Основи на диарията

Винсент Янели, д-р, е сертифициран педиатър и член на Американската академия по педиатрия. Д-р Янели се грижи за деца повече от 20 години.

brat

Алън Дониковски/Гети изображения

Много родители ограничават диетата на децата си, когато имат диария, като например когато имат ротавирус или „стомашен грип“. Това обикновено означава липса на мляко или други любими на децата им. Въпреки че може да има някакъв смисъл за вас да не позволявате на децата си да ядат определени храни, когато имат диария, диетата BRAT сега се счита за доста старомоден съвет.

Сега специалистите смятат, че децата трябва да продължат редовната си диета, когато имат диария. Всъщност Американската академия по педиатрия заявява, че „повечето деца трябва да продължат да се хранят нормално, включително адаптирано мляко или мляко, докато имат лека диария“. И CDC препоръчва „децата, получаващи полутвърди или твърди храни, да продължат да получават обичайната си диета по време на епизоди на диария“.

Киселото мляко с активни култури, които съдържат ацидофилус, също може да бъде полезно, когато детето ви има диария. U

Храни, които трябва да се избягват, когато децата имат диария

Не всички деца обаче искат да ядат редовно, когато са болни и имат диария. И има някои обстоятелства, при които даването на редовни храни на децата може да ги накара да се почувстват по-зле, поради което може да е добра идея да избягвате определени храни, когато детето ви има диария, включително:

  • Газирани безалкохолни напитки
  • Плодов сок и течности с много захар
  • Желатинови десерти

Ако млякото или други храни влошават детето ви, причинявайки повръщане, подуване на корема, коремна болка или влошаваща се диария, тогава може да се обадите на вашия педиатър, за да проверите дали трябва временно да промените диетата на детето си.

BRAT Диета

Въпреки че започването на диета BRAT е популярно сред родителите, когато децата им имат диария, важно е да запомните, че обикновено не е необходимо.

И така, каква е диетата BRAT? Включва ограничаване на детето ви до:

  • Банани
  • Ориз
  • Ябълково пюре
  • Тост

Тъй като някои от тези храни, особено бананите и ориза, са „свързващи вещества“ и се счита, че имат запек, те могат да помогнат за диария. Но само диетата BRAT няма да помогне на детето ви да се оправи по-бързо, когато има диария. И тъй като тази ограничителна диета е с ниско съдържание на мазнини, протеини и енергия, това всъщност може да затрудни детето ви да се възстанови от заболяване.

Заблуди относно лечението на диария

В допълнение към ограничаването на диетата на детето, друго често срещано погрешно схващане при лечението на диария е, че Pedialyte или други електролитни разтвори ще накарат диарията да изчезне. Тези напитки не са лек за ротавирус и други причини за диария. Вместо това те просто помагат да се предотврати дехидратацията на детето ви. U

Отново, в повечето случаи, когато детето ви има диария от обикновена вирусна инфекция, обикновено трябва да продължите с неговата типична, неограничена диета и просто да дадете допълнителен Pedialyte, когато има голяма, водниста диария.

Единственото време, в което може да пожелаете да дадете само електролитен разтвор, е, когато детето ви има много повръщане. При тези обстоятелства много малки количества електролитен разтвор (като чаена лъжичка или супена лъжица), дадени на всеки пет или десет минути, докато той не задържа течности, могат да помогнат за предотвратяване на дехидратация.