услуга

Науката е ясна: Ако искате да отслабнете, трябва да създадете калориен дефицит. Това означава, че трябва да изгорите повече калории, отколкото сте приели. Макар това да звучи достатъчно просто, дори и най-отдаденият плъх във фитнеса няма да види загуба на тегло, ако бие Биг Мак и пържени картофи след всяка тренировка. Вместо да прекарвате допълнителен час на бягащата пътека, създайте си калориен дефицит, като запазите броя на калориите си до управляеми нива. Ако сте зает човек, който търси най-добрата услуга за доставка на храна, за да отслабнете, опитайте bistroMD.

--> И точно сега е идеалният момент да се запишете, за да отслабнете за лятото. BistroMD предлага 25% отстъпка за първата ви седмица, плюс безплатна доставка. Можете да спестите до $ 65 на седмица, ако започнете днес.

10 HIIT тренировки, за да ви раздробят за лятото

И преди сме рекламирали bistroMD като най-добрата услуга за доставка на храна за отслабване за момчета. И то с основателна причина. С bistroMD не само получавате вкусни предястия точно до вратата ви, но всяко предястие и всяка програма са специално разработени за справяне със загубата на тегло от сертифицирания от борда бариатричен лекар Caroline J. Cederquist, MD.

Д-р Cederquist помага на хората да постигнат целите си за отслабване повече от 20 години. Тя работи с екипа от регистрирани диетолози на bistroMD, за да създаде и достави здравословни, балансирани планове за доставка на храна за отслабване, които да отговарят на вашите индивидуални нужди. Всяко ястие се приготвя с помощта на пресни съставки, така че качеството и вкусът никога да не се жертват.

bistroMD

Как работи bistroMD?

След кратък, лесен тест за анализ на диетата, първата стъпка към bistroMD е изборът на програмата, която е подходяща за вас и вашите цели за отслабване. Има пет: стандартно отслабване, без глутен, здраво сърце, диабет и менопауза. След това избирате плана си: Пълен предлага три хранения на ден, пет или седем дни в седмицата, докато обядите и вечерите предлагат точно това, по същия график.

След като посочите целите си и изберете програмата и плана си, можете да персонализирате храненията си, като изберете съставки, които ви харесват, и премахнете тези, които не. След като приключите, професионалните диетолози на bistroMD приспособяват менюто ви към вашите специфични нужди. След това можете да прегледате менюто си, преди то да бъде подготвено и изпратено. В менюто има над 200 предястия и повечето са готови за ядене направо от хладилника за по-малко от пет минути.

6-седмичната програма за тренировки на плажа

Всеки ден храненията за мъже съдържат около 1100 до 1400 калории, като 40 до 50 процента идват от постни протеини, 20 до 25 процента от здравословни мазнини и 30 до 35 процента от сложни въглехидрати. Така че е идеално за момчета (приемащи около 2000 кал или повече на ден), които искат да отслабнат по здравословен начин.

bIstroMD

Как е различно?

Ако все още се опитвате да решите какво прави bistroMD различно от другите услуги за доставка на храна, дяволът е в детайлите. BistroMD предлага инструментите и поддръжката, от които се нуждаете, за да поддържате напредъка си в крак. Това включва седмичен бюлетин и достъп до неограничени съвети за диета и фитнес от професионалисти, така че можете да увеличите максимално диетичния си план, да насочите тренировките си и да видите бързи резултати.

Ако сериозно искате да се раздробявате, това ще отнеме нещо повече от обиране на дупето на HIIT тренировки и безмилостни хрускания. Здравословната диета за намаляване на калориите е от ключово значение и bistroMD може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване. Точно навреме за лятото.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!