АВСТРАЛИЯТ бивш банкер Джо Крос промени формата си и намали холестерола и кръвното си налягане, когато откри радостите от изцеждането

Преди шест години австралиецът Джо Крос беше брокер, направил милиони, търгувайки с акции и акции. Притежаваше множество имоти, бързи коли и беше инвестирал в множество успешни бизнеси.

спасено

Той имаше всичко, което повечето хора някога искат. Освен здравето му.

На 27 камъка Джо е клинично затлъстял. Беше измъчван от множество дългосрочни здравословни проблеми; високо кръвно налягане, холестерол и най-инвалидизиращото от всички редки кожни заболявания, известни като хронична уртикария ангиоедем.

В неспециалистичен смисъл това се превежда като тежки кошери, предизвикани от всякакъв вид физически натиск.

„Всичко може да причини атака“, казва Джо, когато се срещаме, за да обсъдим филма му „Дебел, болен и почти мъртъв“, който описва пътуването му обратно от ръба на отчаянието.

"Ръкостискане с хора, носене на хранителни стоки, седене на самолетна седалка. Не можех да ходя на пясък бос в продължение на осем години. Трябваше да нося обувки на плажа. Краката ми ще се подуят и няма да мога да ходя.

"Приемах 70 mg от стероидния преднизон всеки ден. Дори когато не се чувствах зле, фактът, че непрекъснато посягах към аптечката, ми напомняше, че съм болен, да не говорим за многото странични ефекти, които приемането на стероиди в дългосрочен план може да причини.

"Гърбав, лунно лице, наддаване на тегло, остеопороза и чернодробни заболявания, за да назовем само няколко."

След осем години борба със състоянието той взе нещата в свои ръце.

„През цялото това време бях възлагал здравето си на някой друг, от конвенционални западни лекари до вещици, бях опитал всичко. Исках да се поправя, но не признах, че може да е по моя вина.

"Така че, когато навърших 40, се събудих и си помислих, че трябва да поема отговорност и започнах да правя някои изследвания."

Диетата на Джо не беше добра. Той пушеше, пиеше алкохол и обилни количества сладки напитки, а по-голямата част от храната, която консумира, беше или месни продукти, или преработени и от пакет.

Яденето на плодове и зеленчуци ежедневно беше извънземна концепция. Той обяснява: „Когато развих това състояние през 30-те си години, казах, че ще дам един милион долара, за да се излекувам.

Тогава си помислих какво, ако вложа един милион долара в инвестиране в опит да се излекувам? Прекарах една година в проучване на най-добрия начин да се доближа до това и да направя тази промяна.

"Нещо трябваше да се направи. В огледалото видях някой, който беше със 100 килограма по-тежък, отколкото би трябвало, всеки ден на лекарства и по пътя към преждевременна смърт. Диетата ми беше ужасна, но фактът беше, че беше среден.

„Това, което научих, е, че средният човек получава пет процента от енергията си от плодове и зеленчуци, но микроелементите в растенията се борят с болестите.

Ето защо имаме епидемии от рак, сърдечни заболявания, диабет, инсулти; тези заболявания са хронични по целия свят. "Те до голяма степен могат да бъдат предотвратени. Тогава бях момчето на плаката за това какво да не правя."

Днес на 47 той е годен, здрав мъж. Той е без лекарства, излекуван от всякакви признаци на състоянието на кожата си и рядко се разболява.

И така, какво е причинило този обрат? Отговорът е прост. Сок. През последните шест години едва ли има ден, в който Джо Крос да не е пил сок.

И това не са картонените кутии с „пресни“ продукти, които може да намерите в супермаркет, а прясно пресовани плодове и зеленчуци, направени в сокоизстисквачка. "Реших, че ще оцелея само с растения. Погледнах защо хората дебелеят. Защо телата ни имат способността да съхраняват толкова много тегло?

"Отговорът е оцеляването. Ние съхраняваме мазнини за постно време, но в заможните общества няма глад, има пиршество на всеки ъгъл. Трябваше да създам свой собствен глад.

"Затова събрах своите познания за растенията и идеята за гладуване и стигнах до сокоизстискване. Очевидно тогава разбрах, че е съществувало от години, но оттам идва идеята."

Джо реши да пътува из Америка, докато е на диета само със сок, с екип от екип, за да документира напредъка си. Резултатите бяха изумителни.

"След 60 дни само сок и още 90 дни ядене само на плодове и зеленчуци, бях без лекарства. Това бяха пет месеца твърда присадка, но това ме излекува. В крайна сметка тази леща беше моята общност.

"Беше много полезно да имам камерите там, когато ставаше трудно. Това беше огромен стимул да продължа, когато ми се искаше да се изкривя."

За 60 дни загуби шест камъка. Неговото кръвно налягане и нивата на холестерола преминаха от опасно високи в нормални граници. Но не може да се отрече, че подходът му е бил краен.

А какво ще кажете за скептиците, които казват, че евентуално не можете да натрупате всички необходими хранителни вещества от сока?

"Консултирах се с лекари преди гладуването. В трите литра сок, които консумирах всеки ден, получавах около 14 g протеин. Средната препоръка е 70 g на ден, поради което никога не наричам това диета. Това е бързо.

"Това е момент във времето, в който реших да създам хранителен глад и да изразходвам излишната енергия в тялото си. През цялото време също имах редовни кръвни изследвания, за да проверявам нивата на електролитите си."

След приключването на снимките през 2010 г. Джо промени живота си. Той се премести от Сидни в Ню Йорк, напусна света на финансите и създаде медийна компания, която предоставя съдържание, за да вдъхнови хората да водят по-щастлив и здравословен живот.

"Бързият сок беше само началото. В по-голямата си част става въпрос за поддържане на здравословен начин на живот. Едно нещо, което знам със сигурност е, че ако се върна към старите си начини, ще се върна към това, което бях за нула време и никога не мога да позволя това да се случи. "