проучването

Жените без наднормено тегло, които са уязвими към ефектите на стрес, са по-склонни да имат излишни коремни мазнини и имат по-високи нива на хормона на стреса кортизол, показва проучване, проведено в Йейл.

Докато минали проучвания са изследвали отговора на кортизол при жени с наднормено тегло, това е първото проучване, което показва, че слабите жени с коремни мазнини (понякога известни в разговорния език като „стрес на корема“) имат преувеличени отговори на кортизола. Коремните мазнини са свързани с по-лошо здраве, включително по-голям риск от сърдечни заболявания и диабет.

„Също така установихме, че жените с по-голяма мастна тъкан в корема имат по-негативно настроение и по-високи нива на житейски стрес“, казва д-р Елиса С. Епел, водещ изследовател на проучването, проведено по време на психологическия отдел на Йейл. „По-голямото излагане на житейски стрес или психологическа уязвимост към стрес може да обясни тяхната повишена реактивност на кортизол. На свой ред излагането на кортизол може да ги е накарало да натрупват по-големи коремни мазнини. "

Публикувано в изданието за психосоматична медицина от септември/октомври, проучването разглежда жените преди менопаузата, жените с наднормено тегло и жените с наднормено тегло, които съхраняват мазнини централно - в кръста спрямо периферно - в ханша, и изследва реакциите им на стрес върху три поредни дни.

Кортизолът влияе върху разпределението на мазнините, като кара мазнините да се съхраняват централно около органите. Излагането на кортизол може да увеличи висцералната мазнина - мазнината, заобикаляща органите - при животните. Хората с болести, свързани с екстремно излагане на кортизол, като тежка повтаряща се депресия и болест на Кушинг, също имат прекомерно количество висцерална мазнина.

„Всички са изложени на стрес, но някои хора могат да отделят повече кортизол от други и могат да отделят кортизол всеки път, когато се сблъскат със същия стрес“, добавя Епел. „Предвидихме, че реагирането на едни и същи стресови фактори последователно чрез секреция на кортизол ще бъде свързано с по-голяма висцерална мазнина.“

След първото излагане на стрес, жените с по-голяма мастна тъкан в корема се чувстваха по-застрашени от стресиращите задачи на проучването, изпълняваха ги по-зле и отделяха повече кортизол. Те също така съобщават за повече житейски стрес. До третото излагане на стрес слабите жени с коремна мазнина все още последователно секретират повече кортизол в отговор на стресиращи лабораторни задачи, в сравнение с жените с периферни мазнини.

„Възможно е по-голямото излагане на стресови състояния или психологическа уязвимост към стрес да ги е довело до свръхреагиране на стресови фактори в ежедневието им, така че те са имали по-голяма експозиция през целия живот на кортизол“, каза Епел. „Кортизолът от своя страна може да ги е накарал да натрупват коремни мазнини. Генетиката обаче също играе роля при формирането на реактивност към стрес, както и формата на тялото. "

Начинът на живот и възрастта също могат да повлияят на нивата на коремна мазнина. Тютюнопушенето, алкохолът и липсата на физически упражнения допринасят за увеличаване на мазнините в корема. Жените в постменопауза са склонни да носят мазнини в корема си поради промени в половите хормони. Епел заяви, че здравословният начин на живот, включително достатъчно сън, упражнения и релаксация, може да намали нивата на кортизол.

„Тези отношения вероятно се отнасят и за мъжете“, каза Епел. „Въпреки това, наднорменото тегло при мъжете се съхранява почти винаги в корема. Напротив, при жени в менопауза наднорменото тегло се съхранява по-често в ханша. Следователно при жените е възможно стресът да повлияе върху формата на тялото повече, отколкото при мъжете, което да доведе до мазнини в корема, вместо до натрупване на мазнини в долната част на тялото. "

Изследователският екип на Елиса Епел в Йейл включваше д-р Кели Д. Браунел, д-р Жанет Р. Ичкович, Дженифър Бел и Грейс Кастелацо. Други изследователи са Брус Макюен, д-р. на университета Рокфелер; Тереза ​​Сийман, д-р от Калифорнийския университет, Лос Анджелис; и д-р Карън Матюс на университета в Питсбърг.

Проучването е финансирано от Изследователската мрежа за социално-икономическо състояние и здраве на фондация MaCarthur.

Елиса Епел може да бъде достигната в Калифорнийския университет, програмата за здравна психология в Сан Франциско. (415) 885-7277.