Наскоро отидох на лекар за ръкостискане и той предписа бета-блокери, но те изглежда не работят. Има ли други добавки или алтернативни методи, които мога да използвам за изчистване на проблема?

разтърсват

Първо, трябва да се опитате да разберете защо ръцете ви треперят. Бих препоръчал да се потърси неврологична оценка, тъй като има редица състояния, включително болестта на Паркинсон, които могат да бъдат отговорни. Друга възможна причина е разстройство, наречено „есенциален тремор“, което е често срещано сред възрастните възрастни и се среща 20 пъти по-често от болестта на Паркинсон. За разлика от Паркинсон, основният тремор не се дължи на основния кофеин и не води до сериозни усложнения. Бета-блокерите, които са ви предписани, често се използват за лечение на това състояние, но действат само в 50 процента от всички случаи. Треперенето на ръцете също може да се дължи на безпокойство, но за да достигне тази диагноза, лекарят трябва първо да изключи физическите причини. В допълнение към основния тремор и Паркинсон, треперещите ръце могат да бъдат причинени от заболяване на щитовидната жлеза, странични ефекти от наркотици или отравяне с тежки метали.

Понякога естеството на симптомите предполага диагнозата. Например, основен тремор обикновено се наблюдава, когато използвате ръцете си, докато треморът, свързан с Паркинсон, обикновено се появява, когато ръцете ви са в покой.

Лечението ще зависи от вашата диагноза. В допълнение към бета-блокерите, редица лекарства се използват за лечение на есенциален тремор. Те включват лекарства против припадъци, транквиланти, лекарства, използвани за лечение на глаукома, и ботокс. Ако не бъде открита физическа причина, Вашият лекар може да отдаде треперещите Ви ръце на безпокойство. Ако е така, техниките за релаксация като дихателни упражнения може да са полезни. Може да искате да експериментирате и с акупунктура, която съм виждал да контролира това състояние или да намали тежестта му при някои пациенти. Можете също така да предприемете следните стъпки за облекчаване или намаляване на треперещите ръце:

  • Избягвайте кофеина, който може да предизвика производството на адреналин, хормон, който може да влоши тремора.
  • Избягвайте алкохола, който има изразени ефекти върху централната нервна система и може да влоши есенциалния тремор.
  • Упражнявайте се с леки тежести за ръце, които могат да насърчат стабилността на ръцете и китките. Помолете Вашия лекар да препоръча физиотерапевт, който може да Ви научи на упражненията.