• отслабване

Предизвикателството за отслабване на Ulimate
Радио интервюта с Джон Габриел

Щракнете върху „Play“, за да слушате

Предпочитайте Изтегляне и запазване?
Щракнете с десния бутон тук и "запишете като" на вашия компютър.
Потребители на Mac cmd. + кликнете + „запазване на целта като“.

Чуйте как Джон Габриел и Лиза Джей Смит говорят за:

  • Успехът на книгата „Методът Габриел“
  • Как да изключите вашия FAT превключвател
  • Концепцията за мозъка на животните

ИЛИ

Прочетете лекториите тук

Добре дошъл обратно. Слушате Lisa J. Smith. Lisa J сега по CBS Radio The Sky. Много развълнуван, защото както разговарях с много от вас през последните няколко седмици, Джон Габриел ще бъде гост в шоуто ми в понеделник, а днес е началото на метода на Габриел. Знам, че много от вас са купили книгата на Джон Габриел миналия път, когато той е бил, и аз съм наистина развълнуван, защото искам да направя предизвикателство за отслабване от около година и половина и просто не можах да намеря точния, Предполагам, начин да го направя или правилната връзка или това, което се чувстваше правилно за мен. И не обичам да правя нищо, освен ако не се чувства добре.

И след като Джон беше в шоуто и той е просто толкова земен и прекрасен, започнах да мисля, че това би било идеално за моето предизвикателство за отслабване и знам, че бих искал да отслабна. Идват пролетта и лятото и аз просто - не става въпрос дори за това да изглеждаш добре, макар че това е част от това, това е да се чувстваш добре и да си най-доброто, което можем да бъдем. Така че, както беше обещано, Джон Габриел е тук в шоуто и ще говорим за старта на нашето предизвикателство за отслабване. Здравей Джон, добре дошъл в шоуто. Имаме ли Джон?

Добре. Как сте?

Добре. Добре дошли отново в шоуто. Толкова съм развълнувана, че те имам.

Благодаря. Наистина съм щастлива, че съм тук. В момента съм в Западна Австралия. 5:00 сутринта е, станах и съм готов да тръгвам.

Еха. Давам ви много кредит. Това бихте чули, ако трябваше да стана в 5:00 сутринта - нищо. Толкова не съм сутрешен човек, затова оценявам, че харчите - е, тук е времето в Изток в Съединените щати. В 4:00 на изток всеки понеделник и ще имаме предизвикателство за отслабване за нашите слушатели и кой по-добре да се научи как да отслабнете, отколкото от вас, които сте загубили над 220 килограма без диета, без операция. И ние ще преглеждаме книгата, глава по глава и всяка седмица ще се фокусираме върху друга глава от вашата книга, Методът Габриел. Преди да започнем, кажете ни откъде можем да вземем вашата книга.

Можете да го получите на моя уебсайт, TheGabrielMethod.com.

Така че можете да отидете там и да чуете новини за радиопредаването и какво правим и предизвикателството за отслабване. Има и няколко безплатни изтегляния. В момента имам там моя CD за визуализация, който можете да изтеглите безплатно, което е наистина неразделна част от целия процес на отслабване и можете да го изтеглите безплатно. Трябва ви парола. Паролата е сърце, H-E-A-R-T. Така че, ако поставите тази парола, ще можете да изтеглите компактдиска с визуализация и горещо препоръчвам да направите това и слушателите да го използват през нощта, докато спят.

Е, ще ви кажа и, не знам, изпратих имейл до вас и до общ човек, когото познаваме, за хора, които вече са започнали от последния път, когато сте били, слушали изтеглянето ви и наистина, наистина го обичам и наистина - не мога да ти кажа - не знам точно какво - как правиш това, което правиш и ще говорим за това, но наистина наистина вярвам, че трябваше да спечелиш всичко тази тежест, за да я загубите, за да можете да помогнете на хиляди хора по света наистина да влязат в контакт с телата си.

Е, трябваше да го изживея, а ти трябва да преживееш преживяването, за да го разбереш наистина. Отивате на лекар и толкова много хора са направили това и са разговаряли с мен, и знам, че когато бях наистина с наднормено тегло, щях да отида на лекари и те просто щяха да ви гледат и те просто казваха, " Просто яжте по-малко "и никой не разбира и не казвам, че не трябва да ходите на лекар, мисля, че е важно да получите всички подходящи медицински съвети, от които се нуждаете, но никой не разбира какво е да бъдете в тяло, което ви принуждава да наддавате, освен ако не сте го преживели. Не можете да си представите какво е това и не става въпрос само за ядене по-малко, не става въпрос за дисциплина или сила на волята, защото бях много дисциплиниран човек, когато живеех в Ню Йорк и напълнявах и нямаше какво да направя Спри.