вашата

Едва ли има жена, която да не е изпитвала подобни симптоми на пикочно-маточни инфекции и цистит - честата нужда от уриниране, усещане за парене, треска, главоболие и общо чувство на неразположение. Една от най-честите причини за ИМП е известна като „цистит на меден месец“. Сигурен съм, че много от нас са преживели това. Нова връзка, нова страст и тогава трябва да платим за това! Знаете ли, че има разлика между инфекция на пикочните пътища (UTI) и цистит? Циститът е възпаление, инфекция или дразнене само на пикочния мехур. Симптомите му са болка, дискомфорт и честа нужда от уриниране. Може да бъде под формата на бактериален цистит или интерстициален цистит (IC). Бактериалният цистит обикновено се причинява от замърсяване от чревни бактерии и повечето случаи на бактериален цистит се лекуват с антибиотици. IC има същите неприятни симптоми, но рядко включва наличието на бактерии. За съжаление, ние не разбираме причината за IC, въпреки че някои предполагат, че това може да е автоимунно разстройство, при което имунната система атакува пикочния мехур. Често се диагностицира погрешно и някои пациенти се лекуват в продължение на години с антибиотици, преди да им се каже, че техните уринарни култури не съдържат бактерии.

И така, как да се заемем с решаването на хронична ИС? За да разрешите IC, трябва да възстановите финния баланс на pH на гениталните и пикочните пътища. Ключов фактор за това е поддържането на силна имунна система.

Историята на Джаки
Джаки, успешна бизнесдама, беше в началото на 40-те. Тя водеше натоварен живот, тъй като работата й включваше много пътувания, но бе намерила нов партньор и годежът предстоеше. Проклятието на нейния живот бяха нейните повтарящи се инфекции на пикочните пътища, за които тя беше лекувана с антибиотици три или четири пъти годишно. Джаки обичаше да избягва приема на антибиотици, но когато симптомите станаха непоносими, тя щеше да се поддаде на друга доза, която разочароващо никога не й даде пълно облекчение. Тя ми каза, че наскоро урината й е била тествана за идентифициране на бактерии, но е била отрицателна. Jacqui имаше цистит, но не беше бактериален, а интерстициален (IC). Jacqui изпитва пристъпи на IC, след това млечница в резултат на антибиотиците. Дразненето на млечницата причинява силен сърбеж и болезненост, което понякога води до бактериален цистит. Ставаше омагьосан кръг.

Лечение

Лечението на интерстициален цистит изисква рН на урината и други телесни течности да бъдат балансирани и това може да бъде постигнато отчасти чрез диета. Хормоналният баланс също играе голяма роля и силната имунна система е жизненоважна за балансираните хормони. По-долу са 6-те съвета, които дадохме на Jacqui за укрепване на нейната имунна система и решаване на нейната интегрална система.

  1. Яжте повече черупчести

Препоръчахме й да яде гама от свежи рибени черупки, богати на цинк и селен, двата най-важни минерала, стимулиращи имунната система. Дадохме й няколко рецепти за миди, стриди и миди - те се считат за „гурме“ храни, но често се предлагат в изобилие и са лесни за приготвяне. Ако сте алергични или не можете да ядете черупчести ядки и семена са чудесен заместител.

  1. Яжте правилните плодове (и мед)

  1. Проверете хормоните си

Хормоните играят жизненоважна роля за вашето здраве и благополучие.

  1. Пийте топла вода

Също така препоръчваме Джаки да пие топла вода през целия ден. Това има тенденция да разрежда и алкализира урината, тъй като топлата вода не изисква „храносмилане“ като такава, докато студената вода трябва да се затопли в стомаха, преди да се абсорбира през стомашната лигавица, което я прави по-кисела, когато удари бъбреците.

  1. Намалете приема на сол

Препоръчахме на Jacqui да не добавя сол към храната си, тъй като балансът натрий и калий е жизненоважен при лечението на IC.

  1. Избягвайте кофеина

Всеизвестно е, че кафето, чаят и алкохолът произвеждат киселини, затова насърчихме Джаки да се пази от тримата, когато усети, че първите признаци на цистита й се появяват.

Ако искате подкрепа за решаване на вашите хронични проблеми с интегралната система резервирайте час с един от нашите лекари днес. Имаме и вътрешен диетолог и натуропат, който може да ви помогне да засилите имунната си система и да избегнете повтарящи се пристъпи на IC - резервирайте час.