Опитайте тази супа с пуешки кнедли за горещ и вкусен начин да изразходвате остатъците си от Деня на благодарността.

Не забравяйте първо да свалите пуешката кожа (и да използвате само месо от гърди) и след това тази рецепта ще бъде по-ниска в SmartPoints в плана на WW Freestyle.

Това е ястие със съдове, така че можете да го започнете сутрин и то ще бъде готово по време на вечеря. Направете бърза хвърлена салата и вземете малко от останалите си рула за вечеря и ще имате пълноценно хранене.

кнедли

Турция кнедли супа

Тази рецепта не е само за времето около Деня на благодарността. Вземете пуешки гърди в магазина и го вземете по всяко време на годината.

По-долу са дадени списъкът на съставките, указанията, информацията за храненето на рецептите и точките за наблюдатели на тегло.

Тип рецепта:

Степен на трудност:

Съставки за супа

  • 8 чаши бульон от Турция
  • 4 чаши пуешка гърда (без кожа), 1 инчови кубчета
  • 10 унции Домати на кубчета
  • 2 стръка целина на кубчета
  • 2 моркови на кубчета
  • 1 чаша пресен или замразен грах
  • 1 лук, нарязан
  • 2 ч. Л. Магданоз, нарязан
  • 1 всеки дафинов лист

Съставки за кнедли

  • 1 1/2 чаши Брашно
  • 2 ч. Л. Бакпулвер
  • 3/4 ч. Л. Сол
  • 1/2 ч. Л. Розмарин
  • 2 ч. Л. Магданоз, нарязан
  • 3 супени лъжици Съкращаване
  • 3/4 чаша мляко, намалена мазнина

Указания за супа

  1. Домати, целина, моркови и лук нарежете на кубчета.
  2. Поставете пуешкия бульон в гърнето.
  3. Добавете нарязаните на кубчета домати, целина, морков, грах и лук в гърнето.
  4. Поръсете 2 т сух магданоз и сложете дафиновия лист.
  5. Покрийте и гответе на ниска температура за 6 часа.
  6. Поставете пуешкото месо в гърнето, покрийте и гответе на ниско ниво за 1 час.

Указания за кнедли

  1. В голяма купа добавете брашно, бакпулвер, сол, розмарин и магданоз.
  2. Нарежете шортинга на сухите съставки с нож за сладкиши, докато сместа стане груба.
  3. Добавете достатъчно количество мляко към брашнената смес, за да го овлажните, но оставете сместа достатъчно гъста, за да направите могили с лъжица.
  4. Капнете сместа на лъжици в гърнето.
  5. Покрийте и поставете настройката на температурата на висока и гответе 20, без да повдигате капака.

Времена за готвене

Време за подготовка: 30 минути Време за готвене: 7 часа

Хранителни факти за супа с кнедли от пуйка

Показаните по-долу хранителни факти са за порция. Броят на порциите за тази супа с пуешки кнедли е отбелязан в заглавния раздел по-долу. Размерът на порцията е първият елемент, отбелязан в таблицата с хранителни факти.