Йога? Туризъм? Масаж? Те го имат и са точно тук, в Нова Англия.

Прочетете всичко за най-новите фитнес зали, здравословни събития и фитнес тенденции в нашия два пъти седмичен уелнес бюлетин.

Понякога просто трябва да се измъкнете. Но не си резервирайте автоматично билет до Флорида - има някои страхотни бягства точно тук, в задния ни двор. Открихме осем уелнес отстъпки в Нова Англия, които да посетите, за да можете да се върнете от ваканцията си освежени, обновени и здравословни, а не пълни с дайкири и храна на крайбрежната алея. Съвършенство.

англия

Ранчо Каньон. Всички предоставени снимки.

1. Ранчо Каньон

Ако наистина искате да се поглезите, насочете се към ранчото Каньон в Ленокс. Той може да се похвали с 40 фитнес урока и занимания на ден; туризъм, колоездене, каяк и други дейности на открито; пълно меню от спа услуги; оценки на фитнес и хранене; три здравословни хранения всеки ден; и духовни услуги като астрология и четене на карти Таро. Просто бъдете готови да се откажете от това блаженство: Престоите започват от $ 1650 на човек, въпреки че включват повечето от горепосочените услуги.

Започва от $ 1650 за две нощувки. 165 Kemble St., Lenox, canyonranchdestinations.com.

2. Крипалу

Един от най-известните йога центрове в региона, отстъпленията Berkshires на Kripalu предлагат класове в стила си, който подчертава медитацията и правилните дихателни техники; семинари за здраве на ума и тялото; Услуги за лечебни изкуства; ЙогаДанс класове; дейности на открито; и още.

Цените варират. 57 Interlaken Road, Stockbridge, kripalu.org.

3. Миджис Лодж

Заведете цялото семейство на това отстъпление в Мейн. Има йога, групови фитнес класове, масаж, ветроходство, водни спортове, риболов, голф, детски и тийнейджърски занимания и много време, за да се потопите на открито.

Започвайки от $ 388 на човек на вечер. 30 Migis Lodge Road, Южно Каско, Мейн, migis.com.

Туристически спа център New Life.

4. СПА център за туризъм New Life

Ако идеята ви за релаксация е да лежите цял ден в хамак, потърсете другаде. Отстъпленията на New Life, които се провеждат от май до октомври, включват ежедневни преходи през провинцията на Върмонт, групови фитнес уроци и йога, в допълнение към спа услугите и времето за релакс. Престоите са приблизително $ 250 на вечер.

Индивидуалните цени започват от $ 249 на вечер. 103 американски път 4, Мендон, Върмонт, newlifehikingspa.com.

5. Подвижни поляни

Rolling Meadows предлага отстъпления на избрани дати през пролетта, лятото и есента на територията си в Брукс, Мейн. Отстъпленията не винаги са еднакви, но очаквайте малки размери, много йога в много стилове, медитация, пресни вегетариански ястия и тишина. Центърът моли участниците да не говорят по време на хранене и свободно време, за да култивират спокойствие и тишина.

Отстъпленията започват от $ 725. 83 Sullivan Road, Брукс, Мейн, rollingmeadowsretreat.com.

6. Подвижен хребет

Основно конферентен център, Rolling Ridge предлага и индивидуални отстъпки на достъпни цени. Насладете се на естествената красота на Andover, вечеряйте на приготвена от готвача храна и се отдайте на услуги като масажи, рейки и духовни насоки. Просто избягайте за деня, за $ 50 или за една нощ, за $ 85.

Започва от $ 50 за еднодневна екскурзия. 660 Great Pond Road, North Andover, rollingridge.org.

7. Къща Sewall

Това семейно отстъпление за йога в Мейн приема гости от май до октомври, предлагайки им възможност да се отпуснат с йога в различни стилове, медитация, масаж, туризъм, колоездене, водни спортове и релаксация сред живописна природа.

$ 299 за единична стая за 1-2 нощувки. 1027 Crystal Road, Island Falls, Maine, sewallhouse.com.

Попитайте експерта: Дали диетите дори работят?

Попитайте експерта: Мразя кардиото. Какво мога да направя вместо това?

Попитайте експерта: Трябва ли да приемам добавка за пробиотици?