жасмин

Попитайте Жасмин: „Да се ​​справи или да не се получи, това е въпросът“


Въпрос от „Объркан“:

Здравей Жасмин. Искам да отслабна, но приятелят ми каза, че ако го направя, той ще ме напусне. Какво трябва да направя? Обичам го и не искам да съм самотен. Но аз също не искам да съм дебела. Моля помогнете.

Първо, нека само ви предупредя, че няма нищо, което ще кажа, което ще улесни това, което правите. Ще се опитам да ви помогна да си помогнете, което означава, че вие ​​сте този, който ще взема тежките решения и ще свърши работата, тоест ако искате .

Фитнесът и връзките са две неща, които изискват работа. Какво си струва да си здрав и какво си струва да си в тази връзка? И защо те се изключват взаимно? Това е вашата дилема и това са въпроси, на които трябва да си отговорите сами. Ще направя всичко възможно да ви помогна в това.

Много казахте в няколко кратки изречения. Така че ще започна с нещата, които мисля, че вече знаете, но не можете да се примирите, за да продължите напред. По-голямата част и здравословните взаимоотношения не се основават на теглото или външния вид на човека. Да, физическият облик играе роля в привличането, но ОТНОВО любовта и здравословните отношения не се основават единствено на външния вид. Ти знаеш това .

Ако решението му да бъде с вас се основава на това, че сте „дебел“, както сте го нарекли, той може да бъде с всяко „дебело“ момиче. И така, какво е у вас, освен че сте „дебел“, че той иска да бъде с вас? И какво да му попречи да те остави заради друго „дебело“ момиче, ако точно това го кара да остане? Ако приятелят ви заплашва да ви подслушва, ако отслабнете (и предполагам, че не правите нещо нездравословно, за да го отслабнете), или ако той заплашва да ви напусне поради някакви положителни цели, които сте си поставили, не е нездравословно. I t е неподдържащо. Освен това има аспект на опит да се контролираш със заплаха от напускане. Решението му да бъде с вас трябва да се основава на по-съществени неща. Знаете и това .

Също така знаете, че страхът от самота е нездравословна причина да останете в отношения. И ако не сте знаели, страхът от самота често е свързан с липса на любов към себе си. Това може да накара хората да останат в нездравословни връзки и да накара човек да бъде прекалено зависим или нуждаещ се от връзки. И така, важно е да се научите как да бъдете сами и щастливи, за да имате здравословна връзка.

Заседнахте, знаейки защо това е проблем и не се придвижвате напред със загубата на тегло, защото както заявихте, че го обичате и не искате да бъдете самотни. Обикновено, когато човек заявява нещо относно проблемите си във връзката, последвано от „Обичам го“ или „Обичам я“, това се превежда на „Знам, че това е проблем, но не желая да прекратявам връзката. Също така, „Не искам да бъда самотен“ като причина да останете във връзка не винаги, но често показва уреждане.

Като се има предвид, че бихте искали да останете в тази връзка, моето предложение е да проведете разговор с приятеля си. Елате на разговора, след като сте си направили домашното, и след това говорете с него относно притесненията му от загуба на тегло. Преценете дали това са опасения, на които можете да се обърнете и дали можете да го успокоите. Може би той се страхува, че ако отслабнете, ще се чувствате по-добре със себе си и ще имате увереността да намерите някой друг. Може би той е човек, който предпочита жените с определен размер. Преценете дали вашите цели за вас и връзката ви съвпадат с неговите. Ако те не съвпадат, зависи от вас да определите вашите прекъсващи сделки и какво можете да компрометирате.

Може да успеете да го изговорите или да се наложи да вземете позиция. Ако компрометирате прекъсващите си сделки, това вече не прави компромис, това е уреждане. Отговорете на въпросите, които зададох честно, преди да говоря с приятеля ви, и след това проведете разговора, който ви предлагам да проведете с него. Ако го направите, мисля, че ще знаете какво трябва да направите за себе си. Последният въпрос е дали ще го направите?

Жасмин е терапевт, който в момента следва докторска степен по клинична психология, а също така преподава забавен и секси танцов клас: Flirty Me Dance, моля, следвайте нейния бизнес в Instagram.