Необосновани претенции

Nootropics е общ термин, който може да се отнася до всичко от лекарство, добавка или друго вещество, което подобрява познавателната функция, особено паметта. Те често се наричат ​​„лекарства за мозъка“ и най-често се използват от студенти, както и от професионалисти в бизнеса и спортисти.

От тези много лекарства много малко могат да направят научно твърдение за подобряване на паметта, концентрацията или каквото и да е когнитивно подобрение. FDA предприема репресии срещу уебсайтове, които правят твърдения, които не са обосновани от изследвания. Вижте по-долу някои примери, които FDA включи в предупредително писмо до един уебсайт за твърдения, които нямат доказателства.

Общи имена

Рацетами: Ноотропил (пирацетам), Ампамет, Драганон (анирацетам) и (оксирацетам); холин; амакини; Производни на витамин В; амфетамини: Adderall (декстроампетамин/амфетамин) Риталин, Concerta (метлфенидат) Vyvanse (лисдексамфетамин); лекарства за насърчаване на будността: Provigil (модафинил); Нувигил (армодафинил); кофеин; женшен; гинко билоба. Повече от 130 вещества се считат за ноотропи.

Няма правителствен надзор

Без надзор от страна на правителството, количеството ноотропно вещество в хапчето, което приемате, може да бъде почти нищо или кратно на това, което етикетът твърди. Изследователско писмо, публикувано в JAMA, прави преглед на малко изследване за една съставка, пирацетам и установява, че количеството на пирацетам, измерено в една порция (две хапчета), е 1398 mg, но етикетът твърди, че ще бъде 1600 mg.

Нивата на токсичност - количеството, при което лекарството може да стане токсично - не са стандартни или прегледани от FDA и лесно можете да бъдете подведени. В същото проучване максималната препоръчителна дневна доза за пирацетам варира на някои етикети до две хапчета, а на друг етикет 12 хапчета!

Статията продължава по-долу

Странични ефекти и какво да направите с тях

Тъй като много продукти, които се считат за ноотропи, се предлагат на гише, хората понякога погрешно предполагат, че са безопасни за приемане. В допълнение, всички ноотропи се предават като хранителни добавки, които са до голяма степен нерегулирани и често нямат клинични тестове, за да докажат своята ефикасност и безопасност.

Честите странични ефекти от използването на ноотропи могат да включват мигрена, главоболие и кожни обриви. В някои случаи, например когато се приема твърде много ноотропно средство или се смесват различни видове ноотропи, резултатите могат да бъдат животозастрашаващи.

Някои хора също могат да изпитат големи проблеми със съня (особено с амфетамини и лекарства за повишаване на будността, тъй като са стимуланти), дори след като спрат да приемат ноотропи. Това може да намали цялостното качество на съня, което може да повлияе отрицателно върху качеството на ежедневието на хората.

Симптомите на отнемане също са проблем за някои потребители на ноотропи. Например, някои хора, които са приемали Provigil и след това са се отказали от лекарството, са показали признаци на ниска енергия, депресия, проблеми с концентрацията и обща умора.

Лекарствата на основата на амфетамин, използвани като ноотропи, обикновено се предписват при ADHD (разстройство с дефицит на внимание/хиперактивност). Те също водят до скокове на допамин и епинефрин в мозъка, което може да доведе до толерантност към лекарствата и възможно формиране на навици. Те също могат да имат въздействие апетит, промени в настроението, раздразнителност и сън.

Лекарствени взаимодействия

Докато някои хора могат да приемат по един ноотроп наведнъж, други обичат да ги смесват за по-мощни резултати, практика, известна като „подреждане“. Проблемът при подреждането на ноотропи е, че смесването им всъщност може да доведе до потенциално опасни реакции в тялото. Използването на стек може потенциално да доведе до засилени странични ефекти или да създаде нови странични ефекти и следователно да направи използването на ноотропи много по-рисковано.

Ефективност и съображения

Едно нещо, което трябва да имате предвид, е, че не всички ноотропи ще работят по начина, по който се рекламират на етикета. Всъщност някои ноотропи може да имат малко или никакъв ефект, тъй като с изключение на лекарствата, отпускани по лекарско предписание, които са ноотропи, те не са били обект на строги тестове за ефикасност. Голяма част от доказателствата в подкрепа на употребата на ноотропи се основават на анекдотични доклади.

Сканирането на мозъка показва, че някои ноотропи могат да доведат до промени в мозъчната химия и начина, по който мозъкът работи. Някои изследвания дори показват, че мозъкът може да се свие или разшири в зависимост от ноотропната употреба. Също така няма налични изследвания, които да определят какво се случва с мозъка, след като човек приема ноотропи в дългосрочен план и след това спира.

