От Рена | Публикувано на 17 февруари 2019 г. | Актуализирано на 21 април 2019 г.

Начало »Основни курсове» Рецепта за приготвяне на купи за пилешко месо от терияки

Това Терияки пилешко хранене Prep Рецептите на купичките се правят с домашен сос терияки вместо закупен в магазина. Сочно крехко ястие от пилешки гърди, приготвено с броколи, което е толкова вкусно, че бързо ще стане фаворит за семейството!

купички

Лесен за приготвяне Рецепта за приготвяне на пилешки ястия от Терияки

Ако жадувате за пилешкото терияки за бързо хранене, тогава ще ви хареса тази рецепта за пилешко терияки. Толкова много от вас са поискали някои рецепти за приготвяне на храна и реших да направя няколко лесни ястия, които са идеални за приготвяне на храна.

Това Рецепта за пиле терияки е много лесно да се направи. Готов за около 30 минути и толкова нежен и вкусен. Направете свой собствен сос терияки, вместо да използвате версията от магазина.

Как да си направим домашен сос или марината от терияки:

По-долу ще намерите съставките, които ще са ви необходими, за да направите сос Терияки за това Рецепта за пиле терияки. Следвайте указанията, за да разберете как да приготвите соса.

Карамфил чесън, ситно настърган
Пресен джинджифил, настърган на ситно
Суров мед
Соев сос с ниско съдържание на натрий или кокосови аминокиселини
Прясно изцеден портокалов сок
Царевично нишесте

Колко здравословно е пилето Терияки?

Пилето Терияки не е най-здравословното в зависимост от начина на приготвяне. Въпреки че може да бъде добър източник на протеини, може да е с високо съдържание на калории, мазнини и натрий. Те могат да бъдат направени по-здрави с по-здравословни съставки и трябва да се консумират умерено. Сдвоете вашето Терияки пиле рецепта с богати на хранителни вещества храни като броколи или зелен фасул.

Кой е най-добрият сос Терияки?

Силно ви съветвам да си направите собствен сос терияки, освен ако не намерите по-здравословна версия от магазина. В противен случай направете своя собствена! Доста лесно е да се направи домашно сос терияки. Опитайте моята рецепта за сос терияки в тази рецепта за приготвяне на пилешко месо Терияки.

Как сгъстявате сос Терияки:

За да удебелите вашето сос терияки, можете да добавите малко повече царевично нишесте. Царевичното нишесте не е най-здравословният вариант, така че използвайте умерено, ако е необходимо. Можете да добавите малко пълнозърнест брашно, ако вече сте използвали малко царевично нишесте. Използвах около половин чаена лъжичка за тази рецепта, но ако консистенцията не е достатъчно гъста за вас, добавете вместо това около 1 чаена лъжичка.

Правейки това Рецепта за приготвяне на пилешко месо от терияки? Бих се радвал да видя вашия римейк, така че ме маркирайте Instagram за да мога да споделя вашия шедьовър.

Гладен за още невероятно рецепти? Вижте това по-долу: