D ream, за да отслабнете по-бързо и да направите талията си по-тънка? Упражненията с претеглени хулахупи трябва да бъдат незаменим елемент от ежедневните ви тренировки.
Качихте няколко излишни килограма, които ви пречат да носите любимата си рокля?
Не бързайте да се разстройвате. Понякога е достатъчно да направите начина си на живот по-активен. Нека разберем повече за наистина ефективен начин да направите вашата талия по-тънка.
Фитнес уредите за отслабване Hula hoops са най-достъпното спортно оборудване, като въжета за скачане за тренировка. Не се изискват специални умения и условия за обучение.
Преглед на хула обръч
Кой хулахуп за упражнения ще изберете?
Нека да разгледаме най-доброто оборудване за фитнес тренировки, налично на Amazon. Обърнете внимание на плюсовете и минусите, докато избирате продукта. Определено ще намерите най-подходящия за вас сред най-добрите марки!
| 1 | НОУЕЕК Hoola Hoop за възрастни, претеглена Hoola Hoop за упражнение-2lb, 8 разглобяема секция. | $ 25,99 | Купете на Amazon | |
| 2 | Динамично изгаряне на мазнини, претеглено обръч Hoola | $ 34,99 | Купете на Amazon | |
| 3 | HEALTHYMODELLIFE Фитнес обръч за упражнения от PINC Active - Лесен за завъртане, Премиум качество и мек. | $ 22,99 | Купете на Amazon | |
| 4 | Спортен обръч Претеглен обръч, Отслабване ACU Hoop 4M - 4lb (40 инча широк) Среден, претеглен фитнес. | 41,50 долара | Купете на Amazon | |
| 5 | НЕПАРАМЕТИРАН Тежък комплект за фитнес обръч с колан и допълнителна подложка от пяна за упражнения, тегло. | 34,95 долара | Купете на Amazon |
Нека разгледаме по-широко Отзиви за Acu Hula Hoop за използване у дома, както и във фитнеса.
Преди да направите избор, обмислете всички плюсове и минуси на продукта, научете основните характеристики и изберете най-подходящия вариант за себе си.
ROFIT претеглена обръч за упражнения
Възползвайте се много по време на упражненията си с претегления от ROFIT облечен Hula Hoop с тегло 2,2 фунта. Вашата тренировка ще бъде по-продуктивна и приятна! Претеглените хула кръгове са отличен начин за тонизиране на мускулите на корема. Освен това подрежете талията си, докато увеличавате основната си мощ.
Прикрепените тежести вътре в Hula Circle правят тренировката ви по-ефективна. Помага ви да изгаряте повече калории и да подобрите еластичността. Вълнообразният дизайн от вътрешната страна на Hula Hoop ще помогне да запазите обръча върху тялото си. И се върти за по-дълго. Нашата уникална подложка дава достатъчно тренировка, независимо колко мощна.
Hula Hoop с тегло 2.2 фунта ROFIT може да се присъедини само за 60 секунди. С 8-секционна система за сглобяване. Което осигурява лесно съхранение. И е удобен за транспортиране.
Магнитите на YM Amazon hula hoops ще възбудят уменията за възстановяване в района. Чрез подобряване на притока на кръв и по този начин също повишаване на метаболизма. Това от своя страна ще донесе повече сила и по-голяма жизненост. Магнитите също ще помогнат за победа на стреса. И частично облекчете болката и умората от тренировката с кръга хула.
Ежедневното използване на хулахуп ще подобри баланса на здравите бактерии. И може да ограничи появата на болести. Заради ритъма и тежестта на нашия кръг хула, който се търкаля около кръста ви. Изгарянето на мазнини ще бъде насочено и към тази област. Обръчът хула ще укрепи сърцевината ви и ще създаде постна тъкан около зоната, оставяйки само тънка талия.
Кръгът хула също е структуриран да има 40 масажни топки. В която магнитите са поставени по вътрешната страна на обръча. Което има за цел да даде масажиращ ефект. Без значение кога тренирате. Независимо дали е пред телевизор или отвън. Нашият магнитен обръч с хула е създаден, за да ви осигури страхотна тренировка, за да можете да се чувствате чудесно и да изглеждате страхотно. Изгаряне на 100 калории на всеки 10 минути употреба.
NEOWEEK Hula Hoops
Тези обръчи на Amazon Hula са перфектен подарък за Коледа. Претегленият кръг хула е не само фитнес треньор. Но и спомен от детството. Идеален подарък за Коледа на вашето семейство и приятели. Той включва сладък прост владетел. Можете да го използвате за измерване на талията. И тествайте ефекта от упражненията, лесни за носене. Претегленият Hula Hoop е подвижен и лесен за събиране.
