Има много негативи, които се съчетават с дискусия за теглото. Това може да направи хората неудобни и да бъде чувствителна тема. Нагоре и надолу за мен беше наддаването и отслабването. Някои хора с МД могат да бъдат с наднормено тегло, а някои с поднормено тегло, само в зависимост от човека. Не вярвам, че стойността на човек е число в скала, но вярвам, че се чувствате комфортно със себе си. Отслабнах с приложение за фитнес и започнах да използвам басейн за упражнения, което лично работеше при мен. Ето статия за отслабването, когато не можете да бягате или ходите (не единствените техники за отслабване).

останете

Промените в диетата и начина на живот не могат да повлияят пряко на мускулната дегенерация. Казано е обаче, че диета с високо съдържание на фибри, с високо съдържание на протеини и нискокалорична храна с подходящ прием на течности се препоръчва за много пациенти с мускулна дистрофия.

Това, което сте открили, работи най-добре за вас, когато става въпрос за поддържане на теглото ви с мускулна дистрофия. Как да останете позитивни в днешното общество с толкова голямо внимание върху теглото?

  • Тази тема беше променена преди 1 година от Даниел "Дани" Липтак .