Следвайки препоръчаните техники за съхранение и подготовка, кърмачките и гледачите на кърмачета и деца могат да поддържат безопасността и качеството на изцеденото кърма за здравето на бебето.

Това са общи насоки за съхранение на кърмата при различни температури. Различни фактори (обемът на млякото, стайната температура, когато млякото се изцежда, температурните колебания в хладилника и фризера и чистотата на околната среда) могат да повлияят на това колко дълго човешкото мляко може да се съхранява безопасно.

Насоки за съхранение на човешко мляко

Насоки за съхранение на човешко мляко Място на съхранение и температури Вид кърма Прясно изразено или изпомпано Размразени, преди замразени Остатъци от хранене
(бебето не довърши бутилката)
Плот
77 ° F (25 ° C) или по-студено
(стайна температура)		 Хладилник
40 ° F (4 ° C)		 Фризер
0 ° F (-18 ° C) или по-студено
До 4 часа До 4 дни В рамките на 6 месеца е най-добре
До 12 месеца е приемливо
1–2 часа До 1 ден
(24 часа)		 НИКОГА не замразявайте човешкото мляко
след като е размразено
Използвайте в рамките на 2 часа след като бебето приключи с храненето

съхранение

Изтеглете този PDF и поръчайте магнити чрез услуга за печат.

Безопасно съхранение на изцеденото кърма

Преди изцеждане или работа с кърмата:

  • Измийте добре ръцете си със сапун и вода. Ако няма сапун и вода, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, който съдържа поне 60% алкохол.
  • Майките могат да изцеждат кърмата на ръка или с ръчна или електрическа помпа.
  • Ако използвате помпа, проверете комплекта помпа и тръбите, за да се уверите, че са чисти. Изхвърлете и заменете незабавно плесенясалите тръби.
  • Ако използвате споделен комплект помпа, почистете циферблата на помпата, превключвателя на захранването и плота с дезинфектант.

Съхранение на кърма след изцеждане:

Имате ли други въпроси относно съхраняването на кърмата, като например къде да съхранявате кърмата на работното си място и какво да правите, когато токът спре?
Посетете Често задавани въпроси.

  • Използвайте торбички за съхранение на кърма или чисти хранителни контейнери с плътно прилепващи капаци от стъкло или пластмаса, за да съхранявате изцеденото кърма.
    • Избягвайте бутилките със символа за рециклиране номер 7, който показва, че контейнерът може да е направен от BPA-съдържаща пластмаса.
  • Никога не съхранявайте кърмата в подложки за бутилки или пластмасови торбички за еднократна употреба, които не са предназначени за съхранение на кърма.
  • Прясно изцедено или изцедено мляко може да се съхранява:
    • При стайна температура (77 ° F или по-студена) за до 4 часа.
    • В хладилник до 4 дни.
    • Във фризера за около 6 месеца е най-добре; до 12 месеца е приемливо. Въпреки че замразяването поддържа храната безопасна почти за неопределено време, препоръчително време за съхранение е важно да се спазва за най-добро качество.

Съвети за съхранение:

Ясно обозначете кърмата с датата на изцеждането.

  • Не съхранявайте кърмата на вратата на хладилника или фризера. Това ще помогне да се предпази кърмата от температурни промени от отварянето и затварянето на вратата.
  • Ако не мислите, че ще използвате прясно изцедено кърма в рамките на 4 дни, замразете го веднага. Това ще помогне да се защити качеството на кърмата.
  • Замразявайте кърмата в малки количества от 2 до 4 унции (или количеството, което ще бъде предложено при едно хранене), за да избегнете загубата на кърма, която може да не е довършена.
  • Когато замразявате кърмата, оставете около сантиметър място в горната част на контейнера, защото кърмата се разширява, докато замръзва.
  • Ако ще доставяте кърма на доставчик на грижи за деца, ясно обозначете контейнера с името на детето и говорете с вашия доставчик на грижи за децата относно други изисквания, които биха могли да имат за етикетиране и съхранение на кърмата.
  • Кърмата може да се съхранява в изолирана хладилна чанта със замразени пакети лед до 24 часа, когато пътувате. След като стигнете до местоназначението си, млякото трябва да се използва веднага, да се съхранява в хладилник или да се замрази.

    • Безопасно размразяване на кърмата

    Винаги първо размразявайте най-старото кърма. Спомнете си първо влизане, първо навлизане. С течение на времето качеството на кърмата може да намалее.

  • Има няколко начина за размразяване на кърмата:
    • В хладилника за една нощ.
    • Поставете в контейнер с топла или хладка вода.
    • Под хладка течаща вода.
  • Никога не размразявайте и не загрявайте кърмата в микровълнова печка. Микровълновото печене може да унищожи хранителните вещества в кърмата и да създаде горещи точки, които могат да изгорят устата на бебето.
  • Използвайте кърмата в рамките на 24 часа след размразяването в хладилника (това означава от момента, в който тя вече не е замразена или напълно размразена, не и от момента, когато сте я извадили от фризера).
  • След като кърмата бъде доведена до стайна температура или затоплена след съхранение в хладилника или фризера, тя трябва да се използва в рамките на 2 часа.
  • Никога не замразявайте кърмата, след като е размразена.

    • Хранене с изцедено кърма

    • Кърмата не трябва да се затопля. Може да се сервира със стайна температура или студено.
    • Ако решите да затоплите кърмата, ето няколко съвета:
      • Дръжте контейнера запечатан, докато се затопля.
      • Затоплете кърмата, като поставите контейнера с кърма в отделен съд или тенджера с топла вода за няколко минути или като прекарате топла (не гореща) чешмяна вода върху контейнера за няколко минути.
      • Не загрявайте кърмата директно върху печката или в микровълновата печка.
      • Изпробвайте температурата на кърмата, преди да я нахраните на бебето си, като сложите няколко капки върху китката си. Трябва да се чувства топло, а не горещо.
    • Завъртете кърмата, за да смесите мазнината, която може да се е отделила.
    • Ако бебето ви не е допило бутилката, остатъците от кърмата все още могат да се използват в рамките на 2 часа след като бебето приключи с храненето. След 2 часа остатъците от кърмата трябва да се изхвърлят.

    Безопасно почистване на храни за кърмачета и помпено оборудване:

    Внимателното почистване, хигиенизиране и съхранение на вашето помпено оборудване, бебешки шишета и други предмети за хранене ще ви помогне да предпазите кърмата си от замърсяване. CDC има насоки за безопасно почистване и съхранение на помпено оборудване и храни за кърмачета.