От живот, пълен с борба с теглото си, лоша връзка с храната и тормоз заради нея, 27-годишната Клериабел Бърт е преживяла булимия и разстройство с преяждане. След като сложи край на токсична връзка, тя беше приключила да се крие от света и започна своето пътешествие на себелюбие. Тя споделя историята си сега, за да даде на другите страдащи да разберат, че не са сами.

разстройството

Ако вие или някой, когото обичате, изпитвате признаци и симптоми на хранително разстройство, Националната асоциация за хранителни разстройства разполага с няколко ресурса, включително денонощна подкрепа за кризисни ситуации чрез изпращане на SMS на NEDA на 741741.

Историята на Клер с теглото и тормоза

Израствайки, Клер винаги беше по-голяма от връстниците си и беше висока на два метра до 12-годишната си възраст. Клер каза, че се е смятала за пълничка и е била тормозена много, защото не е била като всяко друго момиче.

„Наричаха ме гигант, кит и Бигфут през цялото време на началното училище, което ме накара да се мразя само на 8 години, което след това допринесе за имиджа на тялото ми и проблемите с храната“, каза Клер. Първата й година в гимназията беше ужасна за нея; тя каза, че е по-висока от всички момчета и момичета в нейния клас и тормозът се влошава.

Започна Булимия на Клер

"Започнах да ограничавам приема на храна на 15 и не бих яла дни наред, защото когато се погледнах в огледалото, си мислех, че съм много по-голяма, отколкото бях", каза Клер. Това беше нещо включено и изключено, докато тя завърши първата си година в гимназията. Тогава разстройството й от преяждане (BED) започна и до 2013 г. тя беше на почти 300 паунда (136 килограма).

До 2014 г. Клер отново започна друга диета, която се превърна в големи ограничения и булимия. Тя каза, че ако яде преяждане, в крайна сметка ще се прочисти.

"Никой около мен не знаеше, че това се случва. Започнах да лъжа всички. Не само гладувах, но и прекалено тренирах, което ме накара да се разболея много", каза Клер. "Всички ми правиха комплименти за загубата на тегло, казвайки колко удивително изглеждам, което ме накара да потъна по-дълбоко в булимия. Имах изкривен образ на себе си и трябваше да проверявам тялото на всеки 20 минути, за да си напомня, че съм отслабнал. Поглеждам назад на снимки и си мисля „OMG, бях мъничка“, но по това време не мислех, че съм “, каза тя.

Борбата на Клер с разстройство на преяждането продължава

До 2015 г. разстройството на преяждането на Клер отново пое. "Спрях да ходя публично и запоите ми ставаха все по-големи и започнаха да се случват всеки ден, а прочистването спря, така че напълнявах от ден на ден, буквално", каза Клер. По това време тя беше в токсична връзка, което добави към всичко това. Тя каза: „Потънах в дълбока депресия и нямах любов към себе си или собствена стойност и толкова се мразех“. Тя добави: "Мислех, че съм отвратителна и чудовище, така че мислех, че светът също ще ме види по този начин."

Как Клер започна пътя си към възстановяване

Разстройството от преяждане на Клер повишава теглото си до над 375 паунда (170 килограма) за кратък период от време и едва в началото на 2019 г., на 26 години, тя най-накрая започва да се бори с него, след като получи помощ.

„Бях стигнал дотам, че се скрих далеч от света и дори не можах да отида до супермаркета, защото се страхувах от това някой да ме види с размера, който бях получил. Беше време да променя това и да си върна живота, "Сподели Клеър.

Тя отиде да види своя лекар, който просто й каза да яде по-малко и да спортува повече и не й постави диагноза, че има хранително разстройство. Тогава родителите й се сдобиха с частен психолог, който се специализира в хранителните разстройства и диагностицира Клер с разстройство от преяждане. Този професионалист помогна на Клер да се бори с BED.

Тогава тя стартира страницата си в Instagram @life_of_a_binge_eater_ и каза: "Това беше толкова голяма помощ за борбата с моето КРОВЕ, защото се свързах с толкова много други, които се борят с него. Това също ми помогна с моята любов към себе си и себе си -уърт. Искрено мога да кажа, че сега се обичам толкова много ", каза Клер.

Една от най-големите причини Клер да е толкова отворена на страницата си е, че тя може да повиши осведомеността за BED и други табу теми, за които трябва да се говори. Тя има за цел да помогне на другите да не се чувстват толкова сами.

