Чрез ясна комуникация можете да помогнете на детето си да разбере какво означава да имате хранителна алергия и как да бъде в безопасност.

хранителна

Диагнозата за хранителна алергия може да бъде достатъчно поразителна за възрастен. Това преживяване е още по-страшно за едно дете. Малките деца могат да се борят да разберат какво се случва с телата им и да нямат думите, за да опишат напълно как се чувстват физически или емоционално.

Чрез ясна комуникация можете да помогнете на детето си да разбере какво означава да имате хранителна алергия и как да бъде в безопасност. Това е умение, което ще му служи добре в бъдеще.

Започнете просто

За малките деца въведете няколко понятия наведнъж. Започнете с най-важните неща, които те трябва да знаят, за да бъдат в безопасност:

  • Първо, обяснете, че определени храни могат да ги разболеят много. Използвайте прости термини като „безопасна храна“ и „опасна храна“.
  • След това ги научете на имената на опасни храни и как обикновено изглеждат. Посочете галони мляко, кашони с яйца или торбички с фъстъци в магазина за хранителни стоки. Покажете им снимки на храни, които са опасни храни онлайн, в книги или списания.
  • След това ги научете да ядат само храни, дадени им от родителите или други доверени възрастни. Тези други хора могат да бъдат детегледачки или баби и дядовци - всеки, който знае за техните хранителни алергии и му се вярва да се грижи за тях.
  • И накрая, те трябва да знаят да намерят възрастен, ако им е зле или се нуждаят от помощ. Можете също така да обясните плана си за спешни случаи, в случай че имат алергична реакция. Кажете им, че това означава да им дадете лекарства и след това да отидете на лекар.

Включете детето си

Изкушаващо е да управлявате хранителните алергии за вашето дете по начин „зад кулисите“. Но е важно децата да оценят защо правите определени неща, за да ги запазите в безопасност.

Включете детето си от най-ранна възраст. Открито моделирайте поведения за управление на хранителни алергии, като четене на етикети на храни и винаги носене на автоинжектори с адреналин. Това ще им помогне да се учат от вашето поведение и ще ги научи на умения, които ще използват, когато пораснат. Например:

  • Използвайте „ние“, а не „аз“: „Трябва да прочетем съставките, за да сме сигурни, че тази храна няма да ви разболее“.
  • Обяснете на глас управлението на хранителни алергии. Просто изказване преди да излезете от къщата, като „Имаме с нас комплекта си с лекарства, така че сега сме готови да напуснем!“ може да ви помогне да затвърдите, че не ходите никъде без техните лекарства.
  • Включете децата си в пазаруване на хранителни стоки и приготвяне на ястия, които са безопасни за него или нея.
  • Подканете детето си да покаже на другите своята медицинска идентификация. Това е добър начин да го приучите да разказва на другите за хранителни алергии.

По разбираем начин някои родители могат да се притесняват или да се страхуват от алергични реакции, тъй като знаят, че алергичните реакции могат да бъдат животозастрашаващи. Не забравяйте, че децата гледат родителите си, за да разберат как да реагират на стресови ситуации. Така че децата ви може да се чувстват нервни или страхливи, ако наблюдават тези чувства във вас.

Разбира се, важно е детето ви да осъзнае, че хранителните алергии са сериозни. Но също толкова важно е да се опитате да запазите спокойствие, когато обсъждате техните алергии. Не искате ненужно да го плашите.

Когато имате положителен тон относно хранителните алергии, децата ще последват вашите указания.

Децата, които имат хранителни алергии, може да почувстват, че са различни поради това. Подчертайте, че има милиони деца и възрастни, които имат хранителни алергии точно като тях - всъщност 1 на 13 деца в САЩ има хранителна алергия.

Помогнете им да се идентифицират и да се свържат с връстници и ролеви модели с хранителни алергии. Присъединете се към онлайн или лична група за поддръжка. Група като тази може да предостави съвети, специфични за вашата общност, като предложения за местни ресторанти, продукти и събития. Потърсете директорията на групата за поддръжка на FARE за група във вашия район.

Намерете инструменти и ресурси

Бъдете PAL

Образователната програма Protect A Life ™ от хранителни алергии помага на децата да се научат как да бъдат добър приятел на хората с хранителни алергии. Можете да изтеглите безплатни материали на английски или испански. Споделете ги с учителя на детето, ръководител на скаутски войски или треньор.

Twigtale

FARE си партнира с Twigtale - потребителски онлайн издател на книги - за да създаде персонализирана книга, която помага на малките деца да разберат по-добре техните хранителни алергии и важни правила, за да ги пазят в безопасност. Лесният за използване онлайн шаблон ви позволява да създадете книга със снимки и подробности за вашето дете.

Binky Goes Nuts: Разбиране на алергии към фъстъци

Популярният анимационен детски сериал „Arthur“ на PBS изследва хранителни алергии в този епизод, озаглавен „Binky Goes Nuts“. Учителите и родителите могат да използват DVD и звеното за образователна дейност, за да научат децата за хранителната алергия и как да помогнат за превръщането на техните училища в по-безопасно място. Може да е трудно да имате алергия към фъстъци - но както казва Бинки, „колкото повече знаете, толкова по-лесно е да сте в безопасност и да се върнете към забавлението.“