„Винаги съм се биел, защото бях обвързан с номер“, каза Уинфри.

? - Опра Уинфри отдавна е известна със своята борба с килограмите, но сега казва, че е научила ключовете не само за загуба на килограми, но и за по-пълноценен живот.

уинфри

Медийният магнат сподели нейните уроци в списание Weight Watchers, като за първи път се появи на корицата.

„Тя е много отворена и много отворена за пътуването си с наблюдатели на тежести“, заяви Тереза ​​ДиМаси, главен редактор на списанието, пред ABC News.

Уинфри, която е загубила 42 килограма, откакто стартира програмата, каза, че поставянето на ясни намерения този път е ключът към нейния успех.

„Намерението е най-мощният принцип, който управлява моя свят“, каза тя пред списанието. "Не правя нищо, без първо да се замисля защо го правя. Каква е истинската мотивация?"

Тя заяви, че намерението й е да живее по-пълноценно, което сега е фокусът на новата кампания за наблюдатели на тежести „На живо напълно“ и нова реклама, в която Уинфри споделя елегантна вечеря на открито с други хора от програмата.

„Когато хората се борят с отслабването или стават по-здрави, ако имате ясно намерение, това наистина помага“, каза ДиМаси.

"Пълнотата на живота, пълнотата на битието, самоприемането, никога преди не бях правил това", каза Уинфри пред Weight Watchers. "Винаги се бих, защото бях обвързан с номер."

Но дори Уинфри има своите неуспехи.

"В този момент съм достатъчно мъдра, за да разбера, че няма такова нещо като провал. Всичко е тук, за да ме научи", каза тя. "Не гледам на това като на диета; гледам на това като на план за живота."

Уинфри каза още пред списанието, че най-дълго се е страхувала от картофени чипсове, но сега не се отрича от нищо и просто не си дава всичко едновременно.