След като се справих с метастатичен естроген и прогестерон, възприемчив рак на гърдата за 7 години и вече съм по-здрав от всякога, изглежда, ми се струва, че трябва да споделя за протокола NORI, строга веганска диета с неутрални лекарства.

протоколът

Толкова много хора са докоснати от рак и, ако мога да споделя малко вдъхновение и надежда, както и пример за уелнес на рака, който нашите подсъзнания да използват с друг начин за навигация през него, се радвам да.

Опитах много други начини. Правих диетата Кето през 2018 г., но това не е добре за рак на гърдата, разбрах между другото. Това е така, защото, както четох в „Как да гладуваш рак”, ракът на гърдата се стимулира основно от протеини и мазнини. Опитах се да направя и диетата „Как да гладувам рак”, но не успях лесно да взема лекарствата, които ми бяха необходими, и се чувствах твърде сложно. Също така се опитвах да изляза от фармацевтичните продукти и това е една от причините да направя NORI.

Въпреки че NORI е допълващо лечение, направено предимно с конвенционално лечение. Това беше само моето лично намерение. Разбира се, трябва да добавя, че не съм лекар или дори здравен специалист, просто споделям опита си. Това е всичко.

Какво представлява протоколът NORI?

Това е веганска диета с ниско съдържание на протеини, която намерих чрез канала на YouTube и сайта Chris Beat Cancer. Преди това беше по-скоро диета само с плодове, но сега е разработена и има още нещо. Това не е само диета. Той също така включва прием на много различни добавки (неутрацевтици) и по тази причина трябва да го направите чрез специалист. В Пърт Едуард Енивър беше натуропатът, който видях. Току-що изгуглих протокол NORI в Пърт и го намерих. Можете също така да намерите центрове в САЩ, които да работят с вас онлайн.

Как работи?

Имитира ефекта от гладуването, като е диета с ниско съдържание на метионин. Метионинът е аминокиселина, съдържаща се в протеините, особено в пилешкото и рибата, но също така и в много други храни, като царевица, спанак, боб, ориз, шоколад и маслини. Правите NORI в продължение на 4 месеца и през това време ядете ниско метионин в продължение на десет дни и след това можете да имате веган протеин (и другите неща като ядки, шоколад и маслини), както и в продължение на четири дни. Този двуседмичен цикъл се повтаря през четирите месеца. Освен това няма пиене на алкохол.

Какво ядеш?

Зеленчуци с ниско съдържание на метионин, което е повечето от тях, с изключение на броколи, спанак и царевица и плодове. Ядох много плодове, подсладители, салати с печен картоф за обяд и добре, смутита и супи. Но без боб или варива, освен през четирите метионинови дни от цикъла. Имах и веган сирене, което беше направено от картофено нишесте и кокосово масло. Ядях и пържени картофи и картофен чипс, когато исках ‘нещо’. О, и черно кафе!

Трудно ли беше?

През първите няколко месеца това не беше толкова трудно, но след два месеца и половина стана малко скучно и беше Коледа. Започнах да жадувам за солена храна и да ям Vegemite върху веганското сирене за закуска след плодовете. Също така, отказване от алкохола. Преди не бях голям пияч, но не исках да се отказвам напълно, дори когато прочетох, че това увеличи шанса за метастази с много повече от едно питие седмично.

По това време, преди три години, бях на етап само да ям това, което исках, но това не се получи добре. Казах си, че ще се откажа от пиенето в продължение на шест месеца и сега минаха шест месеца и наистина не ми липсва. От време на време пиех от края на диетата и това беше добре, но наистина искам да се придържам към тази на седмица - ако нещо.

Предизвикателни неща също се приготвяха с храна и добавки, където и да отидох, но ако не, щях да ям чипс. За добавките два пъти дневно имах график, а също така задавах напомняне на телефона си, за да ги подготвя всяка неделя вечер за седмицата и да ги определям за всеки ден, така че бях организиран и не трябваше да мисля за това твърде много.

Също така трябваше да намаля упражненията и сега, когато вече не съм, се чувствам много по-енергичен, въпреки че тогава не се чувствах летаргичен. Майка ми смяташе, че ставам по-ядосана от обичайното и да, с нея се занимавах много, но също така практикувах чувството и изразяването си, а ла Когато тялото казва „Не“ от д-р Габор Мате. Мисля, че това също изигра ключова роля в моя уелнес. Става въпрос и за вземане на автентични решения.

Какво друго направи?

Също така разбрах за моята енергийна система в Human Design и в резултат на това и тъй като вече усещах изтичането от енергията ми, престанете да преподавате английски завинаги. Освен това поддържаше живота възможно най-опростен през тези четири месеца. И си отидох в края, за да празнувам и да се възнаградя. Завърших на 8 януари 2020 г.!

Какво го улесни?

Ям и без това доста просто вкъщи. Направих няколко неща, които обичах, като печени картофи със салата и дресинг от дижонски зехтин и ги повторих. Също така, що се отнася до диетата, моят съвет е да се съсредоточите върху това, което можете да имате, а не върху това, което не можете. Това е, което правя. Намерих отлично веганско сирене (споменах ли го?) И се развълнувах от това. Също така, Kombucha или ледена газирана вода с розова вода, сушени плодове и ледени чанове с леден чай. Освен това си напомних, че преди съм искал да бъда този изрод за здраве и базирайки скорошното си пътуване на здравословни дейности, намирам много забавно като йога и ходене. Всъщност е страхотно винаги да се събуждате и с чиста глава.

Какви бяха резултатите?

Е, не искам да говоря твърде рано за това, но пиша следващата си книга за това пътуване, така че с нетърпение очаквам да разкажа всичко тогава. Но мога да кажа, че месечните ми кръвни изследвания и сканирания показаха отлични резултати през целия период и след това! Също така загубих 5 кг през 4-те месеца, което също е добре за здравето, защото излишните хормони се съхраняват в мазнините. Но също така се чудя дали отслабването ми е било мускулно или какво. И все пак се чувстваше добре.

Какво ще правиш сега?

Ще продължа да ям веганско и да не пия предимно, да правя тежести, медитация и йога и да ходя и да продължавам да взимам автентични решения и да чувствам и да изразявам истинските си чувства. И извършване на кръвни изследвания и сканиране на всеки няколко месеца.

Това е, скъпа, надявам се, че това предоставя на вас или на някой ваш познат полезна информация и вдъхновение. Моля, публикувайте или споделете това и се присъединете към моята общност тук за още и също уведомете ме, ако имате някакви въпроси в коментарите по-долу.

Ще споделя повече от своите пътувания и уелнес пътувания и в Instagram. Дотогава.

Желая ви прекрасна седмица!