Днес съм на път да започна нова програма за отслабване. През следващите няколко седмици ще участвам в специална програма за блогър, използваща програмата за отслабване на Nutrilite на Amway.

отслабване

За разлика от други програми за отслабване, Nutrilite на Amway предлага подходящи продукти в зависимост от вашия генотип (ДНК на вашето тяло) като редуктор на въглехидрати, тример за мазнини или по-добър баланс.

Всички планове за отслабване на Amway Nutrilite включват и лесен за следване план за хранене и пълни 28-дневни хранителни добавки, ежедневни менюта и рецепти, опции за заместване на хранене, закуски и персонализиран дневник на плана за хранене.

Всички техни планове са здравословни и добре балансирани, като включват пълнозърнести храни, постни протеини и много плодове и зеленчуци. За мен това е много важно. Всяка програма за отслабване трябва да включва тези важни „съставки“.

Използването на добавки, докато се опитвате да отслабнете, е важно, защото тялото може да не получава всички необходими витамини, минерали и хранителни вещества. Знам, че това винаги е моя грижа. ТРЯБВА да приемам витамини и добавки, но често пренебрегвам това. Моят лекар дори силно препоръча да го направя. Особено се нуждая от B-12, D и E в диетата си.

Амуей ми изпрати месечна доставка на техните продукти за отслабване, включително

- Nutrilite Slimmetry, която е хранителна добавка, за да помогне за насочване на загубата на мазнини.

- Nutrilite Invisifiber, добавка с фибри, която да ви помогне да получите повече фибри във вашата диета и да ви помогне да се почувствате сити.

- Глюкозно здраве хранителна добавка, за да помогне на тялото ви да използва енергията в храните по-ефективно.

- Асортимент от Резервни барове за Nutrilite Meal, закусвални и заместители на хранене шейкове.

- Nutrilite Плодове и зеленчуци 2 Go пийте смеси (добавете към вода), за да помогнете да вкарам повече плодове и зеленчуци в диетата си.

- Концентрирани добавки за плодове и зеленчуци.

- А дневник и план за отслабване, за да ми помогне да продължавам по пътя.

Ръководството за план ви дава седмичен списък за пазаруване, който можете да изтръгнете и да донесете със себе си в магазина. Помага ви да се подготвите за следващата седмица и какво ще ви трябва за диетичния план.

Днес е денят първи. Тепърва трябва да се претеглям. Щях да изчакам, докато кача сина си в автобуса. По този начин ще имам начално тегло. Наскоро загубих 8 килограма, така че вървя в правилната посока.

Единственото нещо, което наистина не ми харесва при стартирането на какъвто и да е план през зимата, е, че той ограничава упражненията, които мога да правя. По-скоро не ходя в сняг и дъжд. Аз също не принадлежа към фитнес, така че трябва да се погрижа за това, което имам (видеоклипове за упражнения).

За да ви дадем представа за това какъв типичен ден може да бъде в този план, ето днешния график.

Закуска - 2 добавки Slimmetry, 1 добавка за глюкоза за здраве, 1 Invisifiber и по-добър баланс на шейка.

Лека закуска - Снек бар Nutrilite, 1 чаша зеленчуков сок и 1 нишка сирене.

Обяд - 2 добавки Slimmetry, 1 добавка за здравето на глюкозата и салата от ябълки и чедър, 10 солени крекери и 1 чаша моркови.

Лека закуска - Nutrilite бар за хранене и 6 бадема.

Вечеря - 2 добавки Slimmetry, 1 добавка за здравословен глюкоза, пържено говеждо месо, 1 чаша кафяв ориз, PB Banana Dream.

Ръководството включва и рецептите.

Трябва да призная, че свикването с приемането на толкова много добавки ще бъде проблем. Не съм много „хапче за хапчета“. Дори няма да приема аспирин, освен ако нямам избор.

Ръководството включва и някои истории за успех при отслабване, за да ви държи мотивирани и да ви вдъхновява.

Ще публикувам мислите си за това преживяване всяка седмица, в идеалния случай в понеделник (надявах се за петък - ще видим).

За да научите повече за тези и други продукти, посетете www.Amway.com.

* Предоставих ми безплатни мостри на продукти, за да направя този преглед. Нямаше обезщетение. Изказаните мнения са мои собствени и не са повлияни по никакъв начин.