Според проучване на изследователи от UCLA.
Женски ръце, сервиращи чай от чайник. Флавия Морлачети Гети изображения
Ако се опитвате да отслабнете, отпиването от черен чай може да ви помогне.
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис наскоро проведоха проучване, за да определят разликата в ползите за здравето между зеления и черния чай.
Зеленият чай често се приписва на неговите предимства за отслабването, но изследователите откриха, че черният чай може да има и ефект на отслабване върху талията ви.
Проучването, публикувано в European Journal of Nutrition, разглежда конкретно четири различни групи мишки, разделени според вида на диетата, която консумират. Някои също консумират екстракти от черен чай, докато други консумират екстракти от зелен чай.
След четири седмици учените установили, че мишките, консумирали черния чай, са отслабнали толкова, колкото тези, които са имали зеления чай. И двете групи също имат повече от бактериите, свързани с чиста телесна маса в червата си, отколкото тези, свързани със затлъстяването.
„Новите ни открития сочат, че черният чай, чрез специфичен механизъм чрез чревния микробиом, може също да допринесе за добро здраве и загуба на тегло при хората“, каза в изявление Сюзън Хенинг, един от изследователите в изследването.
Проучването със сигурност не е окончателно, така че все още няма нужда да изчерпвате и купувате местния хранителен магазин от черен чай. Ако обаче се наслаждавате на няколко чаши чай всеки ден, сега има още повече причина да го пиете.