Застойна сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв и кислород в останалата част на тялото. Повече от 5 милиона американци са засегнати от застойна сърдечна недостатъчност и броят им продължава да расте.
Някои хора изпитват непланирана загуба на тегло със застойна сърдечна недостатъчност. Причината за това все още е несигурна, но настоящите изследвания показват, че има две основни причини за това.
# 1 ДНК тест за здраве
Независимо дали се притеснявате от безпокойство или отслабване, използвайте ДНК, за да премахнете предположенията от постигането на целите си.
Застойна сърдечна недостатъчност и отслабване
Първо, може да възникне застойна сърдечна недостатъчност за отслабване поради липса на приток на кръв към стомашно-чревния тракт. Проучване от 2014 г., което наблюдава малка група пациенти, забелязва, че тези с най-драстична неволна загуба на тегло също имат най-ниския чревен кръвоток.
Ниският кръвен поток около стомашно-чревния тракт може да затрудни тялото да усвоява хранителни вещества и да придвижва храната през тялото. Наред с това, общите симптоми на застойна сърдечна недостатъчност - включително замайване, гадене и умора - могат да затруднят храненето на пациентите в късен стадий.
Нарушенията на настроението като тревожност и депресия също могат да причинят непланирана загуба на тегло в късен етап на застойна сърдечна недостатъчност. Много от тези симптоми могат да се справят с лекарства и трябва да бъдат обсъдени с болногледачите.
Сърдечно заболяване
Сърдечните заболявания са едно от най-разпространените и сериозни заболявания, засягащи хората в САЩ и по света днес.
Много различни видове сърдечни заболявания могат да бъдат наследени. Някои състояния, като високо кръвно налягане или коронарна артериална болест, протичат в семейства, но вероятно са резултат от редица различни генетични промени.
ДНК тестването на здравето може да ви помогне да определите дали сте податливи на сърдечни заболявания, както и на други подходящи състояния, които могат да повлияят на вашето здраве.
Всъщност това е водещата причина за смърт в САЩ, което води до повече от 600 000 смъртни случая годишно. В световен мащаб сърдечно-съдовите заболявания (които включват и инсулт) отново са убиец номер едно.
Какво точно е сърдечно заболяване?
Сърдечните заболявания се развиват, когато има запушване в кръвоснабдяването на сърцето или прекъсване на коронарните артерии поради натрупване на мастни натрупвания. С течение на времето лигавицата на сърдечните артерии се запушва с мазнини и в крайна сметка може да причини сърдечна недостатъчност.
Има много фактори, които увеличават шансовете Ви за развитие на сърдечни заболявания, особено наличието на съпътстващи заболявания, като диабет, висок холестерол и повишено кръвно налягане.
Факторите на начина на живот също играят роля в развитието и тежестта на заболяването. Въпреки че няма истинско лечение, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите симптомите и тежестта на сърдечните заболявания:
- Поддържане на здравословно тегло
- Спиране на пушенето
- Въздържане от употреба на алкохол
- Получаване на редовни упражнения
Застойна сърдечна недостатъчност
Застойна сърдечна недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв и кислород в останалата част на тялото. Повече от 5 милиона американци са засегнати от застойна сърдечна недостатъчност и броят им продължава да расте.
Въпреки че състоянието е фатално, възможно е хората, живеещи със застойна сърдечна недостатъчност, да имат високо качество на живот. Най-добрият начин да се избегне застойна сърдечна недостатъчност е да се води здравословен и активен начин на живот.
Състоянието обаче може да бъде причинено от редица други сърдечни проблеми, включително:
- Сърдечен удар
- Неизправни сърдечни клапи
- Високо кръвно налягане
- Коронарна болест на сърцето
Важно е да уловите и лекувате застойна сърдечна недостатъчност възможно най-скоро. Макар и да не се лекува, диагностицирането на застойна сърдечна недостатъчност на ранен етап и спазването на план за лечение може драстично да подобри продължителността на живота.
Обратно сърдечно заболяване
Многобройни проучвания показват, че теглото на пациентите може сериозно да повлияе на тяхното ниво на риск. Доказано е, че наднорменото тегло или затлъстяването допринасят за много от рисковите фактори за сърдечни заболявания.
Проучванията също така показват, че намаляването само с 5-10% от телесното тегло може да помогне за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания. Малките промени са ключови за подпомагане на пациентите да достигнат по-здравословно тегло, намалявайки риска от заболяване.
Въпреки че заболяването се причинява от запушвания на артериите, намаляването на телесното тегло като цяло може не само да помогне за подобряване на симптомите и риска от други сериозни заболявания, но всъщност може да обърне болестта.
Австралийско проучване от 2015 г. показва, че с промени в начина на живот, които включват загуба на тегло, ефектите от сърдечните заболявания могат да бъдат обърнати. Освен това проучването установи, че пациентите, които са загубили тегло, но по-късно са се възвърнали, все пак имат по-добри резултати и по-малко възвръщане на симптомите, отколкото тези, които изобщо никога не са отслабнали.
Сърдечни заболявания, които причиняват отслабване
Коремно затлъстяване
Проучване от 2011 г. установи, че не всички видове затлъстяване се считат за равни, когато става въпрос за риск. Това проучване показа, че коремното затлъстяване особено може да доведе до повишена вероятност от развитие на сърдечни заболявания.
Коремното затлъстяване се определя като натрупване на мазнини около корема, гърдите и сърцето, дори при хора с очевидно нормален размер и тегло.