Страхотно за съхранение и годни да вземете нашия Hula Hoop до детската площадка, моравата, партито, крайбрежния плаж. Този кръг хула тежи 2,3 килограма и е широк 38 инча. Съветва хулахуп за деца и начинаещи. Всъщност меката пяна може да защити начинаещи и деца от кръста.
RUNACC Претеглена Hula Hoop
Тези обръчи на Amazon Hula имат гъвкаво тегло. Тя ви позволява да опаковате пясъчни или стоманени топки. За да добавите тежестта на хула кръг. Повишаване на интензивността на упражненията. Ако сте начинаещ в хула кръг. Не добавяйте пълнители. Хората с наднормено тегло, които искат да отслабнат, се съветват да увеличат теглото си до 3 до 5 кг.
Претегленият хулахуп се състои от 6 отделящи се секции. Доста е лесен за инсталиране и премахване. Също така ви позволява да го разглобите, за да го съхранявате и носите. Проектиран с висококачествена пяна на повърхността. Мека и подходяща. Той дава масажен ефект около корема и областта на кръста по време на употреба.
Подходящ за начинаещи и напреднали стажанти. Вътрешна тръба от неръждаема стомана. Ръжда и твърда. Не се деформира след употреба. Страхотно гарантира високото качество. Отслабнете бързо. Според физическата теория. Гъвкав хула кръг може да добавя тежестите, както е необходимо. Цели да подобри интензивността на упражненията. Поставете тялото си перфектно и увеличете максимално загубата на тегло. Подобряване на резултатите от тренировките.
Серия за отслабване на спортен обръч: Отзиви за Acu hula hoop
Серията Acu Hoop е един от знаковите обръчи с усъвършенствания патентован дизайн с вълнообразни ръбове. Вълнообразните хребети осигуряват силна сила. Това стимулира дълбоко основните мускули. Вълнообразните хребети работят за стимулиране на основните мускули и тонизиране на стомаха, гърба, седалищните мускули и тазобедрените мускули. Интензивността на мускулната стимулация се скалира с движението на обръча. Колкото по-мощен Acu Hoop се върти около кръста ви, толкова по-голяма е интензивността.
Отслабнете и вземете тънка талия с Acu Hoop 4M. Той е идеален за възрастни потребители със среден диаметър и претеглена природа. Претеглените обръчи са специално проектирани да изтънят талията ви. Също така, за изгаряне на калории и мазнини и насърчаване на цялостната загуба на тегло.
Acu Hoop 4M е идеален за възрастни начинаещи. Обръчите имат по-голям диаметър от традиционния кръг хула. Това го прави по-лесен за използване. Тъй като осигурява по-голяма сила, която позволява на потребителя да върти обръча с по-бавно темпо. Acu Hoop 4M е патентован продукт с уникални вълнообразни хребети. Което работи като захват, както и стимулира и тонизира основните мускули.
Acmor Претеглена Hula Hoop
Претеглените обръчи на Amazon Hula Hoops имат мека подплата от пяна наоколо. Това ще ви осигури максимален комфорт и защита. Вълната рязко увеличава масажиращата зона на талията. И ви носи усещането за изгаряне на мазнини. Кръгът за упражнения хула е подвижен и лесен за сглобяване. Страхотно за съхранение и удобно да вземете нашия Hula Hoop до детската площадка, моравата, партито, крайбрежния плаж и така нататък.
Можете да регулирате размера на обръчите на Amazon според вашата фигура. Пакетът е от 8 секции. Можете да премахнете 1 или 2 секции. И след това настройте 7 секции или 6 секции хула кръг. Преобърнете традиционния дизайн, инсталирайте и премахнете стъпка на място. Не заемайте мястото, а също така ви помага да тренирате повече, тъй като подплънките предотвратяват изплъзването на контура на хула от кръста ви. Това е не само инструмент за упражнения, но и масажор за талията.
Хула обръчите за възрастни в Amazon са най-простият и забавен начин за тренировка. Освен това, за изгаряне на мазнини и получаване на тънка талия. Обръчът за фитнес е идеален за кардио и танцови упражнения. Това ще помогне за отслабване за перфектни резултати по възможно най-лесния начин.
Отзиви на клиенти
Ако искате да станете най-добрият хулахупер в света и да изтъните талията си, не губете времето си и купувайте оборудването наведнъж! Прочетете резултатите от претеглените хулахуп на клиентите, за да сте сигурни, че си струва да ги купите.
