ИЗВЪНРЕДНИ НОВИНИ: Пръчиците помагат при отслабване!
Пръчиците помагат за по-бързо храносмилане!
Пръчиците са полезни за здравето на сърцето и белите дробове!
Гореспоменатите факти не са просто митове, те са доказани от науката за автентични. Изненадан, нали?
Трябва да знаете повече? Вижте тази публикация в блога.
- Храненето с клечки помага за намаляване на теглото:
Според писателя на храната на The Daily Telegraph Ксанте Клей, храненето с клечка помага за намаляване на теглото. Отнема време стомахът ви да изпрати сигнали до мозъка ви, че вече не сте гладни. Но ако ядете бързо, времето, в което стомахът ви трябва да активира механизма за контрол на апетита на мозъка, намалява и мозъкът ви изпраща сигнали за спиране, когато сте преядени.
Храненето прибързано ни кара да ядем повече и получаваме допълнително количество калории, без да се нуждаем от тях, тъй като на мозъка ни са необходими приблизително 20 минути, за да осъзнаем, че сме сити или не. Но яденето с клечка ви забавя и ядете по-малко. Логиката тук е проста. Пълните пръчици са трудни за използване за повечето от нас и това е причината хората да се хранят бавно с тези прибори за хранене и мозъкът да има достатъчно време да приеме факта, че апетитът ви е достатъчно задоволен.
Друга причина, поради която клечките са полезни за вашето здраве, е, че с такъв вид прибори за хранене получавате по-малки парченца от храната за устата си, което означава, че ще получите достатъчно време, за да дъвчете храната си по-добре, за да можете да я усвоите по-добре. Като имат по-малки парченца храна, храносмилателните ензими действат по-полезно и ефективно и храната Ви достига лесно до уважаваните цели рано.
2) Борбата носи неизброими ползи:
Храненето с клечки е изкуство, което не е лесно и не всеки има команда над него. За някои това е като да вземете пясъка от пустинята Сахара само с две пръчки, докато за много от нас това звучи като разбъркване на храната ви с две тънки дървени ленти, без да можете да я изядете.
Тази борба има за цел да ви даде няколко здравни блага, които варират от активиране на всеки орган, съставляващ част от червата, до активиране на центъра за ситост на мозъка. Всички усилия, които полагате за задържане и бране с двете пръчки, водят до консумация на по-малко количество храна, като същевременно сте удовлетворени. Освен това храната ви се усвоява добре.
3) Пръчици и бели дробове:
Самите пръчици имат теория зад тяхното използване, която се основава на принципа на TCM ИН И ЯН, което означава, че единият остава неподвижен, докато другият се движи. Като държите клечки в ръката си, пръстите ви се движат постоянно и всеки пръст представлява орган. Палецът представлява белите ви дробове. Упражнението на палците при хранене с пръчици активира свързаните рецептори на пръста, които от своя страна подхранват състоянието на белите дробове и го поддържат в добро и здравословно състояние.
4) пръчици за хранене и дебелото черво:
Докато използвате пръчици, се активират определени аку-точки на показалеца, които включват дебелите черва. Това стимулира органа да работи по-добре, като увеличава подвижността, за да освободи място за постъпващата храна.
5) Пръчици и сърце:
В средата ви има определени точки, които представляват „перикарда“. Перикардът е тънко мембранно покритие на сърцето, което го предпазва от шок и външни наранявания. Борбата на средния пръст при хранене с пръчици активира този перикард, който от своя страна предпазва сърцето от развиващия се натиск, който възниква, когато храната навлезе в хранопровода.
6) Пръчици и тънки черва:
Най-малкият пръст на ръката ви представлява тънките черва. Това е частта от храносмилателната система, която функционира при ензимно смилане на хранителните частици и поддържа болуса в движение. Като задействате свързаните рецептори на малкия си пръст, продължавате да изпращате сигнали до тънките черва, за да активирате ензимите за правилно храносмилане.
>> СЛЕДВАЩА ИСТОРИЯ: Ранен скрининг за рак на дебелото черво - дайте Cologuard.