Новият главен изследовател на InCHIP Моли Уоринг предлага програма за отслабване след раждането на жени, където те вече се събират - Facebook.

inchip
Моли Уоринг, д-р (Allied Health Sciences)

Waring е специализирана в технологични интервенции за отслабване за жени в детеродна възраст. Тя разбира, че новите майки са изключително заети и не винаги имат време за програми за отслабване с лични срещи. Уоринг също така знае, че повече от 80% от онлайн майките използват Facebook, най-популярната онлайн социална мрежа и около половината от тези майки вече търсят социална или емоционална подкрепа относно родителските проблеми онлайн.

„Предоставянето на нашата намеса чрез Facebook ни позволява да се свържем с жени след раждането, където са, като се интегрираме по-пълно в техния живот и ежедневие“, каза Уоринг, епидемиолог и асистент по съюзни здравни науки. „Майка в нашето проучване може да разглежда актуализации от своите приятели от гимназията или снимки от почивката на сестра си във Facebook, но след това ще види и публикация, която казва:„ Какъв е вашият план да бъдете активни днес? “Или публикация започване на разговор за управление на стреса или как да се получи подкрепа от семейството или приятелите около промените в начина на живот. "

Уоринг и нейният сътрудник Шери Пагото, професор по съюзни здравни науки и директор на Центъра за здравеопазване и социални медии в UConn, се присъединиха към факултета на UConn тази есен от Медицинското училище в Университета в Масачузетс. Както Pagoto, така и Waring водят програми за изследвания, които обединяват най-убедителните научни доказателства за промяна в здравното поведение с технологиите и популярните платформи за социални медии, за да предоставят ефективни, удобни и устойчиви интервенции.

Уоринг и нейният екип от изследователи, включително Пагото, проведоха успешно пилотно проучване на предоставената им от Facebook интервенция за отслабване за жени след раждането, за да видят дали жените ще се интересуват от нея и ще останат сгодени. Констатациите от това пилотно проучване, което ще бъде публикувано в Journal of Nutrition Education and Behaviour в началото на 2018 г., включват процент на задържане в 12-седмичната програма от 95%, като 100% от жените видимо участват през последните четири седмици на интервенцията, включително 42%, участвали в последния ден от проучването.

Жените се радват на намесата и постигат резултати, участвайки в нея, съобщава Уоринг в статията. Повече от 80% заявяват, че ще участват отново в програмата и я препоръчват на приятел. Почти 60% са загубили поне 5% от изходното си тегло.

Сега, с нов тригодишен грант от Националния институт за белия дроб и кръвта на сърцето (NHLBI), главният изследовател Варинг и Пагото, съ-изследовател, ще надграждат върху своето пилотно проучване и ще проведат рандомизирано контролирано проучване, включващо 72 следродилни жени с наднормено тегло или затлъстяване и които са родили преди 6 седмици до 12 месеца. Участниците ще бъдат разпределени на случаен принцип, за да получат програма за отслабване, предназначена за нови майки, доставени или в частна група във Facebook, или чрез ежеседмични лични групови срещи.

Всички жени в това проучване ще получат намеса за начин на живот, основана на съществуваща програма, но адаптирана за жени след раждането, така че тя обхваща например калоричните нужди на кърмачките, безопасни упражнения в ранния следродилен период и забавни начини да тренирате с бебето си. Ще има тема за всяка седмица от програмата, варираща от диета и упражнения до сън, социална подкрепа и управление на стреса.

Половината от жените в проучването ще присъстват на една 90-минутна лична групова среща с обучен треньор всяка седмица, а другата половина ще бъде част от частна група във Facebook, в която обучен треньор ще публикува информация два пъти на ден, която жените ще виждат като част от редовните си Facebook емисии.

„Прогнозирам, че жените, които участват в програмата за отслабване чрез Facebook, ще загубят приблизително същото количество като жените, посещаващи традиционни срещи за отслабване, но че доставката във Facebook ще бъде по-удобна, рентабилна и устойчива“, Уоринг казах. "И това в крайна сметка дава на нашата предоставена от Facebook интервенция предимство по отношение на потенциала да повлияе на живота на жените."

Бременността и следродилният период са критични времена за промяна на траекторията на теглото на жените, каза тя.

Половината от жените след раждането са поне 11 килограма по-тежки една година след раждането, отколкото са били преди бременността. Повишаването на теглото при бременност, което не се губи след раждането, също може да доведе до затлъстяване при някои жени. Неотдавнашно проучване установи, че 30% от жените, които са били с нормално тегло преди бременността, са били с наднормено тегло след една година след раждането, а 44% от жените с наднормено тегло са затлъстели.

Надеждата в крайна сметка да достигне до възможно най-много жени след раждането и предоставянето на намеса чрез широко достъпна платформа за социални медии като Facebook може да помогне за постигането на тази цел. Освен че помагат на жените да отслабнат след бебе, Уоринг и нейният екип имат за цел да създадат ефект на вълни, който също влияе положително на семействата на жените.

„Опитваме се да хванем жените в момент от живота им, когато мнозина вече са силно мотивирани да правят здравословни промени в поведението за себе си и новите си бебета. Например, някои жени могат да се откажат от пушенето, когато забременеят “, каза Уоринг. „Страхотно време е да помогнете на жените да направят избор, който води до по-здравословен живот за тях и за децата им.“