5 минути време за четене

Сред ужасните двойки, нарастващи болки, чести заболявания и общи злополуки, често срещани при малки деца, забелязването на симптомите на непоносимост към лактоза може да бъде трудно. Когато добавите млечна непоносимост към сместа, която има много от същите признаци, симптоми и предизвиква храни като непоносимост към лактоза, нещата могат да станат още по-объркващи. За да ви помогнем, ние съставихме пълен наръчник за непоносимост към млечни продукти и лактоза, така че можете да разберете какво точно тревожи вашето дете.

Какво е непоносимост към лактоза?

Лактоза е естествено срещаща се захар в млякото. Обикновено, когато се консумира лактоза, тя се предава през храносмилателната система в тънките черва, където се разгражда от ензима лактаза да се абсорбира лесно в кръвта.

Някои хора обаче не произвеждат достатъчно лактаза и по този начин, когато се консумира лактоза, тялото се затруднява да се разгради и усвои. Това се казва непоносимост към лактоза. Смята се, че около 5% от населението на Великобритания има някаква форма на чувствителност към лактоза.

За хората с тази непоносимост лактозата не се разгражда в тънките черва и вместо това преминава през дебелото черво, където се разгражда от бактерии. Този процес причинява производството на мастни киселини и газове, които за повечето хора са източник на дискомфортните симптоми на непоносимост към лактоза.

Как се причинява непоносимост към лактоза?

Докато всички непоносимости към лактоза са причинени от лактазен дефицит, този дефицит възниква по редица причини. Като такава, непоносимостта към лактоза често се разделя на два различни вида; първичен и втори.

Първична лактоза непоносимостта се причинява от генетична неспособност да произвежда лактаза. Обикновено хората с този вид непоносимост към лактоза са в състояние да произвеждат лактаза до около двегодишна възраст. След тази възраст производството на лактаза постепенно спира и лактозата вече не може да се разгради правилно.

Вторична лактоза непоносимостта не е генетична, обикновено е временна и в повечето случаи се предизвиква от проблем с тънките черва. Това може да се дължи на друго състояние или заболяване, като гастроентерит или целиакия, или поради лекарствата, които човек приема. За разлика от първичната, вторичната непоносимост към лактоза обикновено може да се преодолее чрез лечение на болестта на източника, премахване на проблемни лекарства, планове за управление на диетата или дори добавки към лактаза.

Какви са симптомите на непоносимост към лактоза при малки деца?

Симптомите както на първичната, така и на вторичната непоносимост към лактоза са еднакви и често започват да се проявяват в ранното детство. По-долу сме посочили някои от най-често срещаните признаци, че детето ви може да не реагира добре на лактозата.

  • Вятър
  • Диария
  • Подуване на корема
  • Къркане на стомаха
  • Стомашни болки
  • Гадене
  • Повръщане

Симптомите на непоносимост към лактоза обикновено се появяват няколко часа след пиене на мляко или ядене на млечни продукти и различните хора реагират по различен начин. Тъй като нивата на лактаза и толерантност ще се различават от дете на дете, някои малки деца могат да видят симптоми след изпиване на цяла чаша мляко, докато някои може да се почувстват зле само след малко.

Какво е непоносимост към млечни продукти?

Често срещано заблуждение сред родителите е, че само защото детето се чувства зле след пиене на мляко, причината трябва да е непоносимостта към лактоза. Това не е така и често това е непоносимостта към мляко или млечни продукти, която е причината за тези симптоми.

Млечната непоносимост по никакъв начин не е същото като непоносимостта към лактоза, предизвикана от реакция на протеини, присъстващи в млечните продукти, а не от лактазен дефицит. Два често срещани проблемни протеина са суроватка и казеин, които да затруднят нещата, често се добавят към млечните млека. Освен това, ако майка наскоро е яла млечни продукти, казеинът може да се предава и през майчиното мляко. Въпреки че повечето деца нямат проблем със суроватката или казеина, за някои те могат да причинят дразнене на червата и да доведат до повръщане и диария при малки деца.

Какви са симптомите на непоносимост към млечни продукти при малки деца?

