палачинки

Палачинки с лимонов мак

Те са вкусни и вървят красиво с много различни топинги като мед, боровинки, пресни плодове или дори кисело мляко.

1-1/2 чаша бадемово брашно
2 супени лъжици кокосово брашно
6 яйца
2 супени лъжици масло, гхи или кокосово масло
1 лимон, сок
2 чаени лъжички маково семе (по желание)
½ чаена лъжичка морска сол
2 супени лъжици мед или 2 супени лъжици финикова паста (или 2 пакетчета стевия)
2 супени лъжици кокосово мляко или колкото е необходимо за разреждане
Масло, гхи или кокосово масло за тиган

Използвайте кухненски робот, блендер, миксер или разбъркайте, за да смесите кокосовото брашно с яйцата. Добавете останалите съставки и обработвайте, докато се смесят добре. Оставете сместа да престои, докато тиганът се загрява.

Загрейте тиган или скара до средна температура, разтопете ¼ до ½ чаена лъжичка мазнина, за да намажете тигана на партида. Лъжица натрупвайте супени лъжици тесто върху гореща скара. Гответе от едната страна за 3-4 минути или до златисто кафяво, след това обърнете и гответе от следващата страна за 2-3 минути или отново до златисто кафяво.

За да намерите органични здравословни кокосови продукти, включително кокосово брашно, кликнете тук!

5 вкусни кето мазни бомби

Регистрирайте се, за да получите 5-те най-добри рецепти с кето фатбомба, изпратени направо във входящата ви поща! Плюс а бонус рецепта за пица:)

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

За Кара

Кара е основният автор тук в „Здравен дом и щастие“. Тя обича здравето и енергията, които яде добре и играе добре и има за цел да сподели наученото с възможно най-много семейства, които се интересуват от здравословни промени.

Тя помага на други семейства да постигнат здраве чрез лесни стъпки чрез излекуване на червата им с диетата GAPS и им помага да запасят фризера си за натоварени дни с клас за готвене за следобеден фризер, подходящ за алергии.

Читателски взаимодействия

Коментари

Те изглеждат толкова деликатни. Нямам търпение да ги изпробвам. Благодаря за споделянето!

На път съм да започна първия си буркан с марокански консервирани лимони. Ще мине известно време, преди да са готови за ядене, но би ли било глупаво да ги използваме в нещо, приготвено по този начин? Звучи страхотно!

О, уау! Как така никога не съм чувал за запазени марокански лимони? току-що потърсих в Гугъл и ... ням! Правя такива през тази седмица! Ммммм, мароканската храна е толкова вкусна ...

Обичайте вашите рецепти и току-що изтеглихте своето GAPS въведение. информация. и съм толкова благодарен за това! Чудех се, когато печете с бадемово брашно, трябва ли да го накисвате? Или е ненужно? Благодаря много!

Те изглеждат вкусни и мисля, че ще се появят на закуска тази седмица.:)

Какви са дати за поставяне на дата?

Те бяха много вкусни. Направих ги със семена от чиа вместо мак. Не съм сигурен дали са GAPS законни, но въпреки това са много добри.

Току-що намерих вашия сайт от линк на Kelly the Kitchen Kop и ги направих днес - толкова добре ! Благодаря за споделянето!

Не можах да накарам моите да се свържат заедно, когато се опитах да обърна, те просто се разпаднаха. Имах този проблем и преди с бадем и кокос.

Уау, обичам това, което правите тук - толкова много стойност за хората!

Просто ми е любопитно - в момента имам проблеми с кокосовия орех:-( всякакви предложения какво мога да заменя в тази рецепта, за да избегна кокосово брашно/мляко/олио (също не мога да имам дневник от какъвто и да е вид)