отказвайте

Никога не се отказвайте: Поема за наблюдатели на тегло

Събудих се тази сутрин след доста сън,
и започвам да се чудя,
Лекарят каза, след заклинание, „просто не си добре“.
Той каза, че трябва да отслабна, преди да е станало твърде късно,
вашите системи започват да се провалят.

Така че да Наблюдатели на тегло Тичах, имах нужда от план, да се получи
аз отново във форма
Опитах се да спазвам диети, опитах се да се боря с него, опитах се
но просто не се получи.

Първата ми онлайн среща, докато се хранех,
просто не ми се получи.
Така че лице в лице, с лидер и всички, а сега и
теглото започва да пада.

Паднах с 5 и след това с 10, и сега плато
вкарва ме в спин.
Падам и се качвам с 15, но съм решен да изживея мечтата си.
Обратно към срещите и сега съм на 20, имам
изядени плодове и салати в изобилие.

Още едно плато, но имам начини да отида. Започвам да ходя
и не би ли разбрал.
Водачът беше прав, малко ходене просто можеше да бъде,
какво наистина трябва да загубя.

Ядях хляб и меса, протеинови шейкове и цвекло,
Ядох пай и торта и броях точките всяка седмица
Претеглях и понякога изобщо не губех
Публикации като това ми помогна да преживея есента

Никога не се отказвах, 3 години след това, уцелих цял живот
какво пътуване е било.
Разказвам историята си на всички, които слушат, за да помогнат при техните възходи и падения,
Бях там и преди, ще ви помогна да ви обърна, просто
Не се отказвайте!

Няма да се откажа от теб. Не се отказвайте от себе си.
Когато направите план и имате система за поддръжка, ще успеете.
Надявам се това да помогне на всички, които четат това НИКОГА НЕ СЕ ОТКАЗВАЙТЕ.

от: Кевин Смайли
Ако искате да споделите това, моля, споделете връзката 🙂

Готови ли сте да промените живота си? Гледай това видео!