Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.
Илейн Хинзи е проверител на факти, писател, изследовател и регистриран диетолог.
Zaggora е марка дрехи за упражнения, която твърди, че ви помага да изгаряте повече калории по време на тренировки или през целия ден. Според първоначалните твърдения на компанията, носенето на Zaggora Hotwear може да доведе до „статистически значимо“ увеличение на изгарянето на калории по време и след тренировка. Съвсем наскоро обаче твърденията за продукти са намалени. През 2017 г. компанията промени формулировката на уебсайта, за да каже, че панталоните просто използват „топлината на тялото си по време на тренировка, за да ви помогнат да изгорите повече калории“.
Панталоните и горнищата са направени от смес от ликра, полиестер и неопрен. Комбинацията от слоеве е нещо, което компанията нарича Thermofit Technology. Докато оригиналният уебсайт предоставяше информация за проучвания, подкрепящи техните твърдения за загуба на тегло, по-голямата част от тази информация беше премахната. Няколко медии поставиха под въпрос науката, която стои зад твърденията на компанията.
Така наречената наука зад горещите гащи на Zaggora
Zaggora Hotwear не е евтино. Hot Pants се продават за $ 80 или повече в САЩ. Така че интелигентните потребители трябва да разгледат критично науката, която стои зад твърденията на Zaggora, преди да инвестират парите си.
Когато продуктът за пръв път се появи, компанията цитира три много малки проучвания, които предполагат, че Hot Pants изгарят повече калории. В най-голямото от трите проучвания те твърдят, че панталоните могат да помогнат на потребителите да изгарят средно с 6 процента повече калории по време на тренировка. Това може да звучи впечатляващо, докато не поставите този номер в перспектива.
По време на типична тренировъчна сесия една жена със среден размер може да изгори 300 калории. Ако тя носи Zaggora HotPants за сесията и изгори 6 процента повече калории, тя ще изгори допълнителни 18 калории. Това е калоричният еквивалент на около пет бонбона M&M, малко парче дъвка или половината Twizzler.
Ако се опитвате да отслабнете, трябва да бъдете още по-критични към тези цифри. За да загубите половин килограм мазнина с упражнения, трябва да изгорите 3500 калории. Загуба на тегло с разумна скорост от 1-2 паунда на седмица ще изисква да изгаряте допълнително 3500-7000 калории на седмица или 500-1000 калории на ден. Допълнителните 18 калории, изгорени от Zaggora Hotwear, може да не оставят вдлъбнатина в тези числа по начин, който е забележим за вас.
Докато уебсайтът на Zaggora премахва препратки към клинични проучвания или научни изследвания, подкрепящи използването на панталоните за отслабване, те все още заявяват, че допълнителните енергийни разходи, произведени от панталоните, ще ви помогнат да увеличите изгарянето на калории.
Нашият преглед
За да направи пълен преглед на Zaggora Hotwear, нашият рецензент се опита да облече Hot Pants и потник от Zaggora. Облеклото е много дебело, не диша и кара тялото ви да се поти. Дизайнът и усещането за него напомнят на подводното оборудване. Не приличаше на изображенията онлайн.
След около четири часа в гащите, тя вече не можеше да ги държи. Да седиш в потните лепкави панталони беше просто твърде неудобно. Горнището обаче беше по-лесно за носене. Тя наистина започна тренировка, облечена в екипировка, но трябваше да я съкрати, защото беше просто непоносима.
Видя ли резултати? Не. Всъщност се чудим за способността на всеки трениращ да носи панталона достатъчно дълго, за да спечели изобщо някаква полза. И ако трябва да съкратите тренировката си, защото ви е неприятно, за да продължите, ще изгорите по-малко калории, не повече.
Ще ви помогне ли да отслабнете горещите панталони Zaggora?
История от Good Morning America на Zaggora Hotwear популяризира марката като удобен начин за изгаряне на излишни калории. Други отзиви за горещи гащи Zaggora не са толкова безплатни. Опитът ни с HotPants беше разочароващ.
Разбира се, всеки трениращ е уникален, така че е разумно да видите редица отзиви за Zaggora. Но ако харчехме собствените си пари, бихме избрали да ги харчим за по-ефективни методи за отслабване.
И така, какви са другите ви възможности? С $ 80 долара бихте могли да инвестирате в сесия или две с личен треньор, за да научите по-ефективни начини за изгаряне на повече калории с упражнения, можете да си купите монитор за сърдечен ритъм, за да повишите ефективността на тренировките си, или да си уговорите среща с регистриран диетолог, за да получи персонализиран план за хранене за отслабване.
Ако предпочитате да харчите парите си за дрехи за тренировки и ви харесва усещането за поддържащи тъкани, опитайте компресионно оборудване. Високотехнологичните, леки дрехи за тренировки оформят и поддържат тялото ви по време на тренировка, за да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-добре по време на тренировка.
Разкриване: Преглед на мостри е предоставен от производителя.