изследвания показват, че бромелаинът може да бъде толкова ефективен за намаляване на отока, колкото противовъзпалителните лекарства. Бромелаинът може да подпомогне възстановяването след спортни наранявания и след операция. Богатите на ензими резенчета ананас също се използват като лек срещу лошо храносмилане. Те облекчават стомашните болки и подпомагат храносмилателното здраве, като разграждат протеините. Бромелаинът в изсушения ананас също действа като усилвател на имунитета, така че се уверете, че ядете достатъчно ананас около сезона на настинка и грип.

Ако това не е достатъчна причина да обичате сушен ананас, това е и добър източник на диетични фибри и антиоксиданти. Изсушеният ананас е богат на диетични фибри под формата на неразтворими фибри. Този тип фибри поддържат храносмилателния тракт, за да се уверят, че нещата протичат гладко. Неразтворимите фибри също осигуряват усещане за ситост, така че изсушените филийки ананас са чудесна възможност за утоляване на глада между храненията. Нашият сушен ананас има два грама диетични фибри на порция. Плодът също е естествено пълен с антиоксиданти, които неутрализират вредните свободни радикали. Свободните радикали са свързани с възрастова дегенерация и заболявания, но антиоксидантите помагат да се предпазят от вредните им ефекти.