Да - всички пакети се изпращат по международната поща.

pace

Д-р Сиърс стои зад всичките си продукти на 100% - ако по някаква причина не ви се получи, просто се свържете с отдела за поддръжка на клиенти и те ще се погрижат за вас.

Съжалявам, в момента не предлагаме експресна доставка.

Поръчките се изпращат от пощенската служба на САЩ и ще отнемат 3-10 дни в зависимост от близостта ви до Кънектикът.

Да - д-р Ал Сиърс е интегриран доктор по медицина с процъфтяваща практика в Южна Флорида. Той е специализиран в уелнес програми и програми против стареене и приема пациенти от цял ​​свят.

Да. Дори и да сте във физическа форма, сърцето и белите дробове все още може да не са в най-добра форма. Правейки програмата PACE Express, все още ще повишите тяхната ефективност.

Не се изисква специална диета - тя е включена; програма за стартиране, която обаче беше много успешна в тестовите субекти

Това е така! Правите три четириминутни сета, така че това са 12 минути усилие. В началото може да отнеме малко повече време между сетовете, защото сърцето и белите дробове трябва да се научат как да правят това. Когато сте в зоната на натоварване, сърцето ви изпомпва добре и силно - тогава трябва да се възстановите ... нека пулсът ви се нормализира. След като направите това за известно време, времето между натоварването и възстановяването ще се съкрати ... ще правите тренировката си след минути.

Вместо да прекарате 45 минути на бягаща пътека ... докато краката ви се почувстват като каучук ... ще направите комплект, който е дълъг 4 минути, със сърцето си помпа добре и силно. Ние наричаме това вашата зона на натоварване. След като този набор приключи, ще прекарате около минута в зоната за възстановяване - като пулсът ви се върне. Повтаряте този процес още два пъти.

Винаги препоръчваме да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да започнете всяка нова програма за упражнения.

Бихте искали да се консултирате с вашия OB/Gyn, преди да започнете всяка нова програма за упражнения.

Абсолютно ... това е страхотна програма за всяка възраст.

Не - PACE Express е поредица от постепенно предизвикателни тренировки, като всяка от вас работи малко по-трудно и по различен начин. Програмата има тренировки на стойност шест седмици с по 3 нива на всяко, така че нейните 18 различни тренировки, плюс бонус диск.

Не - ще получите всичко необходимо в пакета.

1. 6 DVD за тренировка
2. 1 бонус DVD с тренировка на Abs; Тренировка за ханш, кифли, бедра; Разтягане; и 12-минутно интервю с д-р Ал Сиърс
3. Суппорти PACE Express
4. Gourmet Cookbook на д-р Сиърс
5. Доклад на д-р Сиърс, „7 стъпки към високоскоростна загуба на мазнини“
6. На Go Nutrition Pocket Guide
7. Д-р Сиърс Шестседмичен план против стареене
8. Доклад за бонус: „6-дневен удар, стартирайте загубата на мазнини“
9. Безплатен абонамент за консултации на Dr.'s Sears Doctor's House Call
10. Безплатен абонамент за ежемесечно електронно списание Health Confidential
11. Безплатно 30-дневно членство в онлайн общността PACE Power

11905 Южен бул.
Royal Palm Beach FL 33411
1-866-792-1035

Ал Сиърс, доктор по медицина, е практикуващ лекар с богат опит в областта на допълнителното и естествено здравеопазване. Д-р Сиърс е сертифициран като специалист по клинично хранене и член на Американския колеж по спортна медицина (ACSM), Американския колеж за напредък в медицината (ACAM), Американската медицинска асоциация (AMA), Южната медицинска асоциация (SMA), Американската академия по антистарееща медицина (A4M) и Фондацията за изследване на билките (HRF). Д-р Сиърс също е сертифициран по ACE фитнес треньор. Препоръката и материалите на този сайт представят неговото мнение въз основа на годините му на медицинска практика. Информацията и материалите, предоставени на този сайт, са само с образователна цел и препоръките не са предназначени да заменят съветите на Вашия лекар. Препоръчваме ви да потърсите съвет от компетентен медицински специалист относно приложимостта на всякакви препоръки по отношение на вашите симптоми или състояние. Важно е да не намалявате, променяте или преустановявате каквито и да е лекарства или лечение, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Личните истории, споделени на този уебсайт, са лични за потребителите и няма да са типични за резултатите, които ще получите, ако следвате съветите, предоставени на този уебсайт.

Информацията и препоръките, предоставени на този уебсайт, не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата и са предоставени само с образователна цел.

МОЛЯ, ВНИМАТЕ СЛЕДНОТО ПРЕДИ ИЗПОЛЗВАНЕ НА ТОЗИ ПРОДУКТ

Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете тази или друга програма за упражнения и хранене. Винаги трябва да се затопляте за няколко минути, преди да започнете каквато и да е тренировка.

Не всички упражнения са подходящи за всички и тази или всяка програма за упражнения може да доведе до нараняване. За да намалите риска от нараняване, никога не упражнявайте сила или напрежение по време на тренировка.

Ако по всяко време усещате, че тренирате извън вашите фитнес способности или се чувствате дискомфортно, леко или неприятно, трябва незабавно да прекратите упражненията.