Въпреки че все още не е ясно защо коремните мазнини представляват по-голям риск, има няколко възможни обяснения. Натрупването на висцерална мазнина около основните вътрешни органи на тялото може да доведе до свръхактивни механизми за реакция на стрес, причинявайки повишаване на кръвното налягане и сърдечен риск.
Висцералните мастни клетки също могат да допринесат за излишък на метаболизирани мастни киселини в черния дроб, което води до дисфункция в други жизненоважни органи, както и до нарушаване на сърдечната функция.
Като поддържате или работите за достигане на здравословно телесно тегло, можете да помогнете за намаляване на риска от развитие на сърдечно заболяване изобщо или значително да намалите симптомите на това.
Управление на теглото
Има няколко начина да се определи какво представлява здравословно тегло за човешкото тяло, но един от най-често използваните е индексът на телесна маса (ИТМ). ИТМ е изчисление въз основа на вашата възраст, пол и височина и предлага приблизителна стойност на текущия процент на телесни мазнини.
Стойностите на ИТМ обикновено се класифицират в четири групи: поднормено тегло, нормално, наднормено тегло и затлъстяване. ИТМ под 18,5 се счита за поднормено тегло, между 18,5 и 24,9 е нормално тегло, а 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло. Стойност на ИТМ над 30 се счита за затлъстяване, докато стойност над 45 се счита за супер-затлъстяване.
Можете да използвате стойността на ИТМ, за да определите дали трябва да отслабнете или не. Вашият номер в идеалния случай трябва да попадне между 18,5 и 24,9.
Друг показател, който можете да използвате, е измерването на талията. Това измерва наличието на коремни мазнини, което, както беше посочено по-горе, увеличава риска от заболяване. Ако сте над безопасния праг (обикновено това е> 40 инча при мъжете и> 35 инча при жените), тогава може да сте изложени на повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.
Симптоми на застойна сърдечна недостатъчност
Симптомите на застойна сърдечна недостатъчност се въртят около неспособността на организма да поддържа кръвта. В зависимост от това на какъв етап е пациентът и как протича заболяването, симптомите включват:
Задух: Течностите могат да се натрупват в белите дробове и кръвта да се възстановява около белите дробове. Задухът може да продължи дори по време на почивка, особено докато лежите.
Подуване на корема: Тъй като сърцето не може да поддържа налягането, необходимо за преместване на течности в тялото, задържането на вода се увеличава и може да причини подуване на корема. Най-често това се случва под формата на подуване на глезените и краката.
Неравномерен сърдечен ритъм: Сърцето се бори да движи кръвта през тялото и може да пропусне ударите или да бие твърде бързо, дори докато си почива, за да навакса.
Замайване и умора: Тъй като през жизненоважни органи и към мозъка не тече достатъчно кръв, често се чувствате уморени. Замаляване, замаяност или замъглено мислене също могат да се появят при намален поток на кислород.
Важно е да се отбележи, че застойна сърдечна недостатъчност споделя симптомите с много други сърдечни проблеми и други заболявания. Въпреки че един от тези симптоми може да не означава сърдечна недостатъчност, винаги е най-добре да говорите с лекар и да поискате сърдечна проверка.
Етапи на застойна сърдечна недостатъчност
Застойна сърдечна недостатъчност протича на четири етапа.
Етап 1 - Pre-CHF
Хората с този етап на застойна сърдечна недостатъчност са диагностицирани или защото лекарите забелязват слабост в сърцето, или защото пациентът има друго сърдечно заболяване, което може да доведе до застойна сърдечна недостатъчност. Обикновено тези пациенти показват малко или никакви симптоми, а продължителността на живота е висока.
Етап 2
Хората на този етап на застойна сърдечна недостатъчност могат да започнат да забелязват симптоми; тези симптоми обаче не оказват значително влияние върху качеството на живот. Тези симптоми може да са от застойна сърдечна недостатъчност или да са от други състояния. Лечението на застойна сърдечна недостатъчност от етап 2 обикновено включва намаляване на стреса и натоварването заедно с извършване на промени в начина на живот.
Етап 3
Типичните пациенти със застойна сърдечна недостатъчност в етап 3 могат да забележат състоянието си, което оказва влияние върху ежедневния им живот. Въпреки че се влошават от други състояния, симптомите на застойна сърдечна недостатъчност могат да им попречат да изпълняват ежедневни задачи.
Етап 4
Етап 4 застойна сърдечна недостатъчност изпитва изтощителни симптоми, които им пречат да функционират ежедневно. Лечението може да изисква медицинска намеса под формата на операции, хоспитализация и лекарства.
Малките промени оказват голямо въздействие
Влиянието на телесното тегло върху сърдечните заболявания не е такова, което трябва да се приема небрежно. Наднорменото тегло може да има сериозни и далечни последици за здравето на сърцето ви и вероятността да се развиете сериозно.
Въпреки това, дори малка загуба на тегло може значително да намали рисковите фактори. Отслабването включва не само запълване на диетата ви с хранителни храни, но също така означава създаване на калориен дефицит.
Този дефицит не трябва да бъде екстремен, за да се види значителна загуба на тегло. Намаляването на дневния прием на калории с 500 калории, като същевременно се повишава общото ниво на активност до поне 90 минути на ден, може да бъде ефективен начин за намаляване на теглото до по-здравословно ниво.