TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 19 април 2020 г., 21:00 IST

01/5 Носите ли брекети? Хранителни продукти, които трябва да избягвате

Въпреки че брекетите могат да помогнат за подравняването на зъбите ви, те идват със списък с възможностите и нещата. Обикновено редовното четкане и яденето на меки храни могат да поддържат брекетите ви здрави, има някои храни, които трябва да се избягват на всяка цена. Яденето на посочените по-долу храни може да наруши подравняването на скобите и в най-лошите случаи дори да ги счупи.

които

Ето някои храни, които трябва внимателно да се въздържате от ядене, докато сте поставили скобите си:

02/5 Хрупкава храна: Пуканки и лед

Храни като пуканки и лед могат да разхлабят скобите ви, което ще доведе до залепване на храна между тях. Те са трудни за дъвчене и по този начин също могат да повлияят на подравняването на скобите. Най-добре е да ядете по-мека храна, докато сте с брекети. Храни като кисело мляко, супи и леща могат да се консумират лесно през това време.

03/5 Леплива храна: Дъвка и карамел

Дъвката е може би най-лошият враг на брекетите, тъй като може да се забие между брекетите и може да се сблъскате с трудности да извадите малките й парченца от устата си. Карамелът, от друга страна, е твърде лепкав, прекалено дъвче и може да се отлага върху зъбите ви. Наличието на брекети може да затрудни отстраняването му, което допълнително може да доведе до зъбни кухини. Можете да ядете влажен десерт, ако жадувате за сладкиши, тъй като те не се забиват и могат лесно да се дъвчат.

04/5 Твърда храна: Твърди бонбони и ядки

По същия начин твърдите бонбони и ядки могат да нарушат подравняването на вашите скоби, което може да победи целта им да бъдат там. Ухапването на бонбони също може да счупи брекетите, което също може да навреди на устата ви в процеса. Поради това се препоръчва междувременно да стоите настрана от такива предмети и да се придържате към по-меки храни като тестени изделия, варени зеленчуци и дори яйца.

05/5 Храни, които трябва да хапете: Ябълка и моркови

Храните, които изискват директно хапане, като ябълки, моркови и круши, са голямо „не“ за хората, които носят скоби. Директното захапване на тези плодове може да навреди на предните два зъба и също така да повлияе на скобите на горната ви челюст. Можете да ядете по-меки храни като банани, ягоди и портокали, само след като ги нарежете на малки парченца.