Бисквитки, които са безопасни за хора, които се хранят на диета? Залагаш. Разгледайте тези здравословни бисквитки от безе. Можете да изядете цялата партида, без да се чувствате виновни. О, и споменахме ли, че те са одобрени за диетата на HCG? Поглезете се с вашето вътрешно чудовище с бисквитки тази вечер и изпробвайте тези.

здравословни

Одобрени от HCG здравословни бисквитки от безе

Състав:

  • 3 белтъка (уверете се, че са със стайна температура)
  • 2 супени лъжици Стевия
  • ¼ чаена лъжичка Крем от зъбен камък
  • ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия

Указания:
Покрийте лист бисквитки с хартия за печене. Загрейте фурната до 225 градуса. В купа разбийте белтъците за 5 минути или докато започнат да се втвърдяват. Докато разбивате белтъците, бавно добавете стевията. Уверете се, че правите това постепенно. Повторете този бавен процес на смесване с крема от зъбен камък и ваниловия екстракт, докато всички съставки се комбинират. Сложете сместа върху облицован бисквитен лист. Разделете на 12-18 бисквитки в зависимост от предпочитанията за размер. Печете 50-55 минути, като внимавате да ги следите отблизо през последните 5 минути, за да не изгорят. Върховете ще започнат да кафяви. След около 55 минути изключете фурната и оставете бисквитките да действат от 30 минути до час с леко напукана врата на фурната.

Брои се като: Част от протеинова порция (пълна протеинова порция яйца е едно цяло яйце и три белтъка. Ако сте направили тази рецепта, пак ще можете да изядете цяло яйце, за да завършите вашата порция протеин.)