Елън Келс, който балон до 20 камъка, изпробва гладуването по-рано тази година в опит да се бори с топката
- 11:46, 19 декември 2017
- Актуализирано: 0:24, 20 декември 2017 г.
ПРОТИВОПОКАЗАНА нова диета, която ограничава всичко, с изключение на водата, чая и кафето в продължение на 47 дни, беше разбита от лекарите.
Водното гладуване е потенциално опасно прочистване, което набира популярност в социалните медии, като потребителите споделят своя опит чрез хаштага #waterfast.
Елън Келс, който балон до 20 камъка, изпробва гладуването по-рано тази година в опит да се бори с топката.
36-годишният американец каза пред The New York Post: „Опитах милион диети и не успях милион диети. Диетите, които преди работеха за мен, вече не работят за мен. "
Той имаше известен краткосрочен успех след ограничителен режим с ниско съдържание на въглехидрати, но бързо си върна трите камъка, които загуби
След това той се опита с периодично гладуване - популярна диета, която включва строго ограничаване на калориите няколко дни в седмицата.
Последователите на периодично гладуване обикновено съобщават, че губят около половин килограм тегло седмично, но Келс е нетърпелив.
Тогава той се натъкна на воден пост. „Идеята е: Бихте могли да го направите, стига да имате мазнини по тялото си и това е, което ви дава енергия“, каза той.
През октомври Келс тръгна да пие само вода в продължение на 47 дни. Към ден 5 той се чувстваше необичайно енергичен и съсредоточен. Към 28-и ден обаче той беше толкова уморен, че едва успя да стане от леглото. Той го нарече напусна.
С периодичното гладуване, което сега е масово, експертите се притесняват, че прочистващите маниаци водят постенето твърде далеч.
Не са готови да се ангажират с дългосрочни промени в начина на живот, тези отчаяни диети подскачат на програми за екстремно гладуване, предназначени за затлъстелите да отслабват бързо.
И те разпространяват радикалното евангелие в социалните медии - документирайки играта по игра на тези потенциално смъртоносни очиствания с видеоклипове в дневника на YouTube и в Twitter с хаштаг „#waterfast“ (и молби за „моли се за мен“).
Джоан Лабинър, специалист по хранителни разстройства и клиничен социален работник, смята, че удължената бърза вода е форма на нарушено хранене.
„Може да е толкова зле за вашите органи. Ето защо хората с анорексия могат да умрат от инфаркт. Тялото им се храни със сърцето им ”, каза Лабинер. „Вашето тяло смята, че е спешно и се опитва да предотврати изразходването на това съхранение на мазнини и то се храни с мускулите.“
Дори лекарите, които се застъпват за гладуване, предупреждават срещу тенденцията.
Д-р Джейсън Фунг, специалист по бъбреците, написал книгата „Пълното ръководство за гладуване“, се застъпва за краткосрочно гладуване за определени пациенти и предписва по-дълги водни гладувания за клиенти, които са изключително затлъстели и страдат от диабет тип 2.
„Това е много полезно при лечението на диабет тип 2, където придружаващата загуба на тегло може значително да обърне основното заболяване“, казва Фунг.
Изглежда, че медицинските изследвания го подкрепят: Ново проучване, публикувано в Lancet в началото на декември, установи, че сериозното ограничаване на калориите обръща диабет тип 2 при много пациенти със затлъстяване.
„Водното гладуване става популярно на много места. Може да се направи, хората ги правят, но трябва да се правят безопасно “, каза Фунг.
- Спорен; водно гладуване; диетата ограничава ВСИЧКО с изключение на вода, чай и кафе за 47 дни
- Кафе по време на бързи дни - Бързата диета
- Можете ли все още да пиете кафе, докато сте на диета LoveMyCoffeeCup
- Диетични приложения за ADHD мозъци Отслабване, хранене, вода, рецепти
- Пийте чиста вода и отслабнете! 5 правила на водната диета