Всички наши продукти са без фруктоза и без глутен

нисък

Вашата пазарска количка е празна!

Категории

Карта за пазаруване

Вашата пазарска количка е празна!

Информация

Помогне! Какво мога да ям, ако съм на диета с нисък FODMAP?

Ниска FODMAP храна (добре да се яде храна)
Ако са дадени количества, това са най-високото позволено количество
Зеленчуци и бобови растения
· Люцерна
· Бамбукови издънки
· Бобови кълнове
· Bok choy/pak choi
· Броколи - избягвайте големи порции
· Брюкселско зеле - 1 порция от 2 кълна
· Скуош от Butternut - 1/4 чаша
· Зеле - 1 порция от 1 чаша
· Моркови
· Целина - по-малко от 5 см дръжка
· Зеленчук от колар
· Царевица/сладка царевица - ако е поносима и само в малки количества - 1/2 кочан
· Тиквичка
· Чили - ако е поносимо
· Лук лук
· Краставица
· Патладжан/патладжан
· Копър
· Зелен боб
· Зелен пипер (зелен пипер)
· Джинджифил
· Кейл
· Лист праз
· Леща - в малки количества
· Маруля
· Костен мозък
· Бамя
· Маслини
· Пащърнак
· Репичка
· Червени чушки (червена чушка)
· Картофи
· Тиква
· Тиква, консервирана - 1/4 чаша, 2,2 унции
· Люспи/зелен лук (зелена част)
· Водорасли (нори)
· Сребърно цвекло/манголд
· Спагети скуош
· Спанак, бебе
· Скуош
· Швед
· Сладък картоф - 1/2 чаша
· Домат - избягвайте чери домат
· Ряпа
· Ям
· Тиквички

Няма продукти в тази категория.