Някои от най-честите оплаквания на деца с непоносимост към млечни продукти са изброени по-долу.

  • Диария
  • Стомашни болки
  • Вятър
  • Подуване на корема
  • Повръщане
  • Сърбяща кожа
  • Обриви

Подобно на непоносимостта към лактоза, симптомите на непоносимост към млечни продукти обикновено не се появяват веднага след ядене на проблемната храна и може да отнеме няколко часа или в някои случаи на ден, за да бъдат показани.

Ако не е достатъчно объркващо, че храните, които предизвикват непоносимост към лактоза и млечни продукти, са до голяма степен еднакви, симптомите, проявявани от малки деца, често са много сходни. Сърбежът на кожата и обривите обаче обикновено не са свързани с непоносимост към лактоза и ако малкото ви дете стане петно, сърбеж или сърбеж след пиене на мляко, по-вероятно е проблемът да е непоносимост към млечни продукти.

Какво трябва да направя, ако мисля, че детето ми има непоносимост към млечни продукти или лактоза?

Ако подозирате, че детето ви може да показва признаци на непоносимост към лактоза, първото нещо, което трябва да направите, е да запазите час за среща с лекар, който може да диагностицира непоносимост към лактоза или с тест за дишане с водород, или с поредица от кръвни изследвания, които измерват нивата на кръвната захар преди и след консумация на лактоза.

Тъй като непоносимостта към млечни продукти и лактоза по същество има едни и същи задействащи храни - мляко и млечни продукти - и много от същите симптоми, идентифицирането на източника може да бъде трудно да се направи самостоятелно. Ако се окаже, че след посещение на лекар лактозата не е виновникът или ако смятате, че непоносимостта към млечни продукти е по-вероятно да бъде коренът на симптомите на детето ви, тестът за непоносимост към храна може да бъде полезен начин за преминаване. Това може да премахне всякакви предположения и да ви помогне да разберете дали наистина е млечна или дори друга проблемна храна, причиняваща проблеми на вашето малко дете.

Какво следва?

За всеки с непоносимост управлението на диетата е от ключово значение, да не говорим за малките деца и малки деца. Никога обаче не трябва да се опитвате да променяте диетата на детето си без експертни съвети; повечето лекари ще могат да ви помогнат с общи хранителни съвети за управление на чувствителността към лактоза, а хранителните специалисти могат да ви помогнат да се справите с млечната непоносимост при малки деца.

В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише добавки с лактаза за Вашето дете, за да се съчетае с новата им диета. Те допълват естествената лактаза, която вашето дете произвежда, и повишават толерантността им към лактоза.

Ако решите да предприемете маршрута за тестване на хранителната непоносимост с yorktest, след като изключите непоносимостта към лактоза или друга причина за симптоми, ще получите хранителни съвети, специално съобразени с хранителните нужди на вашето дете. С правилната диета и правилните съвети можете да сте сигурни, че детето ви все още получава всички правилни хранителни вещества и не изрязвате излишно никакви храни. Може да са необходими някои експерименти, но се надяваме, че ще можете да накарате малкото си дете да се чувства щастливо, здравословно и да яде храните, които са най-подходящи за тях.

Оптимизирайте здравето на детето си с FoodScan Junior на yorktest

FoodScan Junior струва £ 250 и включва:

деца

  • Удобен дом за лабораторни тестове
  • Безплатна публикация за връщане в нашата лаборатория на място
  • Обещание за връщане на парите - ако няма идентифицирани реакции, yorktest ще ви възстанови £ 225 (налични при закупуване на цялата програма в RRP)
  • Удобна услуга за поръчка по пощата - няма нужда да посещавате нашата лаборатория
  • Експертно тестване и анализ на IgG реакции на антитела към 113 храни
  • 2 x 30 минутни телефонни консултации с един от нашите квалифицирани хранителни терапевти

Говорете с някой от нашия екип

За персонализирано обслужване на клиентите и достъп до набор от ексклузивни специални оферти, моля попълнете формуляра по-долу. Тогава един от представителите на нашия екип за обслужване на клиенти ще бъде в контакт.