Ами от личен опит, да, има го за мен.

помогна

Въпреки че никога не съм имал намерение да ми помогне. Но вместо да хапна нещо, щях да изпия цигара и отслабнах радикално, което ми харесва.

Коментари

Но може да върви и в двете посоки.

Не всеки ще получи рак на белия дроб. Не всеки ще умре от това.

Същото е и с наднорменото тегло.

Никотин е стимулант, толкова теоретично Трябва да ви помогне да отслабнете, но никога не съм откривал, че работи в моя полза. Когато пушех, все още ядях толкова много и никога не правеше разлика.

Сега не пуша и намерих единствения начин да отслабна, което трябваше да отслабна, е да променя отношението си към храната.

Но може да върви и в двете посоки.

Не всеки ще получи рак на белия дроб. Не всеки ще умре от това.

Същото е и с наднорменото тегло.

Говорено като истински пушач!

Въпреки че ми се струва малко странно, вие задавате въпроса, даден от другата ви публикация на тази страница.

Спрях да пуша за 5 месеца тази година и сложих 1 камък и половина. Започнах отново да пуша и след 5 месеца загубих 1 камък и половина. Така че се върнах там, откъдето започнах.

Не знам дали тютюнопушенето ви помага да отслабнете, но спиране на сигурни купища върху килограмите

Пушенето като средство за контролиране на теглото е напълно глупаво. Ако искате да увеличите риска от ранна смърт и да отслабнете (за разлика от отслабването), тогава защо не опитате хероин или скорост. или отрежете резервен крайник?

Разбира се, можете просто да ядете малко по-малко и да тренирате малко повече - по-просто и нямате вкус на пепелник.

Да, ядох повече. Хората непрекъснато ми повтаряха, че ще се успокои, но след 5 месеца и с по-голямо упражнение (винаги ходене до и от работа) все още се покачваше и не намерих нищо друго освен храна, която да замести желанието за пушене. След това тежестта отново се свали в същия времеви интервал.

Бих искал да се откажа отново, но ме е страх да не трупам килограми. С недостатъчно активен проблем с щитовидната жлеза да се пребориш с него може да бъде катастрофално.