Аз: Знаете какво е страхотното в отказването от диетична кока-кола?

кока-кола

Аз нищо! Нищо не е добро в отказването от диетичната кока-кола, безсмислено е и глупаво и безсмислено! Сериозно не забелязах никаква разлика ! Без главоболие, без повишена енергия, без подобрена хидратация! Отслабвам само защото правя диета през седмицата И ТОВА Е ОЩЕ! Не ям въглехидрати, не пия през седмицата, ограничавам захарта и СЪЩО не мога да пия диетична кока-кола! Това са двойни топки.

Бен: (прави пауза, докато довършва тоста си) Кожата ви изглежда по-добре.

Бен: Кожата ти е много ярка. Пиете повече вода и имате по-малко дефекти.

Аз: О. О Добре. Чакай, искаш да кажеш, че и преди съм имал дефекти?

(Бен слага глава в ръцете си)


Честно е да кажа, че имам проблем. Да, да, всички се радваме на моите многобройни размирици относно пиенето на джин и пиенето на бира и защо пиенето е чудесно и защо всички трябва да пиете през цялото време. Но тук не става дума за ТОВА. Тази публикация е изцяло без алкохол. Като Becks Blue. Или наистина добре възпитано дете.

Моята истинска зависимост е диетичната кока-кола. Пристрастяване, което наскоро ритнах. И се чувствам много раздразнен от това.

Това ще стане, диетична кока-кола. Това ще стане.

Не можех да избегна примамката на „здрав януари“, отколкото вие много. (Не се преструвайте, че сте прекарали по-голямата част от този месец в изцеждане на краставици в опит да премахнете тези празнични килограми и тази гърбица остатъчен алкохол). В по-голямата си част бях напълно доволен от плана си: без въглехидрати или алкохол през седмицата, ограничена захар и кофи с вода. И се присъединих към фитнеса преди няколко дни (знам - МЕН) и сега постоянно ме боли и съм в Ликра. Досега съм загубил 5 lbs за 3 седмици (без упражнения) и имам само още 7 lbs, преди да ударя теглото си „woooo MAMA“.

ОЩЕ. На 12 януари взех решение да откажа Diet Coke веднъж завинаги.

Да. С любезното съдействие на Jezebel.com

Преди пиех диетична кока по същия начин, по който нормалните хора пият чай или кафе или вода: през цялото време, всеки ден, сутрин по обяд и вечер. Преди забраната за диетична кока-кола, бих накарал две до три бутилки от 500 мл ледено студено DC на работа - една около 9 часа сутринта - и бих изпил още няколко чаши вкъщи и щях да пия от голямата си бутилка хладилник на всеки толкова често преди лягане. През уикендите вероятно щях да прекарам с два до три литра. Също така отварях малки бутилки, докато пазарувах, защото нямах търпение да се прибера вкъщи, за да утоля жаждата си.

Не съм сигурен кога е започнала пристрастяването (въпреки че съм почти сигурен, че татко е бил закачен за нещата), но го пия, защото наистина обичам вкуса. Никоя друга марка диетична кола никога не се е приближавала (не ме карайте да започвам с Pepsi). Обичам освежаващите пикантни гази, обичам как кара махмурлукът да си отиде, обичам да си наливам висока мразовита чаша, докато върша къщата в събота сутрин. И като се има предвид, че трябва да гледам почти всичко, което ям, вкусната еднокалорична напитка е добре дошъл приятел в тъмни времена.

Благодаря ти Buzzfeed

Но освен вкуса, част от мен продължи да пие кафявите неща, само за да дразни непрекъснатия поток от глупости, които се радваха да ми изнесат лекции за ужасите на всички диетични газирани напитки.

О, НИКОГА не съм уморен от непознати, които се сблъскват с мен в магазините, викайки „о, не трябва да пиете тези неща, любов, пълни с химикали!“ Девет пъти от десет дъхът им беше задушен от вонята на пепел. НИКОГА не ме е болило стрес от това, че организаторите на конференциите са казали „о, нямаме безалкохолни напитки“, докато те заливаха заседателните зали с индустриално силно кафе. Веднъж един мъж със счупени зъби, лежащ на тротоара пред Одбинс и преглъщащ някаква плътна синя течност от пластмасов буркан, завъртя бутилката ми с DC и жално поклати глава.

Кога Diet Coke се е превърнал в напитка, толкова демонизирана, че мет главите могат да я произнасят? Кафето и чаят са толкова масови, че никой не мига с клепач, когато Гленда от „Закупуване“ залита до офисния фумалатор за петата си чаша преди 11 часа. И все пак, когато става въпрос за диетична кока-кола, получавате само лекции за това как аспартамът ще премахне вътрешността ви и ще върне нацистка Германия.

