Публикувано на 21 април 2012 г. -> от joe

Попитайте joefitness: „Колко здравословна е нутелата за вас?“

Ако никога не сте виждали или опитвали нутела, това е шоколадова смес от лешници, която ще намерите в раздела за фъстъчено масло в хранителния магазин. Така че добре ли е за вас?

Основните съставки на Nutella са захар, палмово масло, лешници, какао, обезмаслено мляко и суроватка. Никога не е добър знак, когато захарта е посочена като първата съставка на всеки етикет за хранителна стойност, така че червеният флаг номер едно. Също така, палмовото масло е съставка, която виждате в много преработени храни, червен флаг номер две. Червеният флаг номер три не е съдържанието, а начинът, по който се консумира.

добро

Ето какво имам предвид: Колко често просто ядете една порция фъстъчено масло (2 супени лъжици)? Обикновено издълбавате ножа за масло в буркана и разпръсквате хляба си с обилна купчина фъстъчено маслено добро. Е, Nutella не е по-различна, особено ако има вкус на шоколад! Така че порциите са много измамни и това не е добро нещо.

Nutella може да съдържа здравословни лешници, но почти половината от съдържанието е захар и наситени мазнини. Така че joefitness казва, че яжте тази храна с висока мярка!

Ако имате въпрос „Задайте радост“, изпратете ми имейл или публикувайте коментар по-долу!