В момента липсват и изследвания за потенциалните дългосрочни рискове от използването на ноотропи.

Алтернативи на ноотропите

Ако наистина чувствате, че имате нужда от тласък в областта на когнитивните способности, може да поискате да проучите и коригирате съществуващата си рутина и да промените начина на живот. Може би не спите достатъчно или вашата диета не е достатъчна, за да осигурите на мозъка си правилното хранене.

Има някои доказателства, които предполагат, че витамините от група В могат да помогнат за познанието на мозъка. Ниските нива на витамини от група В са свързани с лоша функция на паметта и бавна обработка на информацията. Известно е, че витамините от група В са от решаващо значение при превръщането на храната в гориво за клетъчна енергия.

Много билкови добавки също се считат за ускорители на мозъка. Например, куркумата, активната съставка в билката куркумин, използвана в къри, работи за подобряване на притока на кръв към мозъка, което спомага за подобряване на паметта и обучението. Той също така повишава нивата на серотонин и допамин в мозъка. Някои проучвания също показват, че гинко билоба подобрява краткосрочната памет и изостря вниманието.

През последните години имаше експлозия на „мозъчни игри“ или приложения за „мозъчно обучение“, които поддръжниците казват, че са чудесни за увеличаване на когнитивните способности и паметта. Научните резултати обаче са разнопосочни. През 2014 г. група от 70 когнитивни психолози и невролози пуснаха писмо, изразяващо загриженост относно твърденията, направени от програмата за мозъчно обучение.

Как работят (Метод на действие)

Ноотропите могат да променят начина на работа на мозъка. Някои части на мозъка могат да се увеличат или намалят във физически размер поради използването на определени ноотропи. Едно нещо, което все още не е напълно разбрано, е дългосрочният ефект върху тялото, след като човек спре да приема една или повече ноотропи. Това може да представлява потенциално сериозен риск за здравето на потребителя.

Изводът е, че докато има достатъчно доказателства, които да покажат, че ноотропите са не само ефективни, но и безопасни, вие вероятно залагате с потенциално постоянните си промени в мозъка. Правенето на различни промени в начина на живот може да повлияе положително не само на качеството на живота ви, но и на цялостното ви умствено представяне.

Какво работи за вас?

Споделете своя опит с ноотропите в полето Disqus по-долу.

Допълнителна информация

Специфични здравни твърдения, които са неверни от писмото на FDA до Peak NootropicsLLC, AKA Advanced Nootropics февруари 2019:

Необосновани претенции за Adrafinil от уебсайта:

„Хората, които са приемали Adrafinil, предполагат, че той значително подобрява познанието и паметта. Може да се използва по време на голямо психическо търсене, за да подпомогне фокуса и умствената бдителност. Има доказателства, че Adrafinil може да помогне с фокус и дори да помогне със симптоми на ADHD. По никакъв начин не трябва да се предписва самостоятелно или да се използва без съвет от лекар. "

Необосновани претенции на Aniracetam от уебсайта:

„Подобряване на паметта“
„Друго интересно действие на Aniracetam е наблюдаваните ефекти за намаляване на тревожността.“
„Понастоящем той е одобрен за разстройства на общата памет и внимание и се дава често на възрастните хора, за да помогне за намаляване на симптомите на дегенеративни когнитивни разстройства.“

Необосновани претенции на Bacopa Monnieri от уебсайта:

„... използва се за лечение на стомашни разстройства“
„... използвайте за ... предотвратяване на заболявания като болестта на Алцхаймер“
„... помага за защита на бебетата срещу неонатална хипогликемия, известна още като ниско съдържание на захар“
„... намалява риска от хипогликемия при кърмачета“
„... използва се за контрол на кръвното налягане“

Необосновани претенции на L-Dopa от уебсайта:

„L-Dopa често се препоръчва за пациенти с Паркинсон, тъй като помага за контролиране на неволеви движения, генерирани в скелетните мускули.“
„Известно е, че [L-Dopa] намалява ефектите от болестта на Паркинсон…. Въпреки че може да не успеете да видите радикална разлика в рамките на кратък период от време, ще можете да се възползвате от положителни ползи с течение на времето. "

Необосновани претенции за L-Theanine от уебсайта:

„... може да бъде жизненоважен компонент при лечението на болестта на Алцхаймер.“
„... това може да е помощ в борбата с шизофренията или шизоафективното разстройство.“
"... L-Theanine може да бъде полезен за предотвратяване на исхемично увреждане на невроните, което може да възникне поради инсулт."
„... може да се използва при ... понижаване на липидите в кръвта и борба със затлъстяването.“

Необосновани претенции на Noopept от уебсайта:

„Ноопепт се разследва като възможно лечение на болестта на Алцхаймер.“
"Някои лекари също предписват [Noopept], за да помогне за намаляване на симптомите при пациенти с неврологични заболявания."

