Марая Кери: Певицата ‘Всичко, което искам за Коледа’ отслабна с 30 килограма за 3 месеца - как го направи? (Изображение: GETTY IMAGES)

певицата

49-годишната МАРИЯ КЕРИ парадира с току-що тонизираното си тяло в изстрел по списание, след като загуби 30 килограма. Певицата „Всичко, което искам за Коледа е ти“ разкри, че е използвала един диетичен план, за да свали упоритото тегло - какво беше това?

Марая Кери - Всичко, което искам за Коледа, си ти

Марая Кери е американска певица, автор на песни, актриса, продуцент на звукозаписи и предприемач. За първи път тя стана известна през 90-те години след дебютния си албум, който оглавява списъка на Billboard 200 в САЩ за 11 последователни седмици. Кари има много успешни сингли, но нито един толкова успешен като нейното класическо коледно изпълнение на „Всичко, което искам за Коледа си ти“, издадено през 1994 г. Наскоро звездата на вокалната сензация показа изящно телосложение и й приписа 30 килограма загуба на тегло до спазване на една специфична диета, какво беше?

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Певицата „Всичко, което искам за Коледа е ти“ дебютира наскоро в декемврийския брой на Cosmopolitan UK, преди това тя говори за борбите си за отслабване и преди това разкри в интервю за US Weekly, че е качила 70 килограма, “ огромно количество тегло. "

Пеещата суперзвезда реши да предприеме пътуване за отслабване и използва помощта на един план за отслабване, за да преодолее усещането, че е „в капан в тялото й“ и да отслабне с 30 килограма за три месеца. И така, как Кари се оформи толкова бързо и какъв хранителен план й помогна да свали упоритото си тегло?

49-годишната поп дива е известна през последните години, че демонстрира тънката си талия на страницата си в социалните мрежи и наскоро на корицата на декемврийския брой на Cosmopolitan UK.

Майката на две деца погледна света далеч от обикновено бляскавия си поглед, докато се усмихваше на корицата в отразяващо изрязано яке от розово злато, ружа розова тениска и тъмносини дънкови дънки.

Марая Кери: Преди и след снимки на отслабването на звездата (Изображение: GETTY IMAGES)

Въпреки че външният й вид беше небрежен, той подчертава драматичната загуба на тегло на Кари, но как тя постигна фина физика?

Диета на Марая Кери

Въпреки че в миналото Марая Кери беше в центъра на спекулациите, че е преминала през операция за отслабване, по-специално операция на стомашния ръкав в края на 2017 г., Кери никога не е коментирала спекулациите.

В миналото се съобщаваше, че Кралицата на Коледа, титла, присъдена й от световните рекорди на Гинес, е потърсила помощта на експерта по диета Джени Крейг, за да свали теглото, което е натрупала след бременността си с братски близнаци, мароканец Скот и Монро Кенън, осем, така че може да се окаже, че тя се е върнала към споменатия план.

Свързани статии

Какъв е диетичният план на Джени Крейг?

Джени Крейг е диетична програма, която осигурява структура и подкрепа за хората, които искат да отслабнат и да ги пазят. Програмата предлага предварително опаковани, нискокалорични ястия и предлага индивидуална подкрепа от консултант.

Подобни програми включват; WW International, известен преди като Watchers за отслабване, World за отслабване, Medifast и SlimFast.

Като част от програмата на Джени Крейг, Кари казва, че се е срещнала с диетолог, за да реши колко калории трябва да приема на ден и разкри, че те са разработили диетичен план от 1500 калории на ден.

Беше й препоръчано да яде на малки ястия, но често да утолява глада си.

Загуба на тегло на Марая Кери: Певицата „Всичко, което искам за Коледа, ти“ показва украсената физика на корицата през декември на Cosmopolitan UK (Изображение: COSMOPOLITAN UK)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

В интервю за US Weekly Кари каза: „Натрупах огромно тегло.

"Беше огромна благословия да имам бебета. Но се чувствах в капан в тялото си, защото не можех да се движа."

„Полагането на цялата тази тежест за мен беше толкова трудно и толкова изтощително.

"Когато говорих с хората от Джени Крейг, те го разбраха, разбраха", каза тя. "Обичам програмата. Едно нещо, за което хората не мислят, е факторът за удобство.

"Става въпрос за това да бъдете здрави и да се радвате на живота и умереността."

Други неща, които Кари направи, за да свали теглото, както се препоръчва от плана, бяха да тренира три пъти седмично.

Тенденция

Марая Кери: Световните рекорди на Гинес дадоха на Кари титлата Кралица на Коледа (Изображение: GETTY IMAGES)

Първоначално, поради необходимостта на Кери да направи цезарово сечение за раждането на близнаците си, упражненията не бяха част от режима й за отслабване.

"Диетата беше 90 процента от това", каза тя на Роузи О'Донъл в шоуто на Роузи О'Донъл.

След като обаче е успяла да добави упражнения към рутината си, за начало е включила леки упражнения, като например дълги разходки с кучетата си.

След като се чувстваше удобно, тя избра да увеличи упражненията си, като включи тренировки в океана, за да й помогне да отслабне, преди това разкри, че е фен на водната аеробика.

Докато участваше в програмата, Кари отказа да използва везни, за да се претегли. Вместо това Кери разкри, че ще се придържа към това, което усещат нещата.

„Тази рокля пасва ли по-добре, отколкото преди три години? Тогава бих казала: „Добре, добре съм!“ - каза тя на Роузи О’Донъл.