Пътуването на Клер за възстановяване

След като получи помощ за леглото си, Клер свали над 88 паунда (40 килограма) миналата година. Сега на 27-годишна възраст тя в крайна сметка качи 20 килограма, но каза: "С това съм добре. В миналото щях да бъда толкова разстроена и психичното ми здраве щеше да бъде засегнато драстично."

Тя все още се бори с разстройството си от преяждане, но каза: "Теглото ми не ми струва. Това трябва да си кажа. Здравето ми е най-важното."

За да отслабне, Клер промени хранителните си навици и започна да яде Палео, ходеше повечето дни и всеки ден се бореше с мозъка си, за да не изпие. "Имаше лоши дни, в които мозъкът ми от преяждане спечели, но лошите дни все повече се раздалечаваха и преяждането ставаше все по-малко", каза тя. „Признавам упоритата си работа и постоянната си борба всеки ден с подкрепата на моето семейство и онлайн общността, която имам, с моя Instagram, като ме поддържат силни и мотивирани.“

Тя публикува на страницата си в Instagram всеки ден за отчетност и подкрепа. Колкото повече хора виждаха публикациите й, толкова повече любов и самочувствие тя придоби, което вдъхнови Клер да продължи да показва своето сурово и истинско аз.

Тя публикува своите възходи и падения, а последователите й я подкрепяха през цялото й пътуване. "Имах голям късмет да спечеля някои от моите последователи като приятели, без които не можах да видя живота си сега", каза Клер. „Всички разбират през какво преминавам, защото и те са го направили.“

Победите на Клер без скала

Клер оценява, че сега е в състояние да се движи и да прави ежедневни неща, които са нормални за повечето хора. Вече не й се налага да се справя с трудностите да отиде до тоалетната и да се измие под душа и спи по-добре. Тя е в състояние да се побере в дрехи, които не е носила от години, и обича самочувствието, което е спечелила.

Клер планира да направи операция за отслабване, за да помогне на леглото си

След години на диети и напълняване и отслабване отново и отново, Клер реши, че това е последният й шанс. Тя е решила да направи операция на стомашния ръкав, при която хирурзите режат стомаха ви до размера на банан, за да не може физически да изпие.

"Не взех решението с лека ръка и направих толкова много изследвания по него", каза Клер. "Говорил съм със стотици хора с BED, които са оперирани и животът им се е променил завинаги." В момента Клер е на предварителна диета и здравното й осигуряване й дава пари за операцията.

"Готова съм за тази операция, която променя живота. Ще я използвам като инструмент, за да ме оздравея колкото е възможно по-добре и да ме спре да не пия", каза Клер. Тя ще посещава редовно психолог след процедурата, за да поддържа нея и нейното легло на път, тъй като операцията е само на стомаха и няма да промени мозъка й.

Съвети на Клер за други, които се борят с BED или булимия

„Ако можех да говоря с някой, който се бори с някакво психично заболяване или хранително разстройство, щях да им кажа да се свържат с мен или с някой, на когото имат доверие и да се отворят за чувствата си, защото наддаването на тегло и отслабването не е само физическо“, каза Клер.

Разговорът с психолог помогна на Клер да се научи как да помни мислите си с храна и отне част от контрола от хранителното разстройство.

„Намерих с BED, ако бях в режим на преяждане и го казах на глас на някого или го сложих на страницата си, имах по-малка вероятност да преядя“, каза тя. "Ако не го направя, мозъкът на запояването в крайна сметка ще спечели." Клер обясни, че BED е като да имаш втори човек в главата си. „Бих казал:„ Не, нямам нужда от това “и моят преяждащ мозък би бил като„ Направи го, хайде, кой го е грижа? Можеш да започнеш отново утре “и това ще продължи и продължава. "

Клер каза: "Поставянето ми там толкова сурово и реално не само ми помага, но помага на другите да се научат да обичат себе си и да знаят, че никога не са сами."

Тя добави: "Моята страница е безопасно място за всеки, който да ми пише. Отговарям на всички; знам какво е чувството да се чувстваш сам, защото никой около теб не разбира през какво преживяваш." Тя също така планира да говори в гимназиите в родния си град, за да повиши осведомеността за хранителните разстройства, за да помогне колкото е възможно, за да предотврати тийнейджърите да страдат в тишина.

Ако вие или някой, когото обичате, изпитвате признаци и симптоми на хранително разстройство, Националната асоциация за хранителни разстройства разполага с няколко ресурса, включително денонощна подкрепа за кризисни ситуации чрез изпращане на SMS на NEDA на 741741.