Вече повече от три години съм на Nuvaring и оттогава напълнях значително. Винаги съм бил здравословен ядец и доста активен, така че наддаването на тегло беше малко изненада. Присъединих се към фитнес зала и ходя повече от 7 мили на седмица, но все още ми е много трудно да отслабна. На някой друг му е било трудно да отслабне, докато използва Nuvaring?

трудно

Споделете връзката

Да много! Бях на него 2 години качих около 10 килограма без промени в начина на живот. На почивната си седмица някак си свалих около 2 килограма през тази седмица.

Благодаря ти! Не разбрах, че е излязъл преди няколко години и свали тежестта, сякаш нямаше утре. Наскоро го извадих, за да видя дали има резултати. Надявайки се да го върнете по-късно, но да отслабнете с това нещо е абсурдно трудно.

Усещам болката ти и ти пожелавам късмет.

За всеки е различно! Аз съм на него от почти 6 месеца и всъщност отслабнах по-лесно в сравнение с BC хапчето! Все още имам тон, за да се справя с недостатъчно активната си щитовидна жлеза. Надявам се да намерите това, което работи за вас

Не бих се тревожил за мащаба. Може да е тегло на водата. Знам, че това ме прави гладен. Така че ям много повече.

Пребройте малко калориите си с помощта на MyFitnessPal или нещо подобно и вижте дали ядете излишък или какво. Открих, че гладуването ме държи далеч от хладилника за малко по-дълго, след това се поддавам и ям правилното ниво на калории според размера си. Също така вдигам тежести (когато няма пандемия хаха) и бих ви предложил да го направите.

BC може да ви накара да загубите малко мускули, което ви помага да изгаряте калории в ежедневния си живот, като малка пещ! Но когато натрупате мускули, вероятно ще качите физическо тегло на кантара, но ще изглеждате по-слаби. Мускулите тежат повече от мазнините, но са по-плътни, така че забелязвате по-малко.

Надявам се това да помогне. Късмет!

Това е голяма помощ! Много благодаря!

Току-що потърсих този въпрос в Google и съм толкова щастлив, че установих, че не съм единственият. Излязох от NuvaRing миналата година и веднага загубих около 13 до 15 фунта и дори ядох много лошо, но все още отслабвах. Върнах се на него миналия месец, защото исках отново да регулирам периодите си и с приятеля ми се събрахме и веднага сложихме 16 lb. Работя усилено 5 дни в седмицата и съм на Watchers и все още печеля тегло. Писна ми да плача за това, така че най-накрая го извадих снощи. Предпочитам тогава да използвам други форми на контрол на раждаемостта, за да натрупам колкото се може повече килограми и да работя усилено без резултат. Освен това уби напълно сексуалното ми желание. Това беше една от причините, поради които не исках да се връщам, но имах нужда от това. Не знам дали някой друг е имал този проблем, но NuvaRing напълно съсипа сексуалното ми желание. Така че се надявам не само да отслабна, но и да си върна сексуалното влечение.

Нашите истории са много сходни, аз напълно знам откъде идвате. Ние сме в класически случай на „проклет, ако го направиш, проклет, ако не го направиш.“ Сложих и около 15 паунда и когато сте на 4’11 ”се показва навсякъде. Съжалявам, че сексуалното ви желание е намаляло толкова много. Не ми се е случвало, но не сте първият, който съм чувал да казва, че е намален. Задръжте там, доста е трудно да разберете какво да правите в ситуация като тази.

Всеки е различен! Всъщност установих, че не ми причинява наддаване на тегло и ми беше малко по-лесно да сваля упорити килограми

Успях да сваля около 55 килограма, докато бях на него. В крайна сметка спечелих около 18 от него, защото не ми пука какво ям толкова и не ходя на фитнес 5-6 дни в седмицата.

Ех, не бих казал, че бях „наистина, сериозно, неприлично дебел“, особено когато бях на най-ниското си ниво. Тогава бях само 10 килограма от нормално тегло.

Всъщност свалих около 15 кг в рамките на 2-3 месеца от започването на Nuvaring, докато направих много малко промяна в диетата/упражненията. Използвам моя, за да лекувам PCOS/евентуално Endo, така че може би това е причината да отслабна толкова бързо, но досега не съм имал проблем да го върна обратно

Всъщност напълнях, след като слязох от nuvaring; -; сега просто съм доста подут и може би още 5 до 10 по-тежък. Някакви съвети? Пия зелен чай и хапвам зеленчуци.