LIZZY09 Публикации: 244
29.02.08 9:21 A

дават

прави ли нещо по-добре ? (пиене на мляко?) има ли друга храна, която го причинява?

PIKAPIKACHICK SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (5 932)
Мнения: 521
29.02.08 8:44 A

Имах същия проблем с незабавните овесени ядки. Не знам какво слагат в тези малки торбички. Преминах на истински овесени ядки от стомана и оттогава не съм имал проблема. Правя голяма партида, като използвам 2 чаши овес и 6 чаши вода веднъж седмично и е достатъчно да храня мен и съпруга ми за една седмица.

TENNESSEAN SparkPoints: (2,526)
Фитнес минути: (17 073)
Публикации: 1,546
29.02.08 7:44 A

Не съм го забелязал, ям го през седмица, само за да променя нещата.

МИШАРОНАНИ Мнения: 3 053
29.02.08 7:41 A

Най-много ям овесени ядки всяка сутрин за закуска (имам висок холестерол и се опитвам да го държа под контрол). . . Никога не съм го мислил като нещо, което би причинило киселини.

Правите ли го с вода или мляко? Това може да има нещо общо с това. Не съм сигурен кое би било по-добре, но можете да опитате и двете. Всъщност го правя с вода и ванилово соево мляко. Само предложение.

CD1086014 Публикации: 9 650
27.02.08 11:17 A

Получавате ли киселини с някои други храни?

Това не ми се случва, но синът ми е имал ГЕРБ като бебе, така че направих всичко, което можах (и тъй като бебетата ядат овесени ядки, това беше част от четенето). За някои хора (и бебета) плътността на овесените ядки помага да се запази храната НАДОЛУ в стомаха и всъщност може да помогне за предотвратяване на киселини. За други хора (и бебета) това го влошава и изглежда влошава киселини (и очевидно текстурата може да раздразни хранопровода още повече). По принцип това се свежда до това, че всички са различни. Едно нещо, върху което трябва да помислите, е колко овесени ядки ядете. Може да опитате да намалите наполовина количеството (евентуално да замените с друга храна, която не е рефлукс за вас) и да видите дали това помага.

ИЗКЛЮЧЕНИЯ SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (857)
Публикации: 48
27.02.08 10:52 A

Често закусвам с обикновена овесена каша, защото се прави бързо и лесно. Забелязах, че ми дава киселини около час след хранене. Има ли същия ефект върху някой друг? Правя ли нещо нередно?