Борба с наднорменото тегло и честото уриниране
Макс се опитва да отслабне от края на тридесетте си години. Сърдечен мъж с признателност към добрата храна и отвращение към физическо натоварване, той наблюдаваше ръба на теглото си до 205 фунта, докато достигна своя шестдесетгодишен рожден ден. Той беше опитал акупунктура за отслабване с временен успех. Той експериментира с периодично гладуване и успя да го поддържа един месец, преди да стане твърде много. Той не е от хората, които се записват за доброволно гладуване. Той е прочел много диетични книги и е уверен, че „знам какво да правя, просто трябва да го направя“. Той решава да предприеме още едно решение за отслабване, когато забелязва от време на време треперене в ръцете и леко замайване при събуждане.
Интегриране на гемотерапията и растителна диета с хомеопатия
Макс приема хомеопатично лекарство редовно повече от десетилетие. Чувства се чудесно след приема. Винаги му дава тласък на увереност и жизненост, каквото и да се случва в живота му. Страхотно е - подарък от бившия му хомеопат, без който не бих искал да бъде.
Той просто искаше нещо, което да му помогне да отслабне, за да може да поддържа кръвното си налягане и да избягва лекарства. Неговият лекар му даде разрешение да опита естествени методи, за да овладее симптомите си, преди да се наложи да го постави на лекарства.
Знаех, че това е някой, който се нуждае от постепенна промяна. Следвайки цялостния подход към прочистването на организма, който бях научил от Лорън Хубеле, започнахме с малко ощипване на диетата му, което вече се основаваше предимно на цели храни, най-вече без глутен.
Стъпка 1. Прекъсване на бързо с плодове
Преминаваше към изцяло плодова закуска, като сутрин ядеше каквото и да е количество плодове, които пожелаеше. Целта не е да отслабнете първоначално, а да помогнете на тялото да се изчисти и да започне метаболизма си.
В рамките на две седмици Макс съобщи, че се чувства по-енергичен и вече не се нуждае от кафе или чай, за да го приведе през полунощ. Самото ритане на кофеин му помага да стабилизира кръвното му налягане. Това му даваше увереност да продължи.
Стъпка 2. Елиминиране на възпалителните храни
Това беше по-радикално. Макс се съгласи да премахне млечните продукти и глутена от диетата си. Докато успяваше да спазва този хранителен план през половината време, той забеляза нещо забележително в рамките на един месец. Отслабваше без усилия. Времето беше студено и той определено не се движеше повече. Панталоните му вече не дърпаха кръста и ханша. Кихаше по-малко. Сърбежът по задната част на краката и тила започна да се подобрява. Промените бяха постепенни и измерими. Той беше мотивиран да направи следващата стъпка.
Стъпка 3. Подобряване на елиминирането с гемотерапия
Следващият ход включваше деликатни преговори. Вероятно изглеждаше, че се опитвам да продам въглища на собственика на въглищна мина. „Имам добро движение на червата всеки ден, когато приемам люспи от псилиум. Тези неща наистина работят! " Разбрахме се, че той ще вземе половината от обичайната си добавка на псилиум, докато той започва с тинктура, приготвена от пъпките на ореховото дърво, за да отвори червата и да възстанови чревната си флора. Забеляза, че движенията на червата му се променят почти веднага, от едно на две. Външният вид на изпражненията също се промени, което показва по-малко уплътняване в червата.
Стъпка 4. Намаляване на честото уриниране през нощта с гемотерапия
Макс се съгласява да оттегли обвивката на псилиум. Той също така се съгласява да премине към предимно растителна диета. Завършваме друга тинктура за геммотерапия, за да се справим с честото му нощно събуждане. Никой не може да се почувства истински освежен, ако нощният им сън е прекъснат от няколко пътувания в банята, дори ако, както ме уверява Макс, „свикнах. Дори не включвам светлината. Просто се връщам обратно да спя. " „Може би трябва да пия по-малко вода вечер?“ предлага той. Телата ни трябва да си почиват, за да възстановят баланса както на ума, така и на тялото. Сложих го на геммотерапия с боровинки.
Оптимизирането на елиминирането води до драматично подобряване на здравето
Тази стъпка променя играта. Той има три добре оформени движения на червата всеки ден за първи път в живота си. Уринирането му през нощта започва да пада от три пъти до два пъти вечер, а след това до веднъж и след два месеца, той започва да не се събужда посред нощ, за да използва банята. По това време той е загубил 15 килограма, без никога да се чувства гладен или да увеличи физическата си активност. Вече не му се завива свят. Кръвното налягане е започнало да пада. Лакътните му стави вече не болят.
Той описва ефекта на боровинката гемо блестящо: „Подготвя тялото да елиминира.“ Когато червата се елиминират добре, бъбреците не трябва да работят извънредно. Той е забелязал, че уринирането му през деня става все по-неотложно. За първи път от повече от десетилетие честото му уриниране се променя. Тази година той не е имал сериозен зимен студ. Дори е спрял да си гризе ноктите! Все още има някакъв път, преди Макс да постигне целта си да загуби още 20 килограма и да понижи още повече кръвното си налягане. Иска да започне да ходи повече сега, когато пролетта е точно зад ъгъла. Когато тялото е по-малко натоварено, най-заседналият човек може да започне да спортува без излишен стрес.
Овластяване на индивида да направи информиран избор и да си възвърне здравето
Красотата на този нежен подход за пречистване на тялото е, че той е постепенен, устойчив и може да бъде интегриран във всеки начин на живот с реалистични темпове. Той насърчава индивида да участва в процесите на собственото си тяло, да наблюдава признаците на възпаление и да ги разрешава на всяка стъпка. Той не следва краткосрочна програма за детоксикация за отслабване, а усеща пътя си към промени през целия живот. Всяка итерация му дава възможност да прави информиран избор и да ги притежава. Той възстановява здравето си отвътре навън.