Отслабването трябва да бъде толкова лесно, колкото можете да го направите. Това означава да включите страхотни на вкус и удобни храни във вашата диета. Могат ли истинските храни за отслабване наистина да се конкурират? Стандартните пакети с незабавни овесени ядки са ужасно съблазнителни за бърза закуска, но може да не са най-добрият ви залог за отслабване. Ето как се подреждат протеиновите овесени ядки от ябълка с канела.

дуали

Протеини и калории

Протеинът е основна грижа. Той помага за намаляване на глада с часове и помага за поддържане на чиста мускулна маса, докато отслабвате. След операция за отслабване, протеинът ви помага да се възстановите по-бързо. Ябълковото брашно от ябълка с канела има 14 грама протеин на порция. Това е три пъти по-голямо количество протеин във водещата марка ароматизирани овесени ядки. Освен това тази порция има само 100 калории, в сравнение със 160 калории в обикновените овесени ядки. Тук имаме ясен победител!

Захар и въглехидрати

Ябълковият протеин от ябълка с канела съдържа тривиални 2 грама захар и тези грамове идват от естествен източник: ябълки. Редовните овесени ядки съдържат 11 грама захар, като повечето от тях идват от рафинирана бяла захар. Ябълковият протеин от овесена каша с канела съдържа по-малко от ¼ от въглехидратите. Ясният победител тук? Тази, която няма да повиши кръвната Ви захар първо нещо сутрин.

Вкус

Храната не е полезна за отслабване, ако не можете да се изправите пред нея. Как протеиновите овесени ядки от ябълка с канела се подреждат до обикновените овесени ядки? И двамата имат сушени ябълки и канела за сладост и пикантен вкус. Няма нужда да ни вярваме на думата заради нейната вкусотия; Apple Cinnamon Protein Oatmeal има 5-звезден рейтинг и ви приветстваме да разгледате отзивите в The BariatricPal Store!

Полезни съставки

Както овесените ядки от ябълка с канела, така и обикновените овесени ядки от канела са направени с пълнозърнести овесени ядки, за които е известно, че поддържат здравето на сърцето. След това? Втората съставка на обикновените овесени ядки е захарта, докато овесената каша от ябълка с канела няма добавени захари. Ябълковото брашно от ябълка с канела също не съдържа аспартам.

Удобство

Можете да направите овесени ядки само с вода и микровълнова печка или печка за незабавна закуска или лека закуска. Тъй като овесената каша от ябълка с канела е толкова нискокалорична, можете да добавите свой собствен усет. Опитайте половин ябълка плюс половин унция. от орехи или супена лъжица фъстъчено масло плюс половин банан и закуската ви пак ще бъде под 300 калории без добавена захар. Не можете да кажете същото за обикновените овесени ядки.

Смятаме, че победителят е ясен: има страхотен вкус, има повече протеини, по-малко захар и по-малко калории от другия вариант. Ако сте съгласни, вижте овесена каша от ябълка с канела. Предлага се в кутии със 7 индивидуално опаковани порции. Наслади се!