Вторник, 21 април: 13:00 - 14:00 (QLD Часова зона)

Как целта за отслабване може да подкопае здравето с Tansy Boggon

Отслабването подкопава здравето

Теглото несъмнено е свързано с повишен риск от много здравословни състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Дали обаче стремежът към отслабване е отговор на намаляването на тези рискове за здравето или управлението на такива здравословни състояния, щом са налице?

подкопава

В този уебинар Танси ще обсъди как целта за отслабване може да подкопае нечии усилия за подобряване на здравето. Тя е адвокат за подпомагане на клиентите да създават здравословни навици на живот, на които да се радват и да поддържат дългосрочно за подобряване на благосъстоянието, независимо от загубата на тегло. Тя ще сподели как целта за загуба на тегло може да запази пристрастия към теглото и заклеймяване, които имат потенциала да възпрепятстват възприемането на здравословен начин на живот на хората. Тя ще обсъди как да се избегне стигматизирането на теглото, като се възприеме недиетичен и неутрален подход, и ще проучи дали интуитивното и внимателно хранене може да бъде ефективен инструмент за подпомагане на хората да формират здравословна връзка с храната.

За Танси:
Танси Боггон е автор, университетски квалифициран диетолог, обучен уелнес треньор и писател на храни и хранене със страст да помага на хората да се освободят от ограниченията и лишаването от диети, за да приемат самоприемането и грижата за себе си. През 2019 г. Танси пусна книга „Радостно хранене: Как да се освободим от диетите и да постигнем мир с тялото си“. Joyful Eating е не само проницателна и трансформираща книга за самопомощ, но предоставя обширни изследвания и инструменти, полезни за здравните треньори и здравните специалисти, които искат да помогнат на своите клиенти да формират здравословна връзка с храната.

Когато Танси не споделя недиетичното послание или развенчава диетичните митове, можете да я откриете как експериментира в кухнята, на йога подложката си или навън, за да изследва на открито пеша или с колело. Можете да се свържете с Танси чрез имейл [email protected] или да намерите нейната книга на www.joyfuleatingnutrition.com/book

Не пропускайте да слушате уебинар, който ще помогне на вас и вашите клиенти да управляват по-добре теглото и здравето си.