„НАПРАВЕТЕ МЕТАБОЛИЗМА СИ“
Чилито не само загрява устата ви, но пикантната лютивост на лют пипер също стартира мазнините за изгаряне на тялото ви.
Проведени са няколко проучвания, за да се установи как и защо консумирането на люти чушки може да доведе до загуба на тегло. Констатациите са посочили капсаицин, активната съставка на лют червен пипер, като причина за по-бързото изгаряне на мазнините.
Когато ядете лют пипер, капсаицинът задейства рецепторите за болка в устата ви. Рецепторите за болка изпращат съобщение до мозъка ви, казвайки „страдате от болка и е необходимо облекчение“. Мозъкът ви реагира на този вик за помощ, като активира симпатиковата нервна система. Симпатиковата нервна система активира реакция на борба или полет.
Този отговор ще повиши кръвното налягане, сърдечната честота, кръвната захар и мазнините, за да достави на тялото допълнителна енергия. Той ще увеличи мускулното напрежение, за да осигури на тялото допълнителна скорост и сила.
Интересно проучване за загуба на тегло и лют червен пипер показа, че като ядем лют червен пипер и триглицериди със средна верига (кокосово масло и палмово масло) всеки ден, ще засили вашия метаболизъм.
Изследователите са установили, че топлината, генерирана от лют червен пипер, всъщност може да ускори метаболизма ви и да окисли мастните слоеве.
Връзки, които да ви помогнат да отслабнете:
- Рецепта за отслабване - Червена река със смляно ленено семе
- Чай за подпомагане на отслабването; Чайна компания от сребърни листа
- Защо да отслабвам Вирджиния Мейсън Програма за отслабване Сиатъл
- Уелспринг Академии Загуба на тегло Интернати Загуба на тегло
- Уенди Уилямс разкрива 25-килограмово отслабване в своето токшоу