Когато енергията ви маркира, запалете тренировката си с тези песни за захранване

hour

Ако обичате да се занимавате с музика, вероятно сте натрупали няколко мощни песни - без провал песни, които се появяват, когато енергията ви сигнализира. Като се има предвид, че 60-минутната тренировъчна сесия е сериозен бизнес, извадихме всички спирки, когато събирахме този плейлист, състоящ се изцяло от мощни песни.

На практика всичко по-долу е нагоре. В началото, Фарел ще ви насърчи да "Елате, вземете го" със 120 удара в минута (BPM). Когато завършите, охладете се с разходка в Скриптът и Will.I.Amе "Зала на славата." Всички песни между тях се движат около 130 удара в минута, което ви позволява да се насочите към постоянен ритъм.

За да запазим нещата интересни, сме смесили хитове от различни източници. Отпред на топ 40 ще намерите песни от Фло Рида, Бастилия, и Джейсън Деруло. От клубната сцена ще намерите песни от Avicii, Мартин Гарикс, и Армин ван Бюрен. И накрая, от класациите на радиото в колежа ще намерите музика от Теган и Сара, Драгонет, и Chromeo.

Като цяло целта тук е да се премахнат препятствията между вас и маратонска фитнес сесия. Няма интелигентна тема, няма песни, които да ви се появят с течение на времето - само 17 сигурни, тествани във фитнеса химни. Когато сте готови да го направите по голям начин, ще намерите мотивацията и издръжливостта, от които се нуждаете, по-долу.