Необосновани твърдения на Oxiracetam от уебсайта:

„[Oxiracetam] е цитиран в областта на медицината като полза като повишаване на когнитивната функция и обработка.“
„Като цяло, [Oxiracetam] подобрява познанието и паметта и може да осигури увеличаване на сетивното възприятие или рефлексите при някои потребители.“

Необосновани претенции на Phenibut от уебсайта:

„Ползите, за които твърдят мнозина [от Фенибут], често се отнасят до ... намаляване на тревожността.“

Необосновани претенции за фенилпирацетам от уебсайта:

„Фенилпирацетамът може да бъде алтернатива за тези с ADHD, които не искат да прибягват до типични лекарства за ADHD.“
"Фенилпирацетам също повишава нивото на допамин и норадреналин в мозъка, което може да обясни неговите стимулиращи и повишаващи настроението свойства."
„ПОТЕНЦИАЛНИ ФЕНИЛПИРАЦЕТАМОВИ ПОЛЗИ“
o “Помага за консолидиране на паметта”

o „Подобрява вниманието и фокуса“

Необосновани претенции на Piracetam от уебсайта:

„Основната медицинска употреба на [Piracetam] е като неврозащитно средство преди или след инсулт. Смята се, че веществото намалява риска от исхемичен инсулт, както и минимизира уврежданията на мозъка след инсулт. Той също така е антикоагулант и антитромботичен агент, който често се използва безопасно [sic] заедно с други терапии. "
„Например има доказателства в проучвания за ефективност [на Piracetam] за подобряване на симптомите при пациенти с Алцхаймер и деменция.“
„Наблюдавано е, че [Пирацетам] се увеличава ефективно: познание и памет, време за учене, фокус и реакция, но тези резултати изглежда се различават.“

Необосновани претенции на Pramiracetam от уебсайта:

„ПОТЕНЦИАЛНИ ПРЕДИМСТВА НА ПРАМИРАЦЕТАМ“
„ОБЩО ИСКАНИ ПРЕДИМСТВА“
„Като цяло подобрено познание.“
„Висше сетивно възприятие.“
„Подобрена работна/дългосрочна памет.“

Необосновани Rhodiola Rosea твърди от уебсайта:

"... Родиола се казва, че увеличава освобождаването на допамин, което го прави идеално лекарство за индуциране на естествено високо ниво."
„Добавките с родиола трябва да помогнат за намаляване на раковите клетки. Ранните проучвания на лекарството твърдят, че е добра добавка, която да се вземе предвид за намаляване на риска от развитие на рак на пикочния мехур. "
„Тези, които страдат от висок холестерол, могат да помислят да консумират тази естествена билка, за да намалят риска от развитие на сърдечни заболявания. Този химикал помага за намаляване на лошия холестерол ... ”

Необосновани претенции за уридин от уебсайта:

„Уридинът помага ... да предотврати появата на болести като Алцхаймер или деменция.“
„Един от най-значимите ефекти на лекарството е засилване на познанието. Той помага за увеличаване на когнитивното поведение на човек. Ако човекът е претърпял някаква мозъчна травма, тогава лекарството може да бъде използвано за обръщане на тази травма до известна степен ... "
„Уридинът се използва за намаляване на вътрешното възпаление ...“
„... казва се, че наркотикът [уридин] обръща сърдечните заболявания…“
„Твърди се, че уридин трифосфатът намалява риска от инфаркт ...“
"Казва се, че лекарството [уридин] е ефективно за обръщане на остеопорозата ..."
„Уридинът се използва за лечение на фиброза ...“

От писмото на FDA: „Вашите продукти Adrafinil, Aniracetam, Bacopa Monnieri, L-Dopa, L-Theanine, Noopept, Oxiracetam, Phenibut, Phenylpiracetam, Piracetam, Pramiracetam, Rhodiola Rosea и Uridine обикновено не са признати за безопасни и ефективни за посочени по-горе употреби ... ”

Дан Витета

Дан Витета е стажант в MedShadow, фокусиран върху дигиталния маркетинг и създаването на съдържание. Завършва бакалавърската си степен по маркетинг от Springfield College през май 2016 г. и в момента печели MBA.