Празненствата не трябва да включват партита, подхранвани със захар. Тази здравословна сладоледена торта може да се превърне в безглутенов, без захар и пробиотичен десерт. Той е богат и ароматен с балансирана сладост.
Здравословна торта?
Най-хубавото при тази сладоледена торта е, че е толкова лесно да се персонализира за всяка диета. Това е чудесен начин да празнувате, без да се налага да компрометирате страхотния вкус и доброто здраве. Ето как да направите торта, която да отговаря на вашата диета:
- Без глутен: Използвайте безглутенов крекер от Греъм трохи за основата.
- Без захар: Използвайте бадемово брашно вместо основа за бисквитки, заедно с сладолед без захар.
- Ниско съдържание на мазнини: Направете торта с ниско съдържание на мазнини замразено кисело мляко.
- Пробиотик: Култивиран кефирен сладолед и бита сметана ще добави доза пробиотици към този десерт.
- Веган: Използвайте веган сладолед и разбит кокос.
Торта за всеки повод
Здравословната сладоледена торта е идеална за всякакви поводи. Той е безкрайно персонализиран с много възможности за вкус. Ето няколко предложения:
- Шоколадова череша: Използвайте шоколадови бисквитки за основа, след което добавете един слой шоколадов сладолед и слой черешов сладолед. Отгоре се нанася шоколадова бита сметана и се сервира с нарязани череши.
- Ягодов банан без захар: Използвайте бадемово брашно за основата, след това добавете слой ванилово замразено кисело мляко и слой ягодов бананов сладолед. Отгоре се слага сметана за разбиване и нарязани ягоди.
- Ментов шоколад: Това е идеално за зимата. Направете слой шоколадов сладолед и слой ментов сладолед. Украсете с натрошени бонбони от мента.
- Черешки чийзкейк: Това е тортата, която направих за снимката. Основата беше направена от трохи от крекер от Греъм. Долният слой е богат на кефир култивиран меден ванилов лед, а горният слой е черешов сладолед. Сервирайте с ферментирал черешов сос.
- Прекрасен лимон: Сладоледената торта с аромат на лимон е свежа и проста. Перфектно е с основа за крекери от Греъм или бадемова основа. Направете слой ванилов сладолед и слой лимонов сладолед. Украсете с разбита сметана и лимонова кора.
Здравословна сладоледена торта
5 от 1 отзива
Приготвянето на сладоледена торта е лесно. Създайте здравословна сладоледена торта, като използвате пробиотичен сладолед без захар. Вижте разделите по-горе за предложения как да създадете своя собствена уникална сладоледена торта.
- Автор:Емили
- Време за подготовка: 30 минути
- Общо време: 30 минути
- Добив: 6 "торта 1 x
- Категория: Десерти
- Метод: Замразени
- Кухня: американски
Съставки
- 1/2 чаша масло
- 2 1/2 чаши трохи (трохи от бисквитки или смлян бадем - виж бележките)
- 4 чаши сладолед
- 2 чаши сметана за разбиване
Инструкции
- Разтопете маслото и комбинирайте с трохите.
- Натиснете половината смес от трохите в основата на 6-инчов тиган с форма на пружина.
- Намажете 2 чаши сладолед.
- Отгоре поставете другата половина от трохите от бисквитките.
- Намажете втори слой от 2 чаши сладолед.
- Отгоре залейте със сметаната за разбиване и украсете.
- Съхранявайте тортата в торба с цип във фризера до готовност за сервиране. Оставете да се размрази 10 минути преди сервиране.
- Вижте бележките по-долу за някои полезни предложения.
Бележки
- Най-лесно е да направите тази торта с прясно приготвен сладолед. Купеният в магазина сладолед ще трябва да бъде омекотен, преди да е готов за разстилане върху тортата.
- Ако можете да отделите време, замразете тортата между всеки от слоевете, за да направите хубави, чисти слоеве.
- В зависимост от вида на декорациите, може да е по-добре да декорирате непосредствено преди сервиране. Това важи особено за пресните плодове и плодовите сосове.
Ключови думи: пробиотик, без глутен, без яйца, без рафинирана захар, пролет, лято, рожден ден, празник, 30 минути или по-малко, 5 съставки или по-малко
- Обикновена здравословна рецепта от зелева салата - бисквитка и Кейт
- Проста рецепта за моркови на пара Блог за здравословни рецепти
- Обикновено запържено пиле и броколи - Зелено здравословно готвене
- Обикновено; Здравословна закуска Мюсли Nutrition in the Kitch
- Пробиотици за домашни любимци - Ферментиране за храна