Чух за тази спортна екипировка съвсем наскоро. С жена ми отидохме в магазина за спортни стоки и тя хареса хулахуп. Тя каза, че това е невероятен фитнес инструмент, който помага да поддържате форма и да изгаряте допълнителни калории.
Реших да й угадя и да купя този обръч. За един месец тренировка кръста й стана по-тънка. Така че не се съмнявам в ефективността на този пръстен и горещо препоръчвам да купите.
Подарих пръстена хула на майка си. Тя се отърва от излишните сантиметри за няколко месеца. Фигурата стана по-грациозна, талията изглежда много по-тънка. Беше много щастлива да получи такъв полезен подарък.
Сега майка ми го използва два пъти годишно, за да поддържа тялото в перфектна форма. Харесва и ленти за устойчивост за изгаряне на калории и отслабване. Лично аз също опитвам понякога фитнес занимания с това оборудване.
Първо, трябва да кажа, че е трудно да се завърти обръчът в началото. Особено за начинаещи или такива, които отдавна не се занимават със спорт. Те вероятно ще имат много синини, тялото ще боли.
Извивам обръча всеки ден за 20-30 минути. Понякога 2 пъти на ден, ако има достатъчно време. За 2,5 месеца талията е станала по-тънка в обем с 4 см.
Какъв беше резултатът ми? Коремните мускули и пресата забележимо станаха по-тънки и по-еластични. И лично аз усетих промени за 2 седмици упражнения. Докато използвам фитнес уредите, настроението ви се подобрява, изпитвам само положителни емоции.
Ще продължа да правя тренировки с кръг по-нататък и ще ви го препоръчам! Фитнесът не е за мен. Няма време и възможност да отидете на фитнес или да тренирате у дома. Но този удивителен фитнес инструмент - най-подходящият вариант, натоварването и удоволствието!
Чел съм, че този фитнес инструмент изгаря 15 калории в минута. Може би, но също така знам, че упражненията трябва да бъдат редовни. И най-важното, обръчът трябва да бъде усукан възможно най-дълго, без прекъсвания и спирания.
Само в този случай ще бъде постигнат най-добрият ефект. Започнете да се въртите и да гледате часовника. Завийте без спиране и след 10 минути ще усетите напрежението в тялото, което няма да се случи, ако постоянно правите паузи.
Тези, които искат постоянно да поддържат форма, определено се нуждаят от това оборудване. Помага да не ядете вечер, изгаря допълнителни калории и оформя талията. Много е удобно да гледате телевизия и да учите. Бих казал, че този симулатор е за мързеливи.
Не започвайте с дълга тренировка, за да избегнете натъртване, са достатъчни 5 минути. Сега тренирам един час, съчетавайки го с други упражнения. Резултатът се вижда в огледалото, това ме радва и дава мотивация.
Резултати преди и след
Ето резултатите от реални хора, които са използвали претеглен хулахуп. Разбира се, видимата трансформация на талията не може да бъде постигната само с тренировки с кръг. Трябва да се спазва стриктната и добре балансирана диета.
Освен това упражненията с хула обръч трябва да се комбинират с други видове тренировки като аеробни, анаеробни и силови тренировки.
Въпрос: Може ли Hula Hooping да изгаря мазнините по корема?
О: Мазнините в тялото не изгарят локално. Загубата на тегло е постепенна, така че за постигане на бързи резултати е необходим комплексен подход, базиран на комбинация от интензивни упражнения, аеробни упражнения и диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Въпрос: Колко време трябва да обхождам на ден?
О: Въпросът колко дълго да се упражнявате с обръч е индивидуален. Най-общо казано, 15 минути на ден са оптималната цифра. Постепенно можете да удължите тренировката и да редувате скоростта на въртене.
Въпрос: Каква тежест хулахуп трябва да получа?
О: Тежкият обръч (метален или с тежести вътре) е подходящ за тренирано атлетично тяло, в противен случай може да се получат синини по корема, бедрата и отстрани. Лек обръч (пластмаса, масаж, лек метал) е подходящ за начинаещи. Той не само изгаря калории, но и тренира сърдечно-съдовата система.
В: Колко калории изгаря хулахуп?
О: Изследването доказа, че с помощта на този фитнес уред хората изгарят 210 калории в 30-минутна тренировка или 7 калории в минута.
Обобщавайки всички положителни отзиви, представяме основните предимства на хулахупа. Според отзивите на клиентите, това фитнес оборудване е подходящо за хора с доста различно ниво на обучение. От начинаещи до професионални потребители.