И така, защо да се откажете от него и да дадете на злите орди своя танц за победа? Ех Не може да се отрече, че DC е пълен с гадни добавки и химикали. Той има само една калория, но повече от това компенсира в чисто неподправено зло.

Така. Ето как върви ...

Няма симптоми на отнемане

Осакатяващото главоболие, обещано ми от различни уебсайтове, списания и вещици, не пристигна. През първия си ден на отказване се почувствах малко по-бавен, но просто компенсиран с допълнителна чаша чай (имам само 2 или 3 на ден, без захар) и много допълнителна вода. Но иначе бях добре и оттогава го правя. Предполагам, че кофеинът не ми е повлиял толкова, колкото си мислех.

... С изключение на някои леки спазми в стомаха

Газирани напитки, натоварени с химикали, очевидно взеха своето влияние върху вътрешностите ми, тъй като забелязах някои леки болки в стомаха и прилив на гадене, когато изпих сутрешната си чаша чай през първата седмица. Новото събуждане на тялото ми от вряща растителна яхния и краве сок вместо газирана киселина не беше оценено. Не продължи дълго, но ме накара да се чудя .... Каква вреда съм причинил на стомаха си, за да реагира така?

Аз съм жаден през цялото време - и винаги съм бил

Липсва ми вкусът на диетичната кока-кола. Зле. Свързвам вкуса с утоляването на жаждата си и мразя други течности, защото не съм се засилил. Което ме доведе до по-тревожното разкритие ...

Имам ужасна жажда. Никога не съм забелязвал колко течност пия и колко бързо я пия. Бърках диетична кока-кола, сякаш нямаше утре, тъй като тя беше основният ми източник на течности, но всяка напитка, която трябва да предам, се поглъща бързо: вода, чай и алкохол от нашия добър приятел. Това е част от причината да пия пинта, когато съм навън - това е дълго питие и го виждам като съотношение цена-качество. Не мога да ви кажа колко пъти съм купувал рунд и след това съм гледал как приятели пият деликатно миксерите си за 30 минути, докато аз се отпуснах, ахна на масата, умолявайки скоро да бъде нечий кръг.

Трябваше да изпия цялото това вино, за да компенсирам загубата на диетична кока-кола. Трябваше да.

Честно казано, това беше нещо, за което някога наистина се тревожех само с алкохол, но сега виждам, че вероятно съм пил недостатъчно по всички показатели и от известно време трябва да увелича приема на вода. Също така намалих консумацията на сол съответно *

Махмурлук от ада

О, това не беше забавно. Първата ми сутрин след една нощ на алкохола се събудих с разтуптяно главоболие. Имах четири пинти и доста вода, което обикновено ме оставя безпроблемно. Но болката в главата ми продължи до около обяд. Може би това е говоренето за горчивината, но бях убеден, че диетична кока кола щеше да подреди това лошо момче веднага.

Следващият случай беше по-лош. След една нощ в къща на приятел, където изпихме цялото вино в Ашфорд, аз се събудих като се почувствах като смърт и едва успях да се измъкнем. По време на разходката до дома, аз помолих Бен да ми донесе малко газирана вода - нещо, което да повтори вкуса на DC - и прекарах следващите няколко часа под завивката, прегръщайки бутилката с вода, прошепвайки „не е същото, никога няма да обичам харесваш, че го обичах.

Кожата ми и тялото ми - ЗДРАВЕЙ

Беше наполовина втора седмица, когато се впуснах в моето начално изказване с красавицата. И за съжаление беше прав. Липсата на кола и увеличаването на водата направиха разлика. Кожата ми изглежда по-ярка от нормалното и дефектите изчезват много по-бързо от обикновено. Също така се чувствам ... не знам, малко по-чист? Мисля, че това зависи от това да имам много повече вода през деня и това е единственото нещо, което ме държи на път.

Наистина ли DC е причината за онези досадни малки дефекти, които се появяват по брадичката ми? Шокиращата ми липса на вода бавно ли ме тласка към гроба и грозотата? Ще оцелея ли този идващ уикенд, където с Мискриант ще се опитаме да разбием Брайтън?

Нека да видим как ще играе това лошо момче.

Напуснахте ли диетичната кока-кола? Как го намерихте? Кои бяха най-добрите и най-лошите части от вашата борба? Разкажете ми за това, моля, или ще ми омръзне и ще се самотя.

* Сестра ми ще се радва да прочете това изявление, тъй като от години твърди, че имам твърде много сол в храната си. Това се основава на един случай, ДВАНАДЕСЕТ ГОДИНИ ОТИДАТ, когато тя ме посети, когато бях болен и опита малко храна от чиния, която бях изоставил и всъщност изкрещя за солта в нея. Бях оставил тази храна, защото случайно бях я разлял сол и я намерих за негодна, но нямаше да й кажат. Оттогава в очите й съм солен наркоман. Тя все още не ми вярва, смята, че в момента ръся сол в този блог, дори докато пиша.