Този курс е предназначен за тези, които се интересуват да научат основите на здравословното хранене.

здравословно

Гледайте безплатно в продължение на 30 дни

Осребряване на купон или код

    Сертификат за курс за видео уроци по заявка 24/7 Поддръжка

Инструктор

Феликс

Здравейте, аз съм Феликс Хардър, създател на NutritionAndFitness.Net. Използвайки доказана наука, помагам на хората да отслабват, да изграждат мускули и да живеят по-здравословно.

За този курс

Този курс не е някаква случайна прищявка, която изисква драстични промени в ежедневието и начина ви на живот. Вместо това ще ви преведа през всяка от стъпките, свързани с настройката и спазването на вашата диета.

За съжаление, интернет е пълен с фалшиви здравни гурута, които ви продават всякакви диетични планове и добавки, които са надценени и не работят. Ето защо исках да създам видео курс, който не само развенчава най-често срещаните митове за диети, но и преподава всичко, което трябва да знаете за здравословното хранене и по-дългия живот.

Ето какво има вътре в програмата:

Диета за здраве и дълъг живот

  • Как да определите оптималния прием на калории
  • Как да проследявате калориите по правилния начин
  • Как да изберем здравословни източници на протеини, въглехидрати и мазнини
  • Как да определите времето за хранене за идеално здраве
  • Бонус: 21 готови за използване рецепти за здравословни ястия и закуски

Обяснени диетични тенденции

  • Без глутен
  • Ниско съдържание на въглехидрати
  • Палео диета
  • Прекъсващо гладуване
  • Веганска диета

Доказани добавки за повишаване на вашето здраве и имунитет

  • Точните витамини и минерали
  • Правилните добавки за вегани и вегетарианци
  • Точните добавки за здраве на ставите и костите
  • Правилните добавки за загуба на мазнини
  • Правилните добавки за подобрен сън
  • Правилните добавки за по-добра памет и фокус
  • Правилните добавки за естествено повишаване на тестостерона

Отговорени на често срещани диетични въпроси

  • Лоши ли са въглехидратите за вас?
  • Твърде много мазнини е лошо за вас?
  • Твърде много протеин лошо за вас?
  • Наистина ли яйцата повишават холестерола?
  • Месото причинява ли рак?
  • Правете няколко малки хранения през целия ден, засилвайте метаболизма си?

Така че, ако искате да се чувствате по-енергични и да живеете по-дълго и по-здравословно, това е правилният курс за вас.

Научете за правилното хранене със суперхрани, планирането на хранене, здравословното хранене и здравословния начин на живот. По-доброто планиране на храненето и здравословното готвене ще помогнат за загуба на тегло, изграждане на мускули и цялостно благосъстояние.

За кого е предназначен този курс:

  • Всеки, който иска да научи истината за диетите, здравословното хранене и планирането на храненето
  • Всеки с отворен ум към диета

Нашето обещание към вас

В края на този курс ще научите за здравословното хранене към по-здравословен начин на живот.

30-дневна гаранция за връщане на парите. Ако не сте доволни по някаква причина, просто се свържете с нас и ние ще ви върнем пълно възстановяване. Няма зададени въпроси.

Започнете днес и научете повече за здравословното хранене.