Звездата от "Glee" Амбър Райли ястия за това как постигна забележително по-стройната си физика.

Публикувано на 29 февруари 2012 г.

амбър

Ако сте виждали снимки на На Глий Амбър Райли на наградите NAACP Image Awards на 17 февруари, вероятно забелязахте, че 26-годишната актриса изглеждаше малко по-различно.

"Изпуснах два размера рокли!" тя каза Хора списание, за новата й, по-стройна фигура.

Но как точно го е направила? Райли кредитира загубата на тегло с нов план за диета и упражнения. Тя изряза бързите храни и „реши, че ще направя промяна и ще се храня по-здравословно“.

Актрисата се придържа към режима си от миналия юли, след като бе принудена да отиде на лекар поради хронични болки в стомаха.

Очевидно седеммесечният здравен удар е дал резултат. Райли казва, че отделът за костюми на снимачната площадка е трябвало да приспособи много от панталоните и роклите си, за да приспособи по-тънката й рамка. Те също трябваше да си купят „много нови дрехи за мен“.

Още преди да отслабне, родената в Лос Анджелис актриса се смяташе за уверена жена. „Винаги съм се чувствал комфортно с размера си“, казва Райли. "Току-що реших, че е време да се оправя."


За повече информация относно здравословното хранене и съветите за отслабване посетете BlackDoctor.org.

BET Health News - Ние излизаме извън света на музиката и забавленията, за да ви предоставим важна медицинска информация и свързани със здравето съвети от особено значение за чернокожите в САЩ и по света.

(Снимки: Джейсън Мерит/Гети Имиджис; Фрейзър Харисън/Гети Имиджис)