Пшеница за бебета - кога и как да се въведе

Когато бебето достигне възрастта, когато може да му се дават твърди вещества, целият спектър от храни изглежда се отваря, което ви кара да се чудите с какъв елемент трябва да започнете първо. Много пъти се препоръчва да започнете със зърнени храни и да проверите доколко бебето ви го приема. Оризовите зърнени култури обикновено са популярен избор сред много хора, но можете да представите дори пшеница на вашето бебе. Има многобройни ползи от него, които подпомагат растежа на вашето бебе.

пшеница

Кога трябва да въведете пшеницата в диетата на бебето?

Преди да започнете веднага да правите пшеница халва и да я давате на детето си, важно е да отбележите дали бебето ви е готово или не да я има.

Много хора вярват, че бебето е готово да яде твърда храна, след като е навършило около шестмесечна възраст. Общият консенсус между лекарите и другите родители обикновено остава при завършване на най-малко една година, преди твърдите вещества да започнат да намират път към устата на бебето. Следете как вашето бебе реагира и уведомете Вашия лекар, преди да въведете какъвто и да е друг елемент в диетата на бебето.

Ползи за здравето на пшеницата за кърмачета

Пшеницата се препоръчва за бебета само защото носи със себе си множество ползи, които са от съществено значение в ранната фаза на растеж на детето.

1. Подпомага развитието на устната кухина

Хранителните продукти на основата на пшеница ще трябва да се дъвчат правилно преди поглъщане. Бебетата на възраст под една година не могат да дъвчат, тъй като зъбите им все още са в ход. Дъвчещите зъби се развиват малко по-късно от гризането на зъбите. Актът на дъвчене помага за упражняване на челюстта и венците, като допринася за развитието и укрепването на устните органи. Това помага да се засили циркулацията на кръвта във венците, насърчаване на здравето на зъбите и намаляване на шансовете за поява на зъбни кухини в началото на живота.

2. Страхотен източник на хранене

В пшеницата има множество хранителни съставки, включително диетични фибри на витамин В, манган, фосфор, ниацин и много други минерали. Всички те играят важна роля за осъществяване на физическото развитие и умственото израстване на бебето в ранните години.

3. Опростява храносмилателния процес

Запекът и много други заболявания, свързани с храносмилането, измъчват младите деца доста често, тъй като храносмилателната им система не е развита. Храната трябва да бъде усвоена правилно, за да поеме различните хранителни вещества, съдържащи се в нея. Пшеницата е доста лесна за смилане, а съставните й части са полезни и за здравето на червата. Това поддържа червата здрави.

4. Електростанция от въглехидрати

В повечето кухни пшеницата формира съществена и основна част от храненето, само поради една причина, т.е. въглехидратите. Въглехидратите са важен източник на енергия. Бебето се нуждае от енергия за различните си телесни процеси и растеж. Сервирането на пшеница му помага да получи необходимата енергия и стимулира правилното физическо развитие.

Как да представим пшеницата на вашето бебе

Приготвянето на пшеничени бисквити за бебета може да е чудесен начин да започнете вашето малко на пшеница. Има обаче някои моменти, които трябва да имате предвид, за да представите пшеницата на детето си по правилния начин.

  • Оставете детето си да яде различни твърди хранителни продукти, преди да му представите пшеница.
  • Изберете пюрета на плодова основа и след това преминете към пшенична каша, за да му осигурите балансирано хранене.
  • Въведете нови хранителни продукти след интервал от около седмица. Това ви помага да прецените всички алергични реакции, които могат да възникнат.
  • Не намалявайте кърменето, само за да отстъпите място на твърди хранителни продукти; нека да продължи както преди. Можете да редувате кърмене и твърдо вещество.
  • Спрете да сервирате храната, ако забележите някакъв вид алергична реакция, след като дадете на детето си нов хранителен продукт.
  • Започнете от малко и го смесете с други хранителни продукти, ако детето ви първоначално не харесва вкуса.


Неща, които трябва да обмислите, преди да храните бебе с пшеница

Преди да започнете с каквато и да е рецепта за вашето дете, уверете се, че се придържате към определени предпазни мерки и съображения в полза на вашето дете.

  • Понякога консумацията на пшеница може да предизвика определени алергии или реакции като проблеми с дишането или дори астма. В такива случаи избягвайте да давате на детето си продукти на основата на пшеница в големи количества или ги спирайте изобщо. Вашият лекар може да има предвид някои алтернативи, които могат да му помогнат да се справи с него.
  • Има разлика между това да дадете на детето си обичайната пшеница и да му дадете пшенично брашно. Пшеничното брашно може случайно да бъде вдишано от бебето, което попада директно в кръвта. Това задейства имунната система на бебето да реагира на чуждо тяло и да доведе до развитие на алергия на базата на пшеница.
  • Пълнозърнестата пшеница за бебета може да бъде малко трудно смилаема първоначално. Най-добре е да започнете с прости рецепти, базирани на преработена пшеница, така че детето ви да свикне по безопасен и постепенен начин.

Рецепта от пшенична каша за вашето дете

Започването с каша на пшенична основа е лесен и безопасен начин да провери дали му харесва и реагира положително на него. По-късно кашата може да се смеси с други елементи за повишаване на вкуса или също така да се смеси с краве мляко.

Какво ще ви трябва

Как да се подготвим

  • Започнете с приготвянето на прах от пшеничен микс. Загрейте тиган и печете бадеми върху него за няколко минути на слаб пламък, докато цветът им се промени.
  • След това печете moong dal, докато промени цвета си. След като се охлади, добавете го в блендер с бадемите и смесете до гладък прах. Пресейте го, за да получите фина версия.
  • Сега изпечете брашното в тигана, докато усетите аромата. Отстранете огъня и добавете праха към него, като ги смесите заедно. Това е вашият пшеничен микс.
  • Поставете джаджа и вода в съд и го варете, докато се разтопи. Филтрирайте тази вода и смесете със сместа от пшенично брашно. Добавете още малко вода и разбъркайте всичко правилно, без да се образуват бучки.
  • Гответе това на среден пламък, като го разбърквате непрекъснато, и го проследете с мляко. Сварете го, така че кашата да се сгъсти.
  • Свалете го от пламъка и го оставете да се охлади, за да може да се сгъсти допълнително, след което сервирайте.

Уверете се, че бебето ви не е алергично към бадеми или ядки, преди да приготвите и сервирате тази рецепта.

Освен каша, можете също да започнете с пшенична далия или обикновен пшеничен ротис. Докато бебето ви пораства, можете да сервирате пшенични дози, обикновени или в комбинация със зеленчуци или дал.

Представянето на пшеница на вашето дете може да отвори вратите на твърдите хранителни продукти и за по-нови елементи. Грижата за възрастта на вашето мъниче и приготвянето на хранене на основата на пшеница по правилния начин е изключително важно, за да се избегнат проблеми по-късно. Позволете на детето си да се наслаждава на вкуса на различни хранителни продукти от пшеница и да расте здраво дете!