rip-off

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Габриел твърди, че повечето затлъстели хора хранят тялото си с храни, които не са богати на хранителни вещества, което ги кара да ядат повече. * Като се научи какво да яде, той казва, че човек, който спазва диета, може да яде това, което иска, когато иска и да отслабне, защото ще погълне правилните хранителни продукти. Методът Габриел също се фокусира върху неща като визуализация и правилен сън, за да помогне за отслабване. * Компанията има линия за поддръжка, която е 1-844-334-0123, но те не бяха достъпни, когато се обадих. Услугата им за чат също беше изключи иронично. Лицето за подкрепа на нещата липсва, но има самата книга?

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Отслабват ли диетите при диетата по метода на Габриел?

Методът Габриел вероятно ще предложи поне известна загуба на тегло за тези, които го използват по начина, по който е предвиден. Тъй като този метод учи диетите как да се хранят по-добре, резултатът ще бъде намаляване на калориите, което след това ще доведе до поне някаква краткосрочна загуба на тегло. Но дългосрочната загуба на тегло ще зависи от действията на диета, което в крайна сметка ще включва решението да добавяте упражнения на ежедневна база. за хората в дългосрочен план.

„Авторът използва няколко термина, за които очевидно не е много добре запознат в областта на биологичната наука. Освен това, въпреки че той предоставя източници, те не подкрепят всичко, което той твърди. Има глави, в които той докосва четири или пет области и препратките са там, може би 15 в някои глави, но само за една от засегнатите области. Останалите са без препратки. " Ернесто *

Емили Джой Фоксуърти * каза: „Тази книга изпитваше основни чувства към Ню Ейдж към мен. Бях изненадан от всички вътрешни емоции, за които той говори. Отначало всичко звучи чудесно, докато започне да говори за минали животи и визуализация на подсъзнанието. В една от главите той почти ме убеди, че повишаването на теглото е по вина на всички останали, а в действителност това е моята собствена. " Тя продължава да казва, че авторът ви казва да ядете каквото искате, но след това се обръща надясно и ви казва да ядете органични храни със салати.

Кристин Камерън * каза: „Тази книга има няколко хубави идеи, но много от тях не ми подействаха. Методът (не се нарича диета) разчита на много психични образи и наличие на хранителни добавки, които просто не се предлагат в малък град. Правя много редовни упражнения, за да поддържам форма, но книгата ми казваше да намаля и да почивам три дни в седмицата. " Тя продължи да казва, че не може да поддържа форма с толкова много почивни дни и че методът на толкова много различни витамини/минерали/бактерии, от които се нуждаят телата ни, вече не е наличен в храната ни. Накрая тя каза, че всички те са валидни техники за изпробване, но не са й работили.

Лесно ли се спазва диетата на метода на Габриел?

Методът Габриел е лесен начин за начинаещи да започнат да учат за храненето, но само в зависимост. Книгата е изложена да бъде много информативна и има много полезни съвети за храненето. Но това, което липсва в книгата, е съвет за упражненията и цялостната цел защо на първо място правите диета. Докато правилното хранене е един от ключовете за успеха при отслабване, това е само половината от борбата; без упражнения загубата на тегло ще бъде само толкова голяма. * Диетите, които видяха успех с програмата, също включиха упражненията в ежедневния си режим. Тези, които изобщо не виждат печалби, казват, че книгата е трудно да се бърка и не смятат, че начинът, по който е представена, има много смисъл по отношение на дългосрочната загуба на тегло.

Заключение

Книгата за метода на Габриел може да бъде намерена за около $ 12 и е пълна с полезна информация за храненето. Въпреки това, част от информацията, която се предлага за автора, изглежда малко съмнителна и не е подкрепена от науката никъде в книгата или на уебсайта, който се предлага. Без ясни обяснения относно формулата на тази книга и защо е написана да работи, има много въпроси, които все още остават без отговор. Те имат активни акаунти в социалните медии, което беше добър знак, като Twitter и Facebook, така че има малко взаимодействие с клиентите с марката!

Въпреки че не може да се отрече фактът, че Джон Габриел всъщност сам е отслабнал, има въпрос колко упражнения е добавил, тъй като книгата му изисква три дни почивка в седмицата, което е много. Неговите снимки преди и след са наистина зашеметяващи, но да премине от толкова наднормено тегло, колкото беше до тяло, което сега е много мускулесто, води до убеждението, че упражненията са голяма част от неговата трансформация, както и много други неизказани фактори. Това обаче не е нещо, в което методът на Габриел се задълбочава, което може да доведе до убеждението, че макар книгата да е полезна, тя е малко подвеждаща. Ако търсите подобни резултати, вероятно ще трябва да намерите пълна програма, която да се фокусира както върху храненето, така и върху фитнеса